5 أغانٍ وموسيقى تساعد طفلك في الحصول على نوم جيد ليلاً

5 أغانٍ وموسيقى تساعد طفلك في الحصول على نوم جيد ليلاً

يعرض لكم موقع ArabWriters 5 أغانٍ وموسيقى تساعد طفلك في الحصول على نوم جيد ليلاً

هل سئمت محاولة تنظيم نوم طفلك وجربت كل شيء دون جدوى؟ هناك العديد من الطرق لجعل الطفل ينام ، ولكن كل طفل لديه طريقته المفضلة لعمل السحر عليه. مثلما تفضل ابنة صديقي النوم على سماع الغسالة ، ولا يمكن لابنة أخي أن تنام بهدوء إلا إذا تهدأت باستخدام اللهاية. بالنسبة لطفلي الصغير ، لن تنجح أي من هذه الأساليب. هو ، لم يهدأ حتى غنيت له بصوت هادئ ، حتى سقط في نوم عميق. لكن وجدت الأبحاث أن معظم الأطفال ينامون عند سماع الموسيقى الهادئة ، لذلك قمنا بتجميع الموسيقى لجعل طفلك ينام في هذه المقالة.

تعلّمي: 5 حيل مجربة لجعل طفلك ينام بشكل أسرع

Contents hide

1 موسيقى نوم الطفل

2 نصائح لإقناع طفلك بالنوم

2.1 فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على جعل طفلك ينام وتقليل اضطراب نومه:

2.2 بعد أن نتعرف على الموسيقى التي تجعل طفلك ينام ، اعلمي أن طفلك يستيقظ عدة مرات أثناء الليل ، ليس بالضرورة بسبب الجوع أو طلب الرضاعة الطبيعية ، ولكنه في كثير من الأحيان يريد فقط أن يشعر بوجودك بجواره ، كل ما عليك فعله الطريقة الوحيدة هي أن تمسكه في حجرك ، تهزه برفق حتى يشعر بالأمان ، ثم ضعه مرة أخرى على السرير ، ارتدي ملابسك ، ودعه يشم رائحتك ، وسينام بهدوء.

موسيقى نوم الطفل

في كثير من الأحيان كنت متعبًا جدًا من الغناء أو حتى التحدث ، لذلك أمسكت بهاتفي لأجد أغنية تجعل طفلي ينام ، لكن ابني الصغير استسلم ونام بسلام. لبضع دقائق ، قمت بجمع بعض الأغاني والموسيقى من أجلك والتي ستساعد أطفالك على النوم ، كل ما عليك فعله هو إطفاء الأنوار في الغرفة وفتح أحد الروابط أدناه.

موسيقى الاسترخاء 1
موسيقى هادئة 2

أغنية الأطفال الهادئة 1
أغنية الأطفال الهادئة 2

الضوضاء البيضاء: يشعر بعض الأطفال بالراحة عند سماعهم ضوضاء بيضاء أو أصوات متكررة خاصة حديثي الولادة ، لأنها تذكرهم بالأصوات التي اعتادوا سماعها في الرحم ، مثل دقات القلب وتدفق الدم في جسم الأم ، مما يجعلهم يشعرون بالأمان والهدوء. إذا كان حديث الولادة ، جربي القطع التالية مع طفلك.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

إزالة الضوضاء البيضاء 1
إزالة الضوضاء البيضاء 2

يتم توفير كل هذه المقاطع من خلال مواقع الموسيقى والصوت مثل Soundcloud ، لكن بعض المواقع الأخرى تقدم مسارات مماثلة ، مثل الشركات المهتمة بمنتجات الأطفال ، مثل جونسون ، التي تقدم بعض أغاني النوم والمحير على هذا الرابط ، أو مواقع أخرى من الاهتمام بالأمهات مثل الأبوة والأمومة وأجزاء النتوءات. على الرغم من أن أوروبا لديها أكبر مجموعة من أغاني الأطفال ، إلا أن أمتنا لديها بعض الأغاني القديمة والأصيلة كتراث شعبي في كل بلد ، مثل المصرية “نوم ، نوم ، ذبح من أجلك حمامان” ، أو “لننام” في بلاد الشام. البلد يضحي من أجلك حمامة “، أغنية لفيروز في فيلم” بنت “الجارديان ، وأغنية أخرى من وقت لآخر مؤخرًا.

نصائح لإقناع طفلك بالنوم

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على جعل طفلك ينام وتقليل اضطراب نومه:

إطفاء الأنوار في المنزل: يجب أن يشعر طفلك الصغير أن الليل قد حان ، للتمييز بين النهار والليل ، فساعته البيولوجية إيقاعية ، لذا قم بإطفاء الأنوار في المنزل ، ليس فقط في غرفتك الصغيرة ، ولكن أيضًا قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والهاتف في الوضع الصامت لخلق جو مناسب للنوم.
أعطه حمامًا ساخنًا: يمكن أن يساعد الماء الدافئ طفلك على الشعور بالاسترخاء ويزيد من قدرته على النوم بشكل سليم ، ولكن تأكد من تدفئة غرفته بعد الاستحمام في أمسيات الشتاء.
التدليك بزيت اللافندر: حاول أن تأخذ بضع دقائق لتدليك جسم طفلك بزيت الاسترخاء ، مثل زيت اللافندر ، وابحث عن طرق لتدليك طفلك قبل النوم ، مما يساعد طفلك على النوم بسلام ويقلل من اضطرابات النوم.
اختر ملابس نوم مريحة: غالبًا ما يغضب الأطفال عندما ينامون بملابس غير مريحة ، ويختارون ملابس فضفاضة ، ويتأكدون من أنها مناسبة لدرجة حرارة الغرفة.
استخدم الناموسيات: في حين أن هناك العديد من الطرق للتخلص من الحشرات والبعوض ، إلا أن الناموسيات لا تزال هي الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا للابتعاد عن المبيدات الكيميائية الضارة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الطفل وسلامته التنفسية ، حتى لو كانت بلا طعم. تأكدي من تغطية سرير طفلك بناموسية لحمايته من البعوض المزعج ليتمكن من قضاء ليلة هادئة والحصول على نوم جيد ليلاً أيضًا.

اقرأ أيضًا: نصائح لتقليل اضطرابات النوم عند الأطفال

بعد أن نتعرف على الموسيقى التي تجعل طفلك ينام ، اعلمي أن طفلك يستيقظ عدة مرات أثناء الليل ، ليس بالضرورة بسبب الجوع أو طلب الرضاعة الطبيعية ، ولكنه في كثير من الأحيان يريد فقط أن يشعر بوجودك بجواره ، كل ما عليك فعله الطريقة الوحيدة هي أن تمسكه في حجرك ، تهزه برفق حتى يشعر بالأمان ، ثم ضعه مرة أخرى على السرير ، ارتدي ملابسك ، ودعه يشم رائحتك ، وسينام بهدوء.

أطفالنا هم أغلى ما نملك ، ونعتني بصحتهم ، ونعاني من معاناتهم ، ونعتني بهم.من خلال Super Moms ، نساعد جميع الأمهات بأفضل النصائح والخبرة لرعاية أطفالهن وصحتهم في قطاع رعاية الطفل

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 5 أغانٍ وموسيقى تساعد طفلك في الحصول على نوم جيد ليلاً

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️