3 مشاكل نفسية شائعة بين المراهقين
3 مشاكل نفسية شائعة بين المراهقين
يعرض لكم موقع ArabWriters 3 مشاكل نفسية شائعة بين المراهقين
تعتبر المراهقة مرحلة أساسية في حياة الطفل ، لكنها يمكن أن تضغط أيضًا على الوالدين ، لأن الأولاد يواجهون العديد من التغيرات المضطربة المختلفة التي تصاحب البلوغ ، سواء كانت هذه التغيرات جسدية ، أو عاطفية ، أو هرمونية ، أو فكرية ، أو اجتماعية. بالإضافة إلى رغبة الشباب القوية في الاستقلال ، فقد يخرجون عن السيطرة تمامًا ، وقد تؤدي هذه الضغوط إلى حواجز نفسية خطيرة ، لذلك يبحث الآباء دائمًا عن طرق للتعامل مع المشكلات النفسية للشباب. افضل الحلول وكيفية التعامل معها. يتجنب الشباب بشكل صحيح أي صراعات خاطئة.
المشاكل النفسية للمراهقين
قد يكون التدخل المبكر هو المفتاح لمساعدة الشباب على حل المشكلات التي يواجهونها ، ولكن قبل ذلك يجب تحديد أهم المشكلات النفسية التي تواجه الشباب.
محبط
على الرغم من أننا جميعًا عرضة للحزن والاكتئاب البسيط ، فإن الاكتئاب الشديد مرض خطير يتطلب علاجًا فوريًا. تشمل العلامات الأكثر شيوعًا للاكتئاب لدى المراهقين ما يلي:
- إختلال النوم.
- بكاء غير متوقع وتقلبات مزاجية.
- عادات الأكل التي تؤدي إلى فقدان أو زيادة الوزن بشكل كبير.
- نظرة يائسة.
- المذعور.
- السرية المفرطة.
- إيذاء النفس.
- التفاني في شكل الجسم.
- العزلة المفرطة.
- المسافة مع الأصدقاء والتجمعات.
عادة ما يتم علاج الاكتئاب بشكل شامل. وقد يفيد العلاج بمفرده في بعض الأحيان ، وفي بعض الأحيان يتطلب العلاج دواءً وعلاجًا جماعيًا.
الفهم: كيفية التعامل مع اكتئاب المراهقين
قلق
يمكن أن يؤثر القلق بشكل خطير على حياة الشباب. وعادة ما يتعارض مع قدرة الشباب على التواصل مع الأصدقاء. كما أنه يؤثر على قدرتهم التعليمية. وفي حالات القلق الشديدة ، يمكن أن يتفاقم القلق بمنع الشباب من مغادرة المنزل أو المشاركة في أنشطة اجتماعية.
عادة ما يكون علاج التحدث إلى المريض هو الشكل المفضل لعلاج القلق ، حيث يمكن للمراهقين الاستفادة من المهارات التعليمية للسيطرة على أعراضهم ومواجهة مخاوفهم.
قصور الانتباه وفرط الحركة
تبدأ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن الرابعة ، لكن هذه الأعراض لا تصبح مشاكل حتى سن البلوغ. ينقسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ثلاثة أنواع: اندفاعي ، اندفاعي ، وفرط النشاط.
يعاني المراهقون مفرط النشاط من صعوبة في الجلوس ولا يستطيعون التوقف عن الكلام. والمراهقون غير المنتبهون يجدون صعوبة في التركيز ومن السهل تشتيت انتباههم.
يمكن علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط بالأدوية ، ويتم تدريب الآباء أيضًا كجزء من العلاج لمساعدة الأسرة في حل المشكلة.
اقرأ المزيد عن مشاكل البلوغ
الاحتياجات النفسية للمراهقين
المراهقة هي المرحلة الحاسمة في تكوين الشخصية ، لذلك من الضروري مساعدة الأطفال على تلبية احتياجاتهم النفسية خلال هذه الفترة ، ومن أهمها:
- توفير بيئة عائلية آمنة ومحبة.
- السماح بالاستقلالية المناسبة للعمر والثقة بالنفس.
- مسؤول عن الملكية والعائلة.
- خلق جو من الصدق والثقة والاحترام.
- احترم خصوصية الشباب.
كيف تتعايش مع المراهقين
يمكن أن يتجنب التعامل مع المراهقين بشكل صحيح العديد من المشاكل والتغلب على العقبات الشائعة. فيما يلي أهم النصائح التي يجب عليك اتباعها:
- الحفاظ على التواصل الصادق والمفتوحيجب أن يعلم طفلك أنه يمكنه التحدث معك عن أي شيء ، ويجب أن تعد بحل الموضوعات المزعجة والقيام بذلك علنًا. تحدث عن تجاربك ومخاوفك خلال فترة المراهقة وأخبره أنه ليس بمفرده وأن مشكلته ليست فريدة من نوعها.
- فهم اضطرابات الصحة العقلية وعلاجهااعثر على ما تحتاج لمعرفته حول الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا لدى المراهقين. تحدث إلى طبيب طفلك وممثل المدرسة حول أفكارك ، وتابع واستعد لأي تطور قد يطرأ على طفلك.
- انتبه لسلوك المراهقينخلال هذه الفترة ، يمر المراهق بفترة انتقالية وبعض التغييرات ، ولكن التغيرات الحادة والدرامية أو المفاجئة في السلوك قد تكون مؤشرًا قويًا على مشاكله النفسية.
- ضع القواعد الأساسيةلا يزال المراهق بحاجة إلى صياغة قواعد أساسية بما في ذلك صحته وسلامته العقلية ، بحيث يسهل فهم هذه القواعد وتكون لها أسباب واضحة.
باختصار ، يجب أن نتذكر أن المشاكل النفسية للمراهقين كانت شائعة وطبيعية في ذلك الوقت ، وهذا مرتبط بالعديد من التغيرات السلوكية والجسدية ، ويجب على الآباء مساعدة أطفالهم في التغلب على هذه المشاكل والعقبات.
تحرص “سوبر ماما” على تزويد كل أم بالنصائح اللازمة. تعرف على المزيد حول مشاكل نمو المراهقين معنا.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 3 مشاكل نفسية شائعة بين المراهقين
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️