6 أسباب لتقلصات الرحم
6 أسباب لتقلصات الرحم
يعرض لكم موقع ArabWriters 6 أسباب لتقلصات الرحم
إجهاد العضلات مشكلة شائعة تسبب لك الشعور بألم متوسط إلى شديد في المنطقة المصابة. يمكن أن تسبب المشكلة أعراضًا مزعجة مثل آلام أسفل البطن والظهر ، وآلام أثناء العلاقة الحميمة ، وإمساك ، وأحيانًا صعوبة وألم عند التبول. في هذا المقال سنناقش أسباب ضيق الرحم وكيفية علاجه.
تعرف على: اضطرابات الرحم وكيفية الوقاية منها
أسباب شد منطقة الرحم
الشعور بتوتر عضلي في قاع الحوض والرحم ، والذي يمكن أن يكون راجعاً إلى أي مما يلي:
- الولادة الطبيعية: الولادة الطبيعية ، خاصة عندما تقترن ببضع الفرج ، هي سبب شائع لهذه المشكلة.
- إصابات الحوض والرحم: سواء كانت الإصابة في حادث أو أثناء ممارسة رياضة عنيفة.
- بدانة: يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على عضلات قاع الحوض والرحم ، مما يتسبب في حدوث توتر في منطقة الرحم.
- عملية: قد تكون الخضوع لجراحة الحوض هو سبب هذه المشكلة.
- بعض أمراض النساء: مثل الانتباذ البطاني الرحمي ، الانتباذ البطاني الرحمي ، التهاب جدار المهبل ، إلخ.
- بعض الأمراض العقلية:يعتبر التشنج المهبلي من الحالات النفسية التي تسبب التوتر في الرحم والمهبل وخاصة في العلاقات الحميمة.
اقرأ أيضًا: 10 فوائد صحية لممارسة الجنس
يعالج شد منطقة الرحم
الهدف من علاج قاع الحوض وإجهاد عضلات الرحم هو إرخاء هذه العضلات ، مما يجعل حركات الأمعاء أسهل ويقلل الألم الناتج عن الإجهاد. فيما يلي بعض العلاجات المتاحة:
- الارتجاع البيولوجي: هذا هو الأسلوب الأكثر شيوعًا لعلاج توتر عضلات قاع الحوض ، ويعتمد على المعالج الذي يراقب كيفية ارتخاء العضلات وانقباضها من خلال أجهزة استشعار خاصة ، ثم يساعدك المعالج على تنسيق تقلص العضلات واسترخائها بنفسك.
- العلاج الطبي: تعمل مسكنات الألم على إرخاء عضلات قاع الحوض والرحم ، مما قد يساعد في تقليل الألم وجميع أعراض التوتر السيئة.
- ماء دافئ: يمكن أن يساعد أخذ حمام ساخن في تحسين الدورة الدموية في منطقة قاع الحوض وإرخاء عضلاتك.
- ممارسه الرياضه: قد تساعد بعض التمارين في علاج ضيق منطقة الرحم ، وأفضلها تمارين الشد ، واليوغا ، وقد لا تكون تمارين كيجل مناسبة في هذه الحالة لأنها قد تسبب المزيد من توتر العضلات.
- عملية: لا يمكن حل بعض حالات إجهاد عضلات قاع الحوض إلا بالجراحة ، مثل تلك الناجمة عن تدلي المستقيم ، الذي يتسبب في سقوط الأنسجة من المستقيم في فتحة الشرج.
- موسع مهبلي من السيليكون: تساعد هذه الموسعات في علاج توتر العضلات الناجم عن التشنج المهبلي ، مما يساعد على تمدد المنطقة تدريجيًا ، مما يخفف من الضيق والألم المصاحب للجنس.
- البوتوكس: المواد التي يتم حقنها في عضلات أخرى من الجسم لنفس الغرض التجميلي ولكن بالطبع تتطلب عضلات قاع الحوض جرعة أكبر لأن العضلات نفسها أكبر بكثير من العضلات التي يتم حقنها في الوجه واليدين والبوتوكس يتم حقنها في قاع الحوض تميل التأثيرات العضلية السفلية إلى أن تكون سريعة وطويلة الأمد ، وتتطلب إعادة الحقن في أقل من 5٪ من المرضى.
تعلم 6 خطوات لحماية الشباب في المناطق الحساسة
باختصار ، بعد فهم أسباب ضيق الرحم وعلاجه ، أوصيك بتجنب الضغط بقوة على عضلات قاع الحوض عند التبول والتغوط ، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة ، وممارسة الرياضة بانتظام. إذا شعرت بألم شديد لا يطاق ، استشر طبيبك على الفور.
قم بزيارة قسم أمراض النساء في “” للحصول على كافة المعلومات المتعلقة بصحتك ورعايتك.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 6 أسباب لتقلصات الرحم
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️