6 أسباب لماذا ينام الأطفال كثيرًا ونعاسًا مفاجئًا

6 أسباب لماذا ينام الأطفال كثيرًا ونعاسًا مفاجئًا

يعرض لكم موقع ArabWriters 6 أسباب لماذا ينام الأطفال كثيرًا ونعاسًا مفاجئًا

يمكن أن يشعر الأطفال بالتعب والنعاس لدرجة أنهم غير قادرين على القيام بالأنشطة العادية مثل المدرسة أو الرياضة أو اللعب مع الأصدقاء ، على الرغم من أن هذا عادة ما يكون لأسباب بسيطة مثل الحاجة إلى مزيد من الراحة ، في بعض الأحيان قد يكون هذا علامة على وجود مشكلة تحتاج ليتم علاجها. في هذا المقال ، تعرف على أسباب النوم المفرط والنعاس المفاجئ عند الأطفال وماذا تفعل حيال ذلك.

أسباب النوم المفرط والنعاس المفاجئ عند الأطفال

تشمل الأسباب المحتملة للإرهاق المفاجئ عند الأطفال ما يلي:

1. مشاكل النوم: إذا كان الأطفال محرومون من النوم أو محرومون من النوم ، فيمكن أن يشعروا بالتعب لأن الأطفال يحتاجون إلى ما لا يقل عن 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة ، ولكن العوامل التالية: صعوبة النوم بسبب قلة النوم أو بسبب الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل ، السهر ، أو توقف التنفس أثناء النوم (بسبب تورم اللوزتين أو الزوائد الأنفية) ، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى النعاس والرغبة في مزيد من النوم.
2. الهروب من المدرسة: من الممكن أن يتظاهر الطفل بالتعب والخمول والرغبة في النوم لفترة أطول فقط لتجنب المدرسة ، ولكن حتى لو كان هذا هو السبب ، يجب التحقيق في الأمر وما الذي يدفع الطفل للقيام بذلك.
3. الأعراض الجانبية لبعض الأدوية: يمكن أن تسبب العديد من الأدوية النعاس ، بما في ذلك أدوية الحساسية.
4. تصيب: يمكن لبعض الالتهابات أن تجعل الطفل متعبًا جدًا ، ويمكن أن يستمر بعضها لأسابيع أو شهور.
5. الاكتئاب أو القلق: عندما يواجه الأطفال صعوبة في العيش لأي سبب من الأسباب ، فإنهم يظهرون في صورة التعب والإرهاق ، وهما أكثر الأسباب شيوعًا.
6. مرض مزمن: يمكن أن ينتج التعب والإرهاق عندما تخرج الأمراض المزمنة عن السيطرة ، بما في ذلك:

• فقر دم: تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى خلايا الجسم ، وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الأكسجين ، فإنها يمكن أن تسبب التعب.
• قصور الغدة الدرقية: عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية ، يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم وقد يشعر الطفل بالتعب.
• مشاكل قلبية: إذا كان القلب ضعيفًا ، فقد يؤدي ذلك إلى الإرهاق.

اقرأ أيضًا: علامات فقر الدم عند الأطفال

أما فيما يتعلق بقلة النشاط المتكرر لدى الأطفال ، فإن الأسباب الرئيسية هي كما يلي:

أسباب قلة نشاط الطفل

غالبًا ما يكون الأطفال غير نشطين ويفتقرون إلى الطاقة لعدد من الأسباب ، بما في ذلك:

• نقص الحديد في الجسم.
• عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين سي.
• لا تأكل الأطعمة الغنية بالزنك.
• قلة الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الأمراض والوقاية منها والتي لا ينتجها الجسم ويجب الحصول عليها من النظام الغذائي.

اقرأ أيضًا: نصائح التغذية بناءً على عمر طفلك

لحل هذه المشاكل يمكنك إيجاد الحلول من هنا.

علاج الخمول والنوم المفرط

تغلب على هذه المشاكل من خلال:

1. شجع طفلك على الاستيقاظ بتذكيره ببعض الأشياء أو الأحداث الإيجابية على مدار اليوم ، أو إعطائه مفاجأة غير متوقعة.
2. تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية وخاصة في وقت متأخر من الليل.
3. زود طفلك بنظام غذائي صحي ومتوازن ومكملات غذائية (إذا أوصى الطبيب بذلك).
4. استشر طبيب أطفال لفحص الطفل والأسباب الطبية البديلة.
5. تحدث إلى طفلك لمعرفة أي مشاكل أو أشياء تزعجه.

اقرأ أيضًا: متى تأخذ طفلك إلى طبيب نفسي؟

أنت تعرف أسباب الإفراط في النوم والنعاس المفاجئ عند الأطفال وكيفية علاجها. عادةً ما تكون أسباب الإرهاق المزمن عند الأطفال غير خطيرة ويسهل علاجها. ومع ذلك ، لا تقلق إذا كان طفلك يشكو من متعب لأكثر من يوم أو يومين في غضون أسبوع ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك لفحص طفلك.

انقر هنا لقراءة المزيد من المقالات حول التغذية والصحة للأطفال.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 6 أسباب لماذا ينام الأطفال كثيرًا ونعاسًا مفاجئًا

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️