6 أسباب شائعة للكدمات على جسمك

6 أسباب شائعة للكدمات على جسمك

يعرض لكم موقع ArabWriters 6 أسباب شائعة للكدمات على جسمك

الكدمة هي إصابة جلدية شائعة يمكن أن تسبب تغير لون الجلد. تجمع دم من خلايا الدم التالفة في أعماق الجلد بالقرب من سطح الجلد ، مما يتسبب في ظهور علامات سوداء أو زرقاء. عادة لا تقلق الكدمات المتفرقة ، ولكن إذا لاحظت ظهورها مع أعراض أخرى غير عادية ، فقد يكون هناك سبب أساسي لظهور الكدمات ، وأحيانًا يكون ظهور الكدمات وراثيًا ، وعادة ما تكون النساء أكثر عرضة لها ، وكبار السن ، في هذا المقال سنتعرف على أسباب كدمات الجسم وكيفية علاجها.

أسباب كدمات الجسم

تشمل الأسباب الشائعة لكدمات الجسم ما يلي:

1. تمرين شاق: عندما تتوتر العضلات ، تتضرر الأنسجة العضلية العميقة في الجلد ، مما قد يؤدي إلى انفجار الأوعية الدموية وتسرب الدم إلى المنطقة المحيطة.
2. بعض الأدوية: يمكن أن تؤثر مضادات التخثر (مميعات الدم) ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية (مثل الأسبرين والأيبوبروفين) على قدرة الدم على التجلط. عندما يستغرق الدم وقتًا أطول للتجلط ، يتسرب المزيد من الدم من الأوعية الدموية ويتراكم تحت الجلد.
3. سوء التغذية: تلعب الفيتامينات العديد من الأدوار المهمة في الدم ، لذا فإن نقصها يمكن أن يؤثر على صحتك. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب نقص فيتامين سي في إصابة الجسم بكدمات بسهولة. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ك ونقص الحديد في إصابة جسمك بكدمات بسهولة.
4. داء السكري: في حين أنه لا يسبب كدمة في حد ذاته ، إلا أنه يمكن أن يبطئ وقت الشفاء ويجعل الكدمة تدوم لفترة أطول من المعتاد. يمكن أن تنجم الكدمات أيضًا عن وخز في الجلد أثناء اختبار سكر الدم أو حقن الأنسولين.
5. مرض فون ويلبراند: هذا اضطراب وراثي يؤثر على قدرة الدم على التجلط. إذا كان الجسم ينزف بغزارة أو لفترة أطول من المعتاد ، يمكن أن ينحصر الدم على سطح الجلد ويمكن أن تتكون كدمات. قد يلاحظ الأفراد المصابون كدمات كبيرة أو متكتلة مع إصابات طفيفة إلى غير ملحوظة.
6. الثرومبوفيليا أو التخثر: حالة يميل فيها الدم إلى التجلط بسهولة ، وتحدث عندما ينتج الجسم كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من مادة التخثر ، وعادة لا توجد أعراض حتى تحدث جلطة دموية.

تشمل الأسباب الأقل شيوعًا ما يلي:

1. تلقي العلاج الكيميائي.
2. الإصابة باللمفومة اللاهودجكينية.

تشمل الأسباب النادرة للكدمات الحالات التالية:

1. قلة الصفيحات المناعية.
2. مرض الهيموفيليا أ أو ب.
3. متلازمة اهلر دانلوس (مرونة الجلد المستحثة وراثيا).
4. متلازمة كوشينغ.

اقرأ المزيد: ما العلاقة بين فيتامين ك ومخففات الدم؟

علاج الكدمات على الجسم

يعتمد علاج الكدمات بشكل أساسي على الإجراءات المنزلية ، ويكون علاج الكدمات مباشرة بعد الإصابة أكثر فاعلية ، بينما لا تزال الكدمة حمراء ، يجب اتباع الخطوات التالية:

• ضع كيسًا من الثلج أو كيسًا من الخضروات المجمدة على المنطقة المصابة لمدة 20-30 دقيقة لتسريع الشفاء وتقليل التورم. بدلًا من وضع مكعبات الثلج مباشرة على الجلد ، لف كيس الثلج بمنشفة.
• إذا كانت الكدمة على مساحة كبيرة من الرجل أو القدم ، فيجب رفع الساق إلى أعلى مستوى ممكن خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الإصابة.
• يمكنك تناول عقار الاسيتامينوفين حسب التوجيهات لتسكين الآلام. تجنب الأسبرين أو الأيبوبروفين لأنهما يبطئان من عملية تخثر الدم وقد يطيلان النزيف.
• ضع الحرارة على الكدمة لمدة 48 ساعة تقريبًا بعد الإصابة ، ضع منشفة ساخنة على الكدمة لمدة 10 دقائق تقريبًا ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يساعد هذا في زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ، مما يسمح للجلد بإعادة امتصاص الدم بسرعة أكبر ، مما يؤدي إلى تلاشي اللون ، ويختفي اللون والكدمات.

اقرأ المزيد: ما الذي يسبب ظهور واختفاء البقع الحمراء على الجلد؟

في الختام ، بعد فهم أسباب الكدمات على الجسم ، فإن ظهور الكدمات ليس بالشيء الكبير ، وعادة ما تهدأ الكدمات في غضون أسبوعين على الأكثر ، وإذا كنت من هؤلاء الأشخاص المعرضين للكدمات على جسمك ، يجب أن تنتبه لتحركاتك وأن تعيد ترتيب محيطك لتجنب الاصطدامات حتى تتجنب الكدمات الجديدة.

عزيزي ، يمكنك معرفة المزيد عن صحتك على موقع “” من هنا

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 6 أسباب شائعة للكدمات على جسمك

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️