6 أعراض لنقص البوتاسيوم أثناء الحمل

6 أعراض لنقص البوتاسيوم أثناء الحمل

يعرض لكم موقع ArabWriters 6 أعراض لنقص البوتاسيوم أثناء الحمل

البوتاسيوم عنصر مهم وضروري في الدم. إنه المكون المسؤول عن استرخاء العضلات بعد الانقباض وهو ضروري للإشارات العصبية المختلفة. لا تختلف أعراض نقص البوتاسيوم عند النساء الحوامل عن الأشخاص الطبيعيين. في هذه المقالة ، سوف نطلعك على أعراض وأسباب وأضرار نقص البوتاسيوم لدى النساء الحوامل وكيفية علاجها.

أعراض نقص البوتاسيوم أثناء الحمل

نبدأ بالإشارة إلى أن نقص البوتاسيوم أثناء الحمل نادر جدًا. الحمل بحد ذاته لا يسبب نقص البوتاسيوم. لكي يظهر الجسم أعراض نقص البوتاسيوم ، يجب تخفيض نسبته في الدم بشكل ملحوظ إلى أقل من 3 مليمول لكل لتر من الدم.

من بين هذه الأعراض:

1. ضعف وتعب عام بدون سبب واضح.
2. تكرار شد عضلات الساق أو عضلات الجفن.
3. الإمساك ، لأن البوتاسيوم يلعب دورًا حيويًا في حركات الأمعاء ، فإن النقص الحاد في البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى شلل حركة الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ والإمساك.
4. زيادة ضربات القلب وعدم انتظامها.
5. خدر مستمر في أصابع اليدين والقدمين ، ربما بسبب نقص حاد في البوتاسيوم.
6. استفراغ و غثيان.

أسباب نقص البوتاسيوم

عندما نتحدث عن نقص أي معادن أو أملاح في الجسم ، فإن الأسباب ليست سببين رئيسيين: إما نقص الطعام والشراب. أو أضف الخسارة حسب العنصر من خلال الإخراج.

1. قلة تناول البوتاسيوم في الطعام.
2. الإسهال المزمن ، الأشخاص الذين يعانون من الإسهال المزمن هم الأكثر عرضة لنقص البوتاسيوم في الجسم بسبب خسائره العالية.
3. مرض القولون المزمن ، مثل مرض كرون. لذلك ، يجب على المرأة الحامل إخبار طبيبها النسائي إذا كانت مصابة بمرض كرون.
4. القيء المستمر في الحمل الأول هو اضطراب نادر يحدث في بعض النساء الحوامل خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل. إذا كنت تتقيأ أكثر من 3 مرات يوميًا في حملك الأول ، فلا تتأخر في استشارة طبيبك.

تعرف على: كل شيء عن القيء المستعصي

مخاطر نقص البوتاسيوم

لقد ذكرنا بالفعل أنه من أجل إحداث الأعراض ، يجب أن يكون نقص البوتاسيوم أقل من ثلاثة مليمول / لتر من الدم.

قد يؤدي النقص الحاد إلى اضطرابات خطيرة في ضربات القلب (اضطراب نظم القلب) ، والتي قد تتطلب عناية مركزة بالقلب. قد يسبب النقص الحاد أيضًا بعض التشنجات العضلية. نادرًا ما يسبب النقص الحاد صعوبة في التنفس.

نقص البوتاسيوم والاكتئاب

البوتاسيوم ضروري لنقل الإشارات العصبية في الدماغ. يمكن أن يسبب نقص البوتاسيوم أحيانًا تقلبات مزاجية ، مثل الحزن الشديد أو القلق.

لكن لا توجد دراسات علمية يمكن أن تثبت علميًا الصلة بين نقص البوتاسيوم والاكتئاب.

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

تحتوي معظم الخضار والفواكه الطازجة على كميات كبيرة من البوتاسيوم.

• الخضروات: الطماطم والبطاطس والبطاطا الحلوة من الخضروات اليومية التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
• فاكهة: البرتقال والأفوكادو والموز فواكه لذيذة غنية بالبوتاسيوم.
• فاصوليا: مصدر غير مكلف ووفير للبوتاسيوم.

تجدر الإشارة إلى أن معظم مكملات الحمل التي يصفها الأطباء أثناء الحمل تحتوي على كميات ضئيلة من البوتاسيوم ، وهي غير ضارة.

لكن احرص على عدم تناول أدوية البوتاسيوم دون استشارة الطبيب ، لأن تناول البوتاسيوم دون استشارة الطبيب أو اتباع الجرعة التي وصفها طبيبك قد يسبب التهابات معوية خطيرة أو اضطرابات شديدة في ضربات القلب ، وربما الموت.

أخيرًا ، يعد البوتاسيوم أحد العناصر الأساسية لحركة العضلات وتقويتها ، وكذلك لعمل القلب وإشارات الأعصاب. تحتوي معظم الخضار والفواكه على كميات معتدلة من البوتاسيوم. لا تختلف أعراض نقص البوتاسيوم عند النساء الحوامل عن الأشخاص الطبيعيين. كل ما عليك فعله هو فهم أسباب نقص البوتاسيوم لتجنبه. لا تتناول أدوية البوتاسيوم دون استشارة الطبيب.

يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.

• لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
• بالنسبة لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 6 أعراض لنقص البوتاسيوم أثناء الحمل

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️