5 نصائح لعلاج التهابات المسالك البولية

5 نصائح لعلاج التهابات المسالك البولية

يعرض لكم موقع ArabWriters 5 نصائح لعلاج التهابات المسالك البولية

يمكن أن تحدث عدوى المسالك البولية في أي مكان في الجهاز البولي ، سواء كانت الكلى أو الحالب أو المثانة ، ولكن الموقع الأكثر شيوعًا هو مجرى البول السفلي ، وخاصة المثانة. تزداد نسبة الإصابة بعدوى المسالك البولية لدى النساء مقارنة بالرجال وتسبب أعراضاً مزعجة أهمها الإحساس بالحرقان عند التبول والحاجة المستمرة للتبول وألم في الحوض وحول عظم العانة ، وهو ما يحدث إذا كانت المسالك البولية إذا لم تعالج مبكرا ، فقد تنتشر العدوى إلى الكلى مسببة مضاعفات خطيرة. يمكن علاج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية التي يصفها الطبيب ، بالإضافة إلى بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف أعراضها المزعجة. انضم إلينا أدناه للتعرف على أهم الطرق لعلاج التهاب المسالك البولية.

نصائح لعلاج عدوى المسالك البولية

لا تسبب التهابات المسالك البولية أعراضًا واضحة دائمًا ، ولكنها قد تسبب إحساسًا بالحرقان عند التبول أو عكرًا في البول ، بالطبع ، إذا لاحظت أعراضًا غير عادية ، فعليك استشارة طبيبك لمنع انتشار العدوى إلى مناطق أخرى من عدوى المسالك البولية والتهابات المسالك البولية يمكن علاجها والتخفيف من حدتها باتباع بعض النصائح والعادات اليومية الصحية ، وهي:

1. اشرب الكثير من الماء: ينصح الأطباء بشرب الكثير من الماء إذا كنت مصابًا بعدوى في المسالك البولية ، لأنها تساعد في طرد البكتيريا المسببة للعدوى ، لذا تأكد من شرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا.
2. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج: تناول الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين سي مهم لأنه يجعل البول أكثر حمضية ، مما يمنع البكتيريا من النمو في المسالك البولية. إذا شعرت بألم حارق عند التبول ، فتجنب تناول الكثير من الحمضيات لأنها قد تهيج المثانة.
3. لاستخدام الكمادات الحرارية: يمكن أن يسبب الالتهاب والتهيج الناتج عن عدوى المسالك البولية حرقة وألم وضغط حول عظم العانة ، ويمكن أن تساعد الكمادات الحرارية في تخفيف الألم. يمكن تجنب التهاب الجلد فقط عن طريق التأكد من أن الضمادة ليست ساخنة جدًا ويتم وضعها لمدة 15 دقيقة فقط.
4. تجنب الأطعمة التي تهيج المثانة: إذا كنت مصابًا بعدوى في المسالك البولية ، فتجنب تمامًا الأطعمة التي يمكن أن تهيج المثانة ، مثل الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل والمشروبات الغازية والمحليات الصناعية.
5. إفراغ المثانة بانتظام: في كل مرة تفرغ فيها مثانتك ، ولو كمية صغيرة ، ستزيل بعض البكتيريا المسببة للعدوى ، لذا حاول أن تستمر في إفراغ مثانتك طوال اليوم.

اقرأ أيضًا: الجدول الزمني لتنظيم مياه الشرب

العلاجات العشبية لالتهابات المسالك البولية

كما ذكرنا سابقاً فإن المضادات الحيوية هي العلاج الأساسي للتخلص من البكتيريا المسببة لعدوى المسالك البولية ، ولكن بعض العلاجات العشبية قد تساعد في تخفيف الأعراض وتنظيف المسالك البولية ، ومنها:

• كزبرة: من المعروف أن البقدونس مدر للبول ، مما يساعد على إفراغ المثانة وطرد البكتيريا المسببة للعدوى ، لذا فإن تناول كوب من البقدونس المطبوخ مرتين في اليوم يمكن أن يساعد بشكل كبير في تنظيف مجرى البول وتخفيف الأعراض.
• ليمون: اشرب كوبًا من الماء مع عصير ليمونة في الصباح ، حيث يساعد هذا المزيج على تطهير الجسم من السموم ، وتنشيط الكبد ، وجعل البول حامضيًا ، مما يساعد على منع نمو البكتيريا المسببة للالتهابات.
• ثوم: يحتوي الثوم على مواد لها خصائص مضادة للجراثيم ولذلك يعتبر مضاد حيوي طبيعي. قد يساعد ابتلاع فص من الثوم النيء يوميًا على تنظيف مجرى البول ، ولكن إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة أو القولون ، فتأكد من عدم تناوله على معدة فارغة.

علاج التهابات المسالك البولية بالعسل

يعلم الجميع الفوائد الصحية للعسل واستخدامه الشائع في علاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك الحروق والجروح ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. الأدوية الوحيدة التي ثبت أنها تعالج التهابات المسالك البولية هي المضادات الحيوية التي تصرف بوصفة طبية. للحصول على وصفة عسل يمكن استخدامها كعلاج مساعد بالإضافة إلى المضادات الحيوية ، اخلطي أربع قطرات من زيت القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل ، أو ثلاث وجبات يوميًا ، أو ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع نصف ملعقة كبيرة من العسل. – تناول ملعقة من العسل مع كوب من الماء الدافئ ثلاث وجبات في اليوم. لكن لا ينبغي استخدام هذه الوصفة كبديل للمضادات الحيوية ، حيث إن ترك التهاب المسالك البولية دون علاج فعال يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

عالج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية

المضادات الحيوية هي الدعامة الأساسية لعلاج التهابات المسالك البولية. يعتمد نوع المضاد الحيوي على نوع البكتيريا الموجودة في البول ، والتي يمكن للأطباء تحديدها من خلال فحص مزرعة البول. تشمل الأدوية التي يوصى بها عادة لعلاج التهابات المسالك البولية البسيطة ما يلي:

• أموكسيسيلين.
• سيفترياكسون.
• سيفالكسين.
• سيبروفلوكساسين.
• فوسفوميسين.
• الليفوفلوكساسين.
• تريميثوبريم أو سلفاميثوكسازول.

تعتمد الجرعة التي يصفها طبيبك على ما إذا كانت العدوى معقدة أو بسيطة. إذا كانت العدوى شديدة أو أصابت كليتيك ، فقد تحتاج إلى العلاج بجرعة عالية من المضادات الحيوية الوريدية في المستشفى. عموما لا ينصح باستخدام المضادات الحيوية الفلوروكينولون. على سبيل المثال ، يتم استخدام سيبروفلوكساسين وليفوفلوكساسين وما إلى ذلك لعلاج التهابات المسالك البولية غير المعقدة لأن مخاطر هذه الأدوية غالبًا ما تفوق فوائدها العلاجية. ولكن في بعض الحالات ، مثل عدوى المسالك البولية المعقدة أو عدوى الكلى ، قد يصف طبيبك الفلوروكينولون إذا لم تتوفر خيارات علاج أخرى.

بشكل عام ، تختفي أعراض التهاب المسالك البولية في غضون أيام قليلة من العلاج ، لكن لا تتوقف عن تناول المضادات الحيوية بعد اختفاء الأعراض ، ويجب أن يتم تناول الجرعة التي يصفها الطبيب بالكامل ، وقد يطلب تكرار اختبار البول لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إليه جرعة أخرى من المضادات الحيوية.

اقرأ أيضًا: لماذا يقوم الأطباء بإجراء زراعة البول أو البراز؟

منع التهابات المسالك البولية

في حين أن العلاجات الطبيعية قد لا تكون مضمونة أو فعالة في التخلص من أعراض التهاب المسالك البولية ، إلا أن هناك بعض الطرق الطبيعية للمساعدة في الوقاية منها ، وهي:

1. التبول بعد الجماع: تشير بعض الأبحاث الطبية إلى أن التبول بعد ممارسة الجنس عادة تقلل من فرصة الإصابة بالتهاب المسالك البولية ، والتفسير لذلك هو أنه أثناء التبول ، يتم طرد الإشريكية القولونية من مجرى البول قبل أن تتاح لها فرصة التسبب في حدوث عدوى.
2. تجفيف الأعضاء التناسلية من الأمام إلى الخلف: من العادات الخاطئة عند كثير من النساء تجفيف الأعضاء التناسلية من الخلف إلى الأمام مما يؤدي إلى انتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل والعدوى ، لذا احرصي على مسح الأعضاء التناسلية جيداً بعد المضاعفة. ابتداء من المهبل الى فتحة الشرج.
3. انتبه لنظافة المناطق الحساسة: احرصي دائمًا على تغيير ملابسك الداخلية مرة واحدة على الأقل يوميًا ، أو استخدمي فوطة صحية يومية ، واستخدمي صابونًا وغسولًا خالٍ من العطر على المناطق الحساسة ، وتأكدي من تجفيف المناطق الحساسة بعد الشطف ويفضل بمنشفة ورقية ، أو استخدم منشفة جديدة يوميًا.
4. خذ البروبيوتيك (البكتيريا الجيدة): يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ، مثل الزبادي أو بعض العصائر الغنية بالبروبيوتيك ، على إعادة التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في الجسم ، كما يساعد على منع نمو البكتيريا السيئة في المسالك البولية ، ويمنع …

   اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

   نأمل أن تكون مقالتنا 5 نصائح لعلاج التهابات المسالك البولية

   قد اعجبكم
   ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️