15 فكرة طعام خفيفة الوزن وعملية للسفر للأطفال والكبار
15 فكرة طعام خفيفة الوزن وعملية للسفر للأطفال والكبار
يعرض لكم موقع ArabWriters 15 فكرة طعام خفيفة الوزن وعملية للسفر للأطفال والكبار
ها هو فصل الربيع والصيف قاب قوسين أو أدنى ، ثم ابدأ السفر والاستفادة من الإجازة ، ولكن قد تشعر بالحيرة بشأن إعداد الطعام لرحلتك ، سواء أكانت الرحلة يومًا أم يومًا.
Contents
hide
طعام سفر مفيد ولذيذ
في هذه المقالة ، تمنحك Ultra Mom أفكارًا لوجبات مختلفة أثناء التنقل ، ومناسبة لجميع الأعمار.
أفكار رحلة يومية لتناول الطعام فقط
Related Posts
- ساندويتش بيض: اصنع شطائر البيض حسب تفضيل طفلك ، مسلوقة أو مقلية مع الخضار ، بسطرمة ، نقانق ، أو بيبروني.
- كلوب ساندويتش: قم بإعداد هذه الشطيرة أثناء التنقل لأنها سريعة وسهلة ، ويمكنك استخدام صدر الديك الرومي أو لحم الغداء مع شرائح الجبن الرومي والخس والمايونيز والخردل.
- بيتزا او ميني بيتزا: يمكنك تحضير البيتزا أو البيتزا الصغيرة أثناء الرحلة حسب تفضيلات البالغين والأطفال ، لكن لا تضف الطماطم المقطعة حتى لا تفسد ، خاصةً إذا كانت المقلاة طويلة جدًا ، مع القليل من الصلصة أو معجون الطماطم. يكفي شرائح الزيتون والبيبروني والفلفل الملون.
- ساندوتش سجق: تُشوى النقانق مع البصل ، الفلفل الحلو والكاتشب ، أو نقانق نقانق في خليط البيض والدقيق ، تقدم مع الكاتشب والخردل.
- السمبوسة والفطائر: السمبوسك والفطائر سهلة التحضير وملء باللحم أو الدجاج أو الخضار أو الجبن ، حسب تفضيلات عائلتك.
- البطاطس المقلية: فرايز لجميع الأعمار ، يحبون الذهاب مع العديد من السندويشات ، وتقديمها في وعاء محكم الإغلاق مع السندويشات المختلفة ، ويمكنك تحويلها إلى شطائر مع الكاتشب والمايونيز.
- كيك: قم بإعداد كعكة طفلك المفضلة ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة ، وضعها في وعاء محكم الإغلاق. يمكنك أيضًا صنع الكب كيك لسهولة الأكل والتنقل.
- سندويتش التونة: قم بإعداد التونة مع المايونيز والفلفل الحلو وحبات الذرة الحلوة لتكون بمثابة سلطة أو خبز أثناء التنقل.
تناول الأفكار في الخارج ليوم واحد أو أكثر
- الألبانية: يحب الصغار والكبار الجبن على حد سواء ، لذلك يمكنك تتبيل الشيتاكي دون قليه ، وتخزينه في وعاء بلاستيكي محكم الإغلاق ، وإذا كنت تسافر لأكثر من يوم ، فاحتفظ بها مبردة في الثلاجة المنزلية أثناء الرحلة حتى وقت القلي. يمكنك تحضير السندويشات مع القليل من المايونيز وشرائح الخس ، ثم تغطيتها بورق الزبدة والقصدير لسهولة الأكل. إذا كان أطفالك يرغبون في تناول الطعام بهذه الطريقة ، فيمكنك أيضًا استبعاد البانير وشرائح اللحم إذا كانت الرحلة ليوم واحد فقط.
- لحم البقر أو اللحوم الباردة: قم بتتبيل شريحة اللحم حسب رغبتك ، وخزنها في وعاء محكم الغلق ، ثم قم بتخزينها في الثلاجة حتى وقت الطهي ، إذا كانت الرحلة أطول من يوم ، أو قم بإعداد ساندويتش كما تفعل مع الساندويتش.
- ساندوتش كفتة: قم بتتبيل اللحم المفروم بالتوابل الخاصة بك ، وشكلها على شكل أصابع وضعها في وعاء محكم مع كيس بين الطبقات حتى لا تلتصق ببعضها البعض ، ثم ضعها في الثلاجة حتى وقت الطهي. كما يمكنك تحضير سندويتشات الكفتة لعائلتك سواء اللحم أو الدجاج ، إذا كانت الرحلة ليوم واحد فقط قم بشويها أو قليها بالكاتشب والخردل.
- جبنه: اختر الجبن المفضل لعائلتك ، وقم بتخزينها في وعاء محكم الغلق ، وخزنها في الثلاجة. إذا كانت الرحلة ليوم واحد ، يمكنك تحضير ساندويتش لطفلك حسب تفضيلاته ، سواء كانت جبنة بيضاء أو جبنة بالزعتر أو سماق أو كمون مع رقائق الفلفل الأخضر. يمكنك أيضًا صنعه بالديك الرومي أو الشيدر أو الجودة أو الجبن المدخن ورقائق الفلفل الملون وتسخينه أو تحميصه في الميكروويف لإذابة الجبن إذا رغبت في ذلك.
- فواكه وخضراوات: قم بشراء كمية كافية أثناء الرحلة واحفظها في الثلاجة دون غسلها. إذا كان خط سير الرحلة ليوم واحد ، يمكنك غسل الخضار والفواكه وتعبئتها بالكامل وعدم تقطيعها حتى لا تفقد غذائها. باستثناء البطيخ والشمام والمانجو ، يمكنك تقطيعها وختمها في عبوات محكمة الغلق يفضل تناولها بسرعة لتجنب تلفها.
- المكسرات والعصائر: المكسرات من أغذية السفر التي يسهل حملها ، ويفضل أن تكون غير مملحة وغير محمصة ، مثل اللوز والكاجو والفول السوداني واللب وغيرها من المكسرات اللذيذة. أما بالنسبة لعصير الفاكهة ، فقم بإعداده بشكل طبيعي في المنزل ، مثل المانجو والبرتقال والليمون وعصائر الفاكهة الأخرى ، كما يمكنك تحضير المشروبات الساخنة مثل الشاي واليانسون النجمي ، ووضعها في الترمس سواء كانت رحلة نهارية أو رحلة ليوم واحد. أكثر.
- ملفات تعريف الارتباط وملفات تعريف الارتباط: ملفات تعريف الارتباط وملفات تعريف الارتباط سهلة التحضير والأكل كغذاء سفر لجميع الأعمار ، ويمكنك إضافة الشوكولاتة أو اللوز إليها.
أخيرًا ، حاول تحضير هذه الأطعمة للرحلة القادمة ، ولا تنس تعليم طفلك السلوك السليم في توزيع أكياس القمامة والحفاظ على النظافة ، ولا تنسَ استخدام المناشف الورقية بانتظام أو مبللة للحفاظ على نظافة يدي طفلك.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 15 فكرة طعام خفيفة الوزن وعملية للسفر للأطفال والكبار
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️