4 خطوات أساسية لعلاج تساقط الشعر الشديد
4 خطوات أساسية لعلاج تساقط الشعر الشديد
يعرض لكم موقع ArabWriters 4 خطوات أساسية لعلاج تساقط الشعر الشديد
ظهور الشعر التالف والهش من المشاكل المزعجة التي تصيب الكثير من النساء. التعرض اليومي للغبار والملوثات ، وارتفاع درجة الحرارة ، وأشعة الشمس المباشرة ، ومنتجات العناية المهيجة والغنية بالمواد الكيميائية التي لها آثار سلبية ، يفقد الشعر الزيت المرطب ، ويصبح جافًا ومتضررًا. قد تتخلص بعض الفتيات من النهايات المتقصفة بقص شعرهن ، لكن يمكن معالجة تقصف الشعر الشديد بعدة طرق.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف نوع شعري؟
علاج تساقط الشعر الشديد
هناك طرق عديدة لعلاج الشعر المتقصف الشديد ، من العناية بالشعر إلى العناية اليومية ، واستخدام الخلطات الطبيعية ومكونات الترطيب.
- استخدم مشط واسع الأسنان: بعد غسل شعرك واستخدام البلسم ، يوصى بتمشيط شعرك بمشط واسع الأسنان لتجنب التشابك. هذا يساعد على منع تقصف الخصلة وحماية أطراف الشعر من التقصف الشديد. كما لا ننصح بتمشيط الشعر المبلل بالفرشاة لأنه أكثر عرضة للتقصف والتلف. بدلًا من ذلك ، يجب أن يجف الشعر تمامًا في الهواء الطلق.
- تقييد استخدام أدوات التدفئة: يمكن أن تتسبب المكواة الكهربائية ومجففات الشعر في تلف الشعر وتقصفه الشديد. وبسبب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة ، يتم استخلاص مكونات الترطيب في فروة الرأس ، فيصبح الشعر أكثر جفافاً وسهل التلف والتطاير ، لذلك يوصى بالحد من ذلك. ممكن استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة وتقليل الحرارة لحماية شعرك من التلف.
- عالجي الشعر بلطف. يتكون الشعر من طبقات رقيقة ويحتاج إلى التعامل معه برفق. تأكد من عدم ربط الشعر بإحكام باستخدام الأربطة المطاطية التي لا تحتوي على أي أجزاء معدنية. وتخلي تمامًا عن أي منتجات غنية بالمواد الكيميائية المهيجة التي يمكن أن تتسبب في تكسر الشعر. . بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بعدم استخدام منشفة قطنية لتجفيف شعرك بقوة ، وبعد الغسيل ، استخدمي تي شيرت قطني ناعم لتجفيف شعرك برفق.
- تناول المكملات الغذائية: يحتاج الشعر إلى تناول مكملات غذائية غنية بالبيوتين وحمض الفوليك لتقوية خيوط الشعر من الخارج ومنعها من التكسر. يساعد حمض الفوليك على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء ، مما يساعد على زيادة معدل نمو الشعر. أما البيوتين فهو يساعد على تقوية جذور الشعر والأظافر. لكن احرصي على استشارة الطبيب أولاً ليصف لك المكملات الغذائية التي تناسب احتياجات شعرك.
اقرأ أيضًا: حقائق مهمة عن المكملات الغذائية
علاج الأطراف المتقصفة بخليط طبيعي
تعتمد الخلطات الطبيعية على مكونات مرطبة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية لاستعادة مظهر الشعر الصحي وعلاج التقصف الشديد.
مايونيز لتساقط الشعر
يحتوي المايونيز على الكثير من عناصر الترطيب والفيتامينات اللازمة لتقوية بصيلات الشعر. اخلطي ملعقتين من المايونيز مع ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض ، ضعي المزيج الناتج على الشعر بالكامل ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ والشامبو.
الزيت المستخدم في علاج الشعر التالف
يعتبر زيت جوز الهند من أفضل العلاجات الفعالة للتخلص من الشعر التالف الشديد وترطيبه ، كما يمكنه تنظيف الشوائب والغبار من فروة الرأس واستعادة لمعان وبريق الشعر الطبيعي. خذ كمية مناسبة من زيت جوز الهند وقم بتسخينه قليلاً ، وقم بتدليك فروة الرأس ، واتركه لمدة ساعتين ثم اشطفه بالماء الدافئ.
وصفة سريعة لتساقط الشعر
من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية في علاج التقصف الشديد: الأفوكادو وزيت الزيتون. اخلطي حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز. ضعي المزيج الناتج على الشعر بالكامل واتركيه لمدة ساعتين ثم اغسليه بالماء الدافئ والشامبو.
اقرئي أيضًا: تعرفي على نوع شعرك والشامبو المناسب له
لا يقتصر علاج تقصف الشعر الشديد على استخدام منتجات العناية بالشعر الشائعة مثل الكريمات أو الأمصال ، بل يحتاج الشعر إلى اتباع النصائح المذكورة أعلاه ، كما نوصي باستخدام بعض تركيبات الشعر الطبيعية لمدة أسبوعين على الأقل في عملية استخدام المرطبات الطبيعية.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 4 خطوات أساسية لعلاج تساقط الشعر الشديد
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️