5 أنواع من الأحذية الرياضية واستخداماتها

5 أنواع من الأحذية الرياضية واستخداماتها

يعرض لكم موقع ArabWriters 5 أنواع من الأحذية الرياضية واستخداماتها

مع اقتراب فصل الصيف ، نبدأ في البحث عن الطريقة الصحيحة للتخلص من الوزن الزائد ، لأن التمرين هو أفضل طريقة صحية لاستعادة لياقتك ، لذلك يقرر بعض الأشخاص الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، بينما يفضل معظمنا ممارسة الرياضة في المنزل أو الركض والمشي يوميًا أو أسبوعيًا.

ولأن راحة الجسم تبدأ من القدمين ، وأهم شيء في الملابس الرياضية هو الحذاء الرياضي ، فإن العثور على الحذاء الرياضي المثالي هو الخطوة الأولى الصحيحة على طريق فقدان الوزن.

تأتي الأحذية الرياضية بتصاميم مختلفة ، ولكل منها هدف شامل ، لذا قبل اختيار الأحذية التي ستتمرن عليها وترتديها ، يجب أن تفهم أولاً أنواع الأحذية الرياضية حتى تتمكن من اختيار الأحذية المناسبة لك ولنشاطك الرياضي.

5 أنواع مختلفة من الأحذية الرياضية واستخداماتها:

1. أحذية الجري:

أكثر أنواع الأحذية الرياضية مرونة ، وله تصميم بسيط للغاية ، وعادة ما يكون النعل بسمك 3 مم فقط ، وخفيف الوزن. تم تصميم هذا النوع من الأحذية على هذا النحو ليوفر للقدمين الراحة والمرونة عند الركض سواء كانت طويلة أو قصيرة.

الطريقة السحرية لتنظيف الأحذية البيضاء

2. أحذية تسلق الجبال:

إنه أفضل أسلوب للارتداء عند المشي أو المشي خارج صالة الألعاب الرياضية. يتميز بنعل مصنوع من المطاط بنسبة 100٪ مع فتحات مقعرة تم تشكيلها وتصميمها بعناية لتمنح قدمك ثباتًا مثاليًا على أسطح الشوارع المختلفة. نعال أحذية المشي لمسافات طويلة هي الأقل مرونة والأكثر صلابة من أجل امتصاص الصدمات والضغط وإعطاء القدم أكبر قدر ممكن من الراحة عند تسلق الجبال والرحلات.

3. أحذية كرة القدم

تصميماتهم هي الأكثر شهرة وتميزًا إلى حد بعيد ، وعادة ما تكون المسامير المرئية من النعل مصنوعة من إحدى المواد التالية:

• ممحاة.
• بلاستيك.
• حديد.

تم تصميم هذه الأحذية للمساعدة في استقرار القدم قدر الإمكان عند الجري على السطح المزروع الذي يميز ملاعب كرة القدم. تحتوي بعض هذه الأحذية على براغي يمكن إزالتها وإعادة تثبيتها ، بينما يتم ربط البعض الآخر بشكل دائم.أحذية كرة القدم مرنة إلى حد ما وتمتص الصدمات مقارنةً بالأحذية الرياضية الأخرى.

طرق للحفاظ على حذائك أطول

4. أحذية التنس:

نعال أحذية التنس المسطحة شديدة النعومة مقارنة بالأنواع الأخرى من الأحذية الرياضية ، ويتراوح سمك النعال من السماكة للغاية ، وهي مصممة للملاعب ذات الأرضيات الخرسانية ، بينما تتميز تلك المصممة للملاعب الرملية والطينية بالخفة والسطحية التخفيضات. والجدير بالذكر أن أحذية التنس هي الأحذية الرياضية الأكثر شهرة في خزانة ملابسنا.

5. أحذية كرة السلة:

يتميز الحذاء بنعل مسطح تمامًا ، له تصميم عريض مقارنة بالأحذية الرياضية الأخرى ، وإذا قلبت الحذاء ونظرت إلى شكل النعل من الأسفل ، ستلاحظ أن الفتحة المحفورة فيه تشبه البطانة أرضيات خشبية (مستطيلات تتشابك مع أشكال هندسية معينة).

يوجد نوعان من أحذية كرة السلة ، الأول مصمم لكرة السلة للأماكن المغلقة ، ويتميز هذا الحذاء بنعل أخف لضمان سهولة وسرعة الحركة ، والثاني مصمم للألعاب الخارجية ، لذا فإن نعله مصمم ليكون أكثر سمكًا حتى تحمل الاحتكاك مع السطح الخارجي. بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من الأحذية الرياضية ، تعتبر أحذية كرة السلة هي الأفضل من حيث امتصاص الصدمات وتوفر لمرتديها مرونة مقبولة.

الآن بعد أن فهمت الأنواع المختلفة من الأحذية الرياضية وميزات وإيجابيات وسلبيات كل نوع ، يمكنك بسهولة اختيار النوع الذي يناسبك ونشاطك ، وتجنب الأنواع التي قد تسبب لك الألم أو عدم الراحة عند استخدامها بانتظام وكل يوم.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 5 أنواع من الأحذية الرياضية واستخداماتها

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️