5 فوائد للبطيخ للبشرة |
5 فوائد للبطيخ للبشرة |
يعرض لكم موقع ArabWriters 5 فوائد للبطيخ للبشرة |
توجد أنواع كثيرة من الفاكهة في الصيف ، وأهمها الشمام ، وهو حلو ومنعش ، ويحبّه الكبار والصغار. العسل ، إذا كنت تعرفين فوائد البطيخ للبشرة والشعر ، فلن تتخلي عنه في روتين جمالك ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات أ ، ب ، ج وحمض الفوليك وغيرها لإنعاش شعرك وبشرتك مرة أخرى ، يمكنك الاستفادة من الفوائد الجمالية والصحية للشمام من خلال إدراجه في نظامك الغذائي أو استخدامه في وصفات طبيعية ، وفي المقال نستعرض معك عزيزتي الفوائد الجمالية للشمام وأضراره المحتملة.
اقرأ أيضًا: أهم 9 فوائد لعصير الشمام
فوائد الشمام للبشرة
الفاكهة هي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن ، لذلك غالبًا ما يتم تضمين مستخلصات الفاكهة في مكونات منتجات العناية بالبشرة المختلفة.
- مرطب للبشرة: تساعد النسبة العالية من الماء في الشمام على ترطيب البشرة بعمق ، مما يجعلها تبدو ممتلئة وناعمة ونضرة ، وتحمي البشرة من آثار التجاعيد المبكرة.
كيف تستعمل: ضعي رقائق البطيخ على بشرتك واتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر وكرري نفس الطريقة مرتين في الأسبوع.
- تجديد خلايا الجلد: يحتوي الشمام على فيتامينات “ك” و “إي” الضرورية للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها وتغذيتها ، بينما يعتبر البطيخ مصدرًا جيدًا لفيتامينات “ب” والكولين والبيتين التي يمكنها تجديد خلايا بشرتك واستعادة نضارتها.
كيف تستعمل: يساعد التطبيق الموضعي لعصير الشمام محلي الصنع على تنعيم البشرة وترطيبها. استخدم مرتين في اليوم كمنغم طبيعي. اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- حماية البشرة من التجاعيد: هل تريدين بشرة متجددة وأكثر شبابًا؟ يمكن أن يساعدك الشمام في تحقيق ذلك لاحتوائه على فيتامينات A و C ، حيث يعمل فيتامين A على تجديد خلايا الجلد ، بينما يشارك فيتامين C في تكوين الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد ويحمي البشرة من التجاعيد.
كيف تستعمل: أضيفي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وشريحة صغيرة من الشمام إلى ملعقة كبيرة من الحليب ، ثم اهرسي المكونات في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة ، ثم ضعي المزيج على الوجه والرقبة ، واتركيها لمدة 20 دقيقة. ، ثم افركي المزيج بحركات دائرية خفيفة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر وكرر القناع 3 مرات في الأسبوع.
- تجديد الجلد: يمكن للبطيخ أن يجدد البشرة ويجددها لاحتوائه على كميات عالية من حمض الفوليك الذي يجدد خلايا الجلد لتبدو صحية ، بينما تعمل الفيتامينات C و E كمضادات للأكسدة لمنع تلف الجذور الحرة لخلايا الجلد وجعلها تبدو شاحبة وفضحها. للشيخوخة المبكرة.
كيف تستعمل: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الشمام منزلي الصنع مع ملعقة كبيرة من الحليب المجفف ، ضعي المزيج على البشرة ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر ، كرري القناع أسبوعيًا.
- علاج الاكزيما: يمكن أن تساعد الخصائص المرطبة للبطيخ في تخفيف الحكة والاحمرار الناجمين عن الأكزيما ويمكن أيضًا استخدامها كعامل مهدئ بعد التعرض لأشعة الشمس.
كيف تستعمل: ضع قطعة من القطن مغموسة في عصير الشمام على المنطقة الملتهبة ، اتركها لمدة عشر دقائق ، ثم اشطف الجلد بالماء الفاتر.
فوائد الشمام للشعر
يحتوي الشمام على جميع العناصر الغذائية والمعادن اللازمة للحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس ، وإليك فوائده للشعر:
- لوقف تساقط الشعر: تعبت من تساقط الشعر المستمر؟ يمكن أن يساعد تناول الشمام في منع تساقط الشعر لأنه يحتوي على مستويات عالية من الإينوزيتول ، وهو نوع من فيتامين “ب” الذي يمكن أن يمنع ويعزز تساقط الشعر. يمكن أيضًا استخدام عصير البطيخ المصفى كبلسم ، والتدليك في فروة الرأس وتركه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء. كرر كل أسبوع.
- ترطيب الشعر الجاف: يمكن أن يكون الشمام بديلاً مثاليًا للبلسم بسبب خصائصه المرطبة. كل ما عليك فعله هو هرس الكنتالوب بالشوكة وتدليكه في شعرك بعد غسله بالشامبو وتركه لمدة عشر دقائق ثم الماء وتكرار العملية حسب الحاجة.
اقرأ أيضًا: 7 حزم وجه من الفاكهة الطبيعية لبشرتك
إصابة الشمام
لا يوجد ضرر من استخدام البطيخ موضعيًا ، لكن يفضل اختباره على منطقة صغيرة من الجلد والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود تفاعل تحسسي ، وإذا لاحظت احمرارًا أو انتفاخًا فلا تستخدمه.
نظرًا لأن قشرة البطيخ بها نتوءات ونتوءات ، فقد تحتوي على آثار مبيدات حشرية ، والتي قد تكون موجودة حتى مع الشطف العادي. يمكن أن تحمل هذه النتوءات أيضًا البكتيريا ، ويمكن أن يؤدي ملامستها للجلد إلى الإصابة بالعدوى ، خاصةً إذا كان لديك جلد نشط أو بثور أو جروح ، لذلك ننصحك ، يا عسل ، بنقع الشمام في لترين من الماء ، وإضافة نصف كوب من الماء. الخل الأبيض ، اتركيه لمدة عشر دقائق ، ثم افركي الكنتالوب بفرشاة نظيفة أو إسفنجة ، اشطفيه بالماء الفاتر ، واستخدميه كما تريدين.
اقرأ أيضًا: 5 آثار ضارة لأحماض الفاكهة على تقشير الجلد
أعزائي ، استعرضنا معًا أهم فوائد البطيخ للبشرة ، ومن الجدير بالذكر أن قشرة البطيخ تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والإنزيمات ، فلا ترميها واستفد منها وقم بتطبيقها موضعيًا على البشرة. مرطب ومضاد للالتهابات ومضاد للشيخوخة.
يبدأ اهتمامك بالجمال من العناية ببشرتك ، تعرف على المزيد حول نصائحنا الخاصة لبشرة أكثر صحة وحيوية من قسم العناية بالبشرة.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 5 فوائد للبطيخ للبشرة |
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️