5 فوائد لزيت بذور الكتان للبشرة يجب أن تعرفها!
5 فوائد لزيت بذور الكتان للبشرة يجب أن تعرفها!
يعرض لكم موقع ArabWriters 5 فوائد لزيت بذور الكتان للبشرة يجب أن تعرفها!
استخدم الناس زيت بذور الكتان منذ آلاف السنين لما له من فوائد صحية عديدة ، حيث يمكن استخدامه في الطهي والخبز ، ويمكن أن يساعد زيت بذور الكتان في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل مشاكل الجلد وتقليل الالتهابات ، في هذا المقال ، تعرف على حول فوائد زيت بذور الكتان للبشرة. المخاطر المحتملة لاستخدامه وكيفية استخدامه.
فوائد زيت بذور الكتان للبشرة
قد يمنحك زيت بذور الكتان:
- يرطب البشرة الجافة: يزيد زيت بذور الكتان من إنتاج الجسم للزيوت الطبيعية ، كما تساعد الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة فيه في الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها.
- تقليل التجاعيد: وذلك من خلال قدرة زيت الكتان على تحفيز إصلاح خلايا الجلد لاحتوائه على أوميغا 3 المفيدة للبشرة.
- يخفف من أعراض العد الوردي ، أو الوردية ، وهي حالة جلدية تؤدي إلى ظهور الأوعية الدموية في الجلد ، واحمرارها ، وامتلائها أحيانًا بالصديد ، بسبب قدرة زيت الكتان على تسريع التئام الجلد.
- قد يخفف من أعراض الصدفية: هذه حالة تسبب تقشر الجلد ، ولكن يُعتقد أن محتوى زيت الكتان من أوميغا 3 يخفف من أعراضه ، حيث يحسن صحة الجلد ويساعده على الاحتفاظ بالرطوبة.
- يمكن تخفيف حب الشباب عن طريق: يُعتقد أن بذور الكتان تقلل من شدة حب الشباب لأنها تنظم إنتاج الزهم الجلدي وقد يكون لها تأثير على مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء.
تركيبة زيت بذور الكتان للبشرة
قبل استخدام زيت بذر الكتان في وصفاتك ، يجب الاحتفاظ بزيت بذر الكتان في وعاء زجاجي مظلم أو غامق لأنه سيتأثر بالضوء ويجب عليك الاحتفاظ بالعلبة في مكان مظلم وبارد. فيما يلي بعض الوصفات لاستخدامها على البشرة:
- ضع ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان على وجه نظيف في الصباح وقبل النوم.
- أضف بضع قطرات من زيت بذور الكتان إلى كريم بشرتك لإضافة الرطوبة إلى بشرتك وتحسين صحتها.
نظرًا لأن بذور الكتان مفيدة أيضًا للبشرة ، يمكنك استخدامها كبديل للزيت ، وعند استخدامها ، قم بخلط مسحوق بذور الكتان مع الماء لتكوين هلام بذور الكتان ، ثم ضع الجل على الجلد واتركه يجف لمدة دقيقة واحدة. لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء وجففه ، سيشد هذا القناع بشرتك.
الآثار الجانبية لزيت بذور الكتان
يعتبر زيت بذور الكتان آمنًا لبشرتك مع الاستخدام قصير المدى ، لكن تحدث إلى طبيبك للحصول على مزيد من النصائح الطبية ، أو إذا كانت لديك مخاوف أو مخاوف صحية ، أو لمزيد من المعلومات حول وضع الزيت على بشرتك.
نصائح عند الجمع بين زيوت البشرة
يمكنك مزج بعض الزيوت الأساسية مع الزيوت الحاملة الأخرى لتخفيفها وإضافة مكونات أخرى لإفادة بشرتك ، مثل الفحم والطين وزبدة الشيا ، ولكن اتبع هذه النصائح:
- قم دائمًا بتخفيف الزيوت العطرية بزيت ناقل. الزيوت العطرية هي زيوت عالية التركيز ، وقطرة من الزيت العطري لها فوائد عديدة ، لكن لا ينبغي دهنها مباشرة على الجلد دون تخفيف لأنها قد تسبب تهيجًا للجلد. يتجنب الكتان الآثار الضارة على الجلد.
- قم دائمًا بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام أي زيت على بشرتك لأول مرة. أفضل مكان لإجراء هذا الاختبار هو الجزء الداخلي من الساعد.
- أسهل طريقة لخلط الزيوت ، املأ زجاجة بالقطارة بالزيت الحامل ، ثم أضف الزيت العطري.
بالإضافة إلى فوائد زيت بذور الكتان للبشرة ، تشير الدراسات إلى أن تناول زيت بذور الكتان يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين نعومة البشرة وترطيبها ، بينما يعالج أيضًا بعض الأمراض الجلدية ، مثل التهاب الجلد.
تعرف على المزيد حول أسباب وأعراض وطرق العلاج والوقاية من مختلف الأمراض والمشاكل الصحية في قسم الصحة.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 5 فوائد لزيت بذور الكتان للبشرة يجب أن تعرفها!
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️