14 عادات خاطئة تمنع الحمل
14 عادات خاطئة تمنع الحمل
يعرض لكم موقع ArabWriters 14 عادات خاطئة تمنع الحمل
بعد زواج سعيد ، أصبح توقع الحمل أكبر مصدر للقلق للزوجين وحتى لأفراد أسرتهما ، وبدأ الزوج والزوجة يقلقون بشأن تأخير الحمل بحثًا عن الأسباب. لذلك جمعت “” أهم أسباب تأخر الحمل وطرق العلاج وطرق الوقاية للجميع في المقال ، وطبعا زيارة الطبيب أيضا أمر لا غنى عنه.
Contents
hide
أسباب تأخر حمل الزوجة
سبب الزوج
- التدخين والشرب بكثرة: يقلل التدخين من قدرة الحيوانات المنوية على تحريك البويضات وتخصيبها.
- التعرض المستمر لدرجات الحرارة المرتفعة: يمكن أن يؤدي تعرض عمل بعض الأزواج لدرجات حرارة عالية إلى تقليل إنتاج الحيوانات المنوية.
- أمراض عضوية: مثل دوالي الخصية.
الفهم: تأثير التدخين على الصحة الإنجابية للذكور والإناث
تأخر حمل الزوجة لأسباب عضوية
- اضطرابات الدورة الشهرية:قد يكون عدم انتظام الدورة الشهرية ، خاصةً إذا تأخر أكثر من 35 يومًا ، علامة على العقم.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: كيس المبيض هو أحد أكثر أسباب تأخر الحمل شيوعًا لأنه يؤثر على الإنتاج الطبيعي للبويضات.
- مشاكل الرحم: سواء كان ذلك تشوهًا خلقيًا ، أو بعض التورم الحميد في جدار الرحم ، مثل الأورام الليفية.
- تصيب: سواء كان ذلك بسبب التهاب الحوض المزمن أو عدوى قناة فالوب ، فقد يتسبب ذلك في التصاق قناة فالوب ، مما يمنع البويضة المخصبة من الوصول إلى الرحم.
تؤدي العادات السيئة إلى تأخر الحمل
- إختلال النوم: قلة النوم ليلاً يمكن أن يؤدي إلى انقطاع إفراز هرمون الخصوبة ، مما قد يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية وتأخير الحمل.
- سوء التغذية: الكثير من الوجبات السريعة تحتوي على الكثير من الدهون ، والتي يمكن أن تسبب زيادة الوزن وزيادة كيسات المبيض.
- يدخن: التدخين مضر بالصحة بشكل عام ، كما أنه يقلل من كفاءة عملية التبويض والخصوبة.
- قهوة: شرب الكثير من القهوة أثناء النهار يمكن أن يزيد من اضطرابات النوم واضطرابات إفراز هرمون الخصوبة.
- الكحوليات: الإفراط في شرب الكحوليات يزيد من فرصة تشوه وإجهاض البويضات المخصبة.
- اضطرابات الوزن: خاصة النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن ، مما قد يعيق أو يقلل من نجاح عملية الإخصاب ، وكذلك النساء اللواتي يعانين من النحافة أو يمارسن تمارين شاقة.
- كثرة استخدام الدوش المهبلي: يمكن أن يؤثر استخدام الدوش المهبلي بعد ممارسة الجنس مباشرة على الحيوانات المنوية.
- بعض المواقف الحميمة: بعض المواقف الحميمة غير مناسب للحمل ، يصعب على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة ، لذا فإن الوضع التقليدي هو الموقف الأكثر حميمية للحمل.
- استخدام بعض الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على عملية التبويض وقد تمنعها. إذا كنت تريد أن تصبحي حاملاً ، فيرجى استشارة الطبيب.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية: الحفاظ على رطوبة المهبل لفترة طويلة يمكن أن يزيد من التهابات المهبل ويسبب ألم الجماع ، لذا احرصي على تجفيف المهبل وتغيير الملابس الداخلية بشكل متكرر.
- التغذية غير السليمة:بسبب إهمال تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والبيض والأسماك ، فإن محتوى البروتين في الجسم منخفض.
- لا أعرف عدد أيام التبويض: قد تمارس الجنس في أيام أخرى غير الإباضة ، وهو أمر طبيعي ، ولكن إذا كنت ترغب في الحمل ، فتعرف على الإباضة وممارسة العلاقة الحميمة خلال هذه الفترة.
- الإرهاق الجسدي والتعب المستمر: الإرهاق المستمر والضغط اليومي المستمر يؤثران على كفاءة جميع أجهزة الجسم ، لذا حاولي الاسترخاء وتجديد شبابك قبل ممارسة العلاقة الحميمة.
- استخدام المزلقات الحميمة: الاستخدام المتكرر لمواد التشحيم التي تحتوي على الماء سيمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم ، لذا يرجى استخدامها بحذر.
Related Posts
كيفية تجنب الحمل في وقت متأخر
- تجنبي العادات السيئة التي تؤخر الحمل.
- احصل على قسط كاف من النوم في الليل.
- ضمان التغذية السليمة ، وتجنب الوجبات السريعة والدهون ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- توقف عن التدخين والشرب.
- إذا كنت تشرب الكثير من القهوة أثناء النهار ، اشرب كوبًا قبل الظهر كل يوم لتجنب إزعاج النوم وهرمونات الخصوبة.
- للتوقف عن زيادة الوزن ، يمكنك زيارة اختصاصي تغذية لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي.
نصائح للتخطيط للحمل للمتزوجين
- ستؤدي ممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم إلى زيادة فرصك في الحمل ، وليس تأخير الحمل.
- ممارسة العلاقة الحميمة في يوم الإباضة ، أي خمسة أيام قبل الإباضة ويومين بعد الإباضة ، وتحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية العادية (الدورة الشهرية العادية 28 يومًا). يمكنك استخدام حاسبة الحمل والتبويض .
- تجنب الإجهاد النفسي والتعب المفرط ، واستمتع بالعلاقة الحميمة.
أفضل وقت لرؤية الطبيب في الثلث الثالث من الحمل
- إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا ولم تحملي بعد عام واحد من الزواج ، فعليك زيارة طبيب أمراض النساء.
- إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا وتزوجت لمدة ستة أشهر ولم تكن حاملاً ، يجب أن تراجع الطبيب.
- إذا كنت تعانين من مرض عضوي قبل الزواج ، فعليك مراجعة طبيب أمراض النساء إذا كنت تريد أن تصبحي حاملاً.
اقرأ أيضًا: قم بإجراء الاختبارات اللازمة لاختبار الخصوبة
في هذا الفيديو ، تعرف على أفضل وقت لمراجعة الطبيب في حالة تأخر الحمل.
https://www.youtube.com/watch؟v=IJaD0Ij8ugM
أخيرًا ، إذا كنت ترغبين في الحمل ، ما عليك سوى تجنب هذه العادات السيئة. فهذه العادات السيئة هي أهم سبب لتأخير الحمل. إذا لم تكن حاملاً لأكثر من عام ، فيرجى مراجعة الطبيب لتحديد وعلاج مشاكلك الصحية.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 14 عادات خاطئة تمنع الحمل
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️