5 أطعمة توقف إسهال الأطفال

5 أطعمة توقف إسهال الأطفال

يعرض لكم موقع ArabWriters 5 أطعمة توقف إسهال الأطفال

الإسهال الذي يصيب طفلك قد يدفعك لإعلان حالة الطوارئ في المنزل ، فهذه إحدى الحالات التي قد تكون مرتبطة بمضاعفات خطيرة مثل الجفاف ، خاصة إذا استمر الإسهال ، يجب أن تكون حريصًا عند اختيار الطعام الذي تقدمه أثناء هذه الفترة امنح طفلك حتى لا يزداد سوءًا ، وفي هذه المقالة ستساعدك “سوبر ماما” في الحصول على بعض الاقتراحات للطعام لوقف الإسهال لدى الأطفال ، وأهم سبب قد يتسبب في استمرار إصابتهم بالإسهال ، فاستمر في القراءة.

أغذية لمنع الإسهال عند الأطفال

يجب عدم الاعتماد فقط على الطعام لوقف الإسهال ، خاصة إذا كان السبب هو التهاب المعدة والأمعاء وتحتاج إلى علاج سريع وفعال لتجنب المضاعفات ، ومع ذلك ، فإن بعض الأطعمة قد تقلل من شدة الإسهال ، وقد يساعد العلاج في وقف الإسهال تمامًا. وتشمل هذه الأطعمة :

1. ارز مطبوخ: ارتفاع نسبة النشويات في الأرز يجعل البراز أكثر صلابة ، كما أنه غني بالفيتامينات التي يمكن أن تعوض عن العناصر التي يفقدها الطفل بسبب الإسهال ، ومن الأفضل طهي الأرز بدون مواد دهنية وإلا فإنه يؤدي إلى تفاقم الإسهال.
2. الزبادي بروبيوتيك: قد يكون الإسهال من الآثار الجانبية لخلل البكتيريا النافعة والضارة في الأمعاء نتيجة تناول المضادات الحيوية. تساعد البروبيوتيك أو البريبايوتكس على استعادة هذا التوازن وزيادة نسبة البكتيريا المفيدة ، وبالتالي تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الإسهال. تأكد من اختيار نوع الزبادي المدعوم بالبروبيوتيك.
3. بطاطا مسلوقة: البطاطس غذاء غني بالنشويات ، وكما ذكرنا سابقاً ، فهي تساعد على تماسك البراز وتقليل الإسهال. كما أنه مصدر غني للبوتاسيوم ، والبوتاسيوم من الملح الذي قد يفقده الطفل بسبب الإسهال ، لذا فإن تناول البطاطس يمكن أن يعوض عن العناصر التي فقدها في جسم الطفل ، اسلقي البطاطس وقشرها وهرسها ليأكلها الأطفال – يحتوي الكمون على كمية قليلة من الكمون ولا يحتوي على مواد دهنية ويمكن أن يخفف الغازات والتقلصات التي قد تصاحب الإسهال.
4. موز: يشير مصطلح BRAT إلى مجموعة من الأطعمة المستخدمة في علاج اضطرابات المعدة لأنها سهلة الهضم ، وبسبب محتواها العالي من النشا وقلة الألياف ، يمكن أن تقلل الإسهال ، بما في ذلك الموز ، وهي معروفة بغناها بالبوتاسيوم. تشمل هذه الأطعمة أيضًا الخبز المحمص ، يمكنك أن تعطي لطفلك شرائح من الموز ، ومن الأفضل أن تختار التوست الأبيض ، لأن التوست البني يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما قد يزيد من حركة الأمعاء.
5. طهي المعكرونة: كما أنه يحتوي على نسبة عالية من النشا مما يساعد على زيادة قوام البراز استخدم الملح فقط للطهي ولا تستخدم المواد اللينة فمن الأفضل اختيار النوع المصنوع من الدقيق الأبيض عند الإصابة بالإسهال.

أسباب الإسهال المستمر عند الأطفال

الإسهال شائع عند الأطفال ، حتى مع الأدوية المضادة للإسهال والأطعمة التي ذكرناها من قبل ، قد يستمر الإسهال لفترة. تتعدد أسباب الإصابة بالإسهال المزمن ، ومن أهمها:

• عدوى فيروس المعدة: التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، أو برد المعدة ، هو أحد أسباب الإسهال المستمر عند الأطفال ، مصحوبًا ببراز مائي ، وآلام في المعدة ، وغثيان وقيء ، وحمى خفيفة. متعلقات المصاب الشخصية.
• الأدوية: يمكن أن تسبب الحساسية تجاه بعض الأدوية أيضًا إسهالًا شديدًا قد يحدث بعد تناول المضادات الحيوية أو المسكنات أو الأدوية المضادة للسرطان.
• الأمراض المنقولة عن طريق الأغذية: يُعرف أيضًا باسم التسمم الغذائي ، ويحدث هذا إذا أكل الطفل طعامًا ملوثًا بالبكتيريا أو الطفيليات أو السموم. والبكتيريا هي السبب الأكثر شيوعًا. وتشمل الأنواع الأكثر شهرة بكتيريا السالمونيلا والكوليفورم والليستريا والمطثية أو البوتولينوم.
• حساسية الطعام: إذا كان طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فقد يحدث الإسهال بعد تناول منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والآيس كريم ، بالإضافة إلى حساسية الغلوتين ، أي أن الطفل يتناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين (مثل المخبوزات أو المعكرونة).
• مشاكل في الجهاز الهضمي: يرتبط الإسهال أحيانًا بأمراض الجهاز الهضمي. قد يعاني طفلك من الإسهال المتكرر بسبب مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي. يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي نوبات من الإسهال والإمساك.

والخلاصة أنه بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها الطبيب لا تعط طفلك أي دواء بدون استشارة حتى يتمكن من معرفة سبب الإسهال وعلاجه ، ولا يجوز تحمل الإسهال لأنه قد يسبب الإصابة بالإسهال. إصابة الطفل بالجفاف وهي حالة مرضية ومضاعفاتها خطيرة.

الأطفال هم أغلى ما نملك ، فنحن نهتم بصحتهم ومعاناتهم ونعتني بهم. مع “” ، نستخدم أفضل النصائح والخبرة لمساعدة جميع الأمهات في رعاية أطفالهن والعناية بصحتهن في قسم تغذية الأطفال وصحتهم.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 5 أطعمة توقف إسهال الأطفال

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️