10 وجبات شهية لطفل عمره ستة أشهر

10 وجبات شهية لطفل عمره ستة أشهر

يعرض لكم موقع ArabWriters 10 وجبات شهية لطفل عمره ستة أشهر

بعد أن يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر ، قد تشعرين بالقلق وتدخل في مرحلة جديدة من الرضاعة والتنويع بين حليب الأم وبعض الأطعمة الصلبة ، لذلك يوفر لك “” أطعمة آمنة ومتنوعة يمكنك تضمينها في نظام الطفل الغذائي.

وصفات طعام الطفل الشهر السادس

1. كيفية صنع هريس الخضار

مواد خام:

• نصف كوب (50 جم) فاصوليا طازجة
• نصف كوب (50 جم) سلة واحدة
• نصف كوب (100 جم) مهروس كوسة
• نصف كوب (50 جم) جزر مقطع

طريقة:

1. يُغلى الماء في قدر عميق ، ثم يُضاف الفول والبازلاء والكوسا المهروس وشرائح الجزر ، ثم تُشعل المكونات على النار ويُطهى لمدة 10 دقائق.
2. ضعي المزيج جانبًا حتى يبرد ، ثم اخلطيه في خلاط كهربائي وقدميه بارداً لطفلك.

اكتشف: بالصور .. 7 وصفات لوجبات الأطفال بالخضروات

2. كيفية عمل القرع القرفة للأطفال

مواد خام:

• اليقطين متوسط ​​الحجم
• 1 كوب (250 مل) ماء
• نصف ملعقة صغيرة (2.5 جم) قرفة

طريقة:

1. نقطع القرع إلى نصفين ونزيل البذور.
2. نضع القرع في طبق متوسط ​​الحجم ، ثم نسكب الماء ونضعه في الفرن لخبزهم لمدة 30 دقيقة.
3. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد قليلاً ثم اهرسي القرع وأضيفي القرفة.
4. قدمها باردا لطفلك.

5. كيفية صنع هريس الكمثرى

مواد خام:

• 6 كمثرى مقطعة و مقشرة
• 2 كوب (500 مل) ماء

طريقة التحضير:

1. سخني الفرن على درجة 350 درجة وضعي الكمثرى في الفرن حتى تنضج بالكامل.
2. نأخذ وعاء عميق ثم نضيف الكمثرى والماء ونهرس المزيج.
3. قدمها باردا لطفلك.
4. احتفظ بالباقي في وعاء محكم في الثلاجة.

5. طريقة عمل الأرز بالحليب

مواد خام:

• نصف كوب (37.5 جم) أرز
• 1 كوب (250 مل) ماء
• 2 ملاعق كبيرة (30 مل) حليب الثدي أو حليب الأطفال

طريقة التحضير:

1. اغسل الأرز واتركه يغلي.
2. نضع الأرز في وعاء عميق ونخلط الأرز والحليب جيداً.
3. دع الأرز يبرد قبل تقديمه لطفلك.

4. كيف تصنع مهروس الشعير والتفاح

مواد خام:

• نصف كوب (37.5 جم) دقيق شعير
• 4 أكواب (1000 مل) ماء
• 1 كوب (200 جم) تفاح مقشر ومهروس

طريقة التحضير:

1. يُغلى الماء في قدر عميق ثم يُضاف الشعير.
2. نضع الشعير على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
3. أضيفي التفاح المهروس إلى الخليط واتركيه لمدة دقيقتين.
4. اخلطي المزيج جيداً بالخلاط اليدوي وقدميه بارداً لطفلك.

5. طريقة عمل التوت بالزبادي

مواد خام:

• نصف كوب (100 جم) توت طازج
• 2 كوب (500 مل) ماء
• نصف كوب (100 جم) زبادي

طريقة التحضير:

1. يُغلى الماء في قدر متوسط ​​الحجم ويُضاف التوت ويُترك لمدة 10 دقائق.
2. دع التوت يبرد ، ثم اهرسه.
3. خذ الزبادي واخلطه مع التوت وقدمه لأطفالك.

تعلم: متى يجب أن أعطي طفلي اللبن؟ كيف تشرب؟

7. طريقة عمل البطاطس المهروسة مع صفار البيض

مواد خام:

• بطاطس متوسطة الحجم
• صفار بيض مسلوق صغير

طريقة التحضير:

1. اسلقي البطاطس في الماء.
2. اهرسي البطاطس والبيض وقدميها لطفلك.

3. طريقة عمل الموز المهروس بالشوفان

مواد خام:

• 2 كوب (500 مل) ماء
• نصف كوب (37.5 جم) دقيق شوفان
• شرائح الموز
• 2 ملاعق كبيرة (30 مل) حليب الثدي أو حليب الأطفال

طريقة التحضير:

1. يُغلى الماء في قدر عميق ، ثم يُضاف الشوفان المطحون ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
2. أضيفي شرائح الموز وملعقتين كبيرتين من الحليب إلى الخليط ، ثم اهرسي المزيج.
3. دعها تبرد ثم أعطها لطفلك.

اقرأ أيضًا: وصفات لذيذة لأطفال دقيق الشوفان

9. طريقة تحضير الأفوكادو بالزبادي

مواد خام:

• ½ أفوكادو مهروس
• 1 ملعقة صغيرة (5 جرام) عصير ليمون
• ملعقتان كبيرتان (30 جم) زبادي

طريقة التحضير:

1. في وعاء عميق ، أضيفي الأفوكادو المهروس وعصير الليمون واللبن.
2. نخلط المزيج جيداً بالخلاط الكهربائي ويقدم لطفلك.

3. طريقة عمل البطاطا الحلوة بالجزر

مواد خام:

• 2 حبة بطاطس متوسطة
• 3 حبات جزر متوسطة
• 2 كوب (500 مل) ماء

طريقة التحضير:

1. قشري البطاطس والجزر ثم قطعيها إلى شرائح.
2. يُغلى الماء في قدر متوسط ​​الحجم ، ثم تُضاف البطاطس والجزر ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
3. نأخذ وعاءً آخر ونضيف البطاطس والجزر ونهرسها ونقدمها للأطفال.

جدول أغذية الأطفال الشهر السادس

يمكنك معرفة كيفية إطعام طفلك في الشهر السادس وكل ما يتعلق به في هذه المرحلة على هذا الرابط.

كيفية تحضير أغذية الأطفال

https://www.youtube.com/watch؟v=-xSouojBeYI&vl=ar

الآن ، أعزائي ، قمنا بتجميع 10 أطعمة آمنة لطفلك يمكنك تنويعها لتحضير وجبات مختلفة غنية بالعناصر الغذائية ذات مذاق وطعم رائع ، بالإضافة إلى كونها سهلة التحضير.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 10 وجبات شهية لطفل عمره ستة أشهر

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️