6 أسباب لتمزق أربطة الركبة
6 أسباب لتمزق أربطة الركبة
يعرض لكم موقع ArabWriters 6 أسباب لتمزق أربطة الركبة
يسبب تمزق الرباط الصليبي للمريض ألمًا شديدًا وقد يقيد أنشطته وأنشطته اليومية ، وأكثر أشكاله شيوعًا هو تمزق الرباط الصليبي الأمامي وهو عبارة عن حزام نسيجي قوي يربط مفصل الركبة. عظام الجسم ، ويوجد أكثر من نوع وهي الرباط الصليبي الأمامي. والأكثر إصابة ، يربط عظم الفخذ بالظنبوب ، كما يربط الرباط الصليبي الخلفي عظم الفخذ بالظنبوب ، ولكنه نادر الحدوث. الرباط الجانبي الجانبي (العظم الطويل الصغير الذي يربط الساق خارج الركبة) الذي يربط يربط عظم الفخذ والشظية بين عظم الفخذ والرباط الجانبي الإنسي هو عظمة القصبة والركبة الوسطى. في هذا المقال ، تعرف معنا على أسباب تمزق أربطة الركبة وأعراضها ومضاعفاتها وطرق العلاج المختلفة.
اقرأ أيضًا: التواء الكاحل
تمزق أربطة الركبة
يحدث تمزق أربطة الركبة بسبب جرح أو إصابة في رباط الركبة. وهو أكثر شيوعًا في الرباط الصليبي الأمامي. وينتج عن التوقف أو القفز المفاجئ والهبوط في الوضع الخاطئ أو الاتجاه أو الخطأ في كرة القدم أو كرة السلة. الشدة من الاصابة يكون العلاج من اعراض تمزق اربط الركبة:
- طقطقة الركبة أو الإحساس بسماع صوتها.
- ألم شديد وصعوبة في تحريك الركبة واستئناف نشاط ما قبل الانقسام.
- تضخم المفصل بسرعة بعد التمزق.
- المفصل غير مستقر ويصعب تحمل وزن الركبة.
- لا يمكن تحريك الشخص بحرية في اتجاهات مختلفة.
مفصل الركبة عبارة عن مفصل معقد يضم مجموعة من العظام والأربطة والأوتار والأنسجة الأخرى التي تعمل معًا ، لذلك عند الشعور بأي من الأعراض المذكورة أعلاه يجب مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب . أما عن سبب تمزق أربطة الركبة فهذا ما سنخبرك به في الفقرة التالية.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب وعلاج آلام مفصل القدم؟
أسباب تمزق أربطة الركبة
كما قلنا من قبل ، فإن أربطة الركبة عبارة عن عصابات أنسجة قوية تربط العظام ببعضها البعض ، وقد تتمزق بسبب ضغط الركبة غير المناسب ، ومن أهم أسباب الكسر:
- تغيير الاتجاه فجأة ، تبطئ فجأة.
- تسقط الأرجل بشكل غير صحيح بعد القفزة.
- توقف فجأة
- اصطدام قوي ومباشر بالركبة كما في كرة القدم.
- قم بتدوير الركبة في اتجاه واحد والساق في الاتجاه الآخر.
- إصابة الركبة في حادث تصادم ، مثل حادث سيارة.
ينكسر الرباط الصليبي الأمامي عادةً بسبب تمدده أو قطعه عندما يدور فجأة ، كما هو الحال في كرة القدم والتزلج على الجليد. أما تمزق الرباط الصليبي الخلفي ، فيحدث غالبًا بسبب الاصطدام المباشر المفاجئ ، مثل حادث سيارة ، أو خطأ في كرة القدم ، أو الاصطدام المباشر والقوي بالكرة. أما الرباط الجانبي الإنسي فهو أكثر تأثراً من الرباط الجانبي الجانبي بسبب إصابات خارج الركبة مثل الهوكي أو كرة القدم.
اقرأ أيضًا: 5 أسباب وعلاجات لألم الركبة
علاج تمزق رباط الركبة
اعتمادًا على شدة الحالة ، سيصف الطبيب إجراءات العلاج المناسبة. إذا كان تمزق الرباط خفيفًا أو متوسطًا ، فقد يُشفى من تلقاء نفسه. من أجل تسريع عملية الشفاء ، يوصى بالإجراءات التالية:
- تجنب وضع أشياء ثقيلة على ركبتيك لإراحة ركبتيك عند الشعور بالألم ، كما يمكنك استخدام العكازات للراحة لفترة.
- استخدم أكياس الثلج على ركبتيك لمدة 20-30 دقيقة كل ثلاث إلى أربع ساعات لتقليل التورم والألم لمدة يومين إلى ثلاثة أيام أو حتى يختفي التورم.
- اربط الركبة بضمادة ضاغطة أو حزام أو حزام خصر واضغط عليها للتحكم في التورم.
- عند الجلوس أو الاستلقاء ، ضع وسادة صغيرة تحت ركبتيك لرفع ركبتيك.
- ارتدِ ضمادات الركبة لتثبيت الركبة ومنع إصابتها مرة أخرى.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، مثل “إيبوبروفين” و “نابروكسين” لتقليل الألم والتورم ، ويجب اتباع جرعة الطبيب وموعده ، وعدم تناول جرعة زائدة.
- القيام بتمارين الشد والتقوية التي يصفها الطبيب ، ومعرفة الطريقة الصحيحة لتجنب تفاقم الحالة.
- يتم تحديد العلاج الطبيعي من قبل الطبيب.
في الحالات الشديدة ، قد يطلب الطبيب إجراء عملية جراحية ، أي جراحة إعادة بناء الركبة ، حيث يقوم الطبيب بإزالة الأربطة من أجزاء أخرى من الساق أو من الخارج واستبدالها بالأربطة القديمة ، ولكن هذه عملية مؤلمة وغير مناسبة كل المرضى ، ويجب أن يقرر ذلك الطبيب حسب تقديره ، وبعد ذلك قد يطلب أن يكون مسار العلاج طبيعيًا أيضًا. أما خطورة تمزق الرباط فهذا ما نشرحه لكم في السطور التالية.
اقرأ أيضًا: خلع كوع طفلك وكيفية التعامل معه
هل تمزق الرباط خطير؟
الأشخاص الذين يعانون من تمزق أربطة الركبة معرضون لخطر حدوث تغيرات دائمة في المفاصل ، مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل التنكسي ، إذا لم يتم علاجهم بشكل صحيح. هذا هو تلف في أنسجة الغضروف المفصلي. ينكسر الغضروف في المفاصل ، مما يتسبب في احتكاك العظام ببعضها البعض ونتيجة لذلك ، إذا تمزق أربطة الركبة بشدة ولم يتم علاجها ، أو أصيب جزء الركبة المرتبط بها ، وتزايدت كمية النشاط بعد العلاج ، والالتهابات الشديدة والالتهابات ، وفرصة الإصابة بهشاشة العظام.
إذا تركت دون علاج ، فهناك مضاعفات أخرى مرتبطة بتمزق أربطة الركبة ، مثل:
- تنكس وتلف الغضروف المفصلي.
- عرج دائم وصعوبة في المشي.
- صعب الدوران والتغيير في الحركة.
اقرأ أيضًا: هل يمكن علاج المفاصل بالكركم؟
باختصار عزيزتي بعد أن تفهمت كل حالات تمزق أربطة الركبة نقترح عليك استشارة طبيبك واسأله عن أفضل التمارين لتحسين حالة مفاصل الركبة وخاصة لتقوية ودعم مفاصل الشد.
تعرف على المزيد حول أسباب مشاكل العظام والأربطة والأوتار وكيفية علاجها والوقاية منها في قسم الصحة في موقع “”.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 6 أسباب لتمزق أربطة الركبة
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️