6 فوائد لبذور الكتان للشعر
6 فوائد لبذور الكتان للشعر
يعرض لكم موقع ArabWriters 6 فوائد لبذور الكتان للشعر
لقرون ، تم استخدام بذور الكتان في العلاجات الغذائية والطبية والتجميلية لأنها غنية بجميع العناصر الغذائية الأساسية في البروتين والألياف باستثناء المعادن والملح والأحماض الدهنية وأوميغا 3 ، وتستخدم في تحضير أنواع مختلفة من الأطعمة الصحية. السلطات والعصائر المغذية لإنقاص الوزن ، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة شعرك. وترطيب فروة الرأس. في هذه المقالة ، تعرف على أهم فوائد بذور الكتان للشعر وطرق استخدامها المختلفة.
بذور الكتان للشعر
بالإضافة إلى العناصر الغذائية الغنية ، يفضل الكثير من الناس بذور الكتان لسهولة استخدامها ، سواء كان ذلك لتحضير جل الكتان المغذي أو استخدام زيت بذور الكتان للترطيب. إنه مناسب جدًا لجميع أنواع الشعر ويساعد على علاج المشاكل الشائعة مثل تساقط الشعر والتلف والجفاف الشديد والأطراف المتقصفة. يحسن مظهر الشعر ويحافظ على لمعانه الطبيعي.
فوائد بذور الكتان للشعر
هناك فوائد عديدة لاستخدام بذور الكتان على الشعر ، من أهمها:
- مصادر غنية بفيتامين هـ: تحتوي بذور الكتان على الكثير من فيتامين E الضروري لصحة الجلد والشعر ، لأنه يساعد على حماية فروة الرأس من خلال محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تتسبب في تلف أنسجة الرأس. كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، ويحفز نمو الشعر ويمنعه من التكسر ، وقد يساعد أيضًا في منع التبييض المبكر.
- مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية: بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية وأوميغا 3 وهي معروفة بخصائصها الفعالة للبشرة والشعر لأنها تساعد على تغذية فروة الرأس وحماية الشعر من الجفاف الشديد خاصة في الطقس البارد. أثبتت بعض الدراسات القدرة الممتازة لأحماض أوميغا 3 الدهنية في الحد من تساقط الشعر وترققه والمساعدة في إزالة قشرة الرأس المزعجة.
- توازن درجة الحموضة في الجلد: يساعد الاستخدام المتكرر لبذور الكتان على الشعر على موازنة درجة حموضة الجلد وتنظيم إفراز الزيت ، مما يساعد على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على مظهره الصحي. كما ينظم عمل الغدد الدهنية المسؤولة عن إفراز الدهون التي تساعد على إفراز الكمية اللازمة من الزيت للحفاظ على معدل نمو صحي.
- تخلص من السقطات: تساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور الكتان على حماية الشعر من التقصف من خلال تعزيز مرونة الشعر. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم جل بذور الكتان مباشرة على شعرك.
- تغذية فروة الرأس: ويرجع ذلك إلى وجود العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والنحاس ، والتي يمكن أن تحفز نمو الشعر وإطاله.
- يلطف فروة الرأس: بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للفطريات ، تساعد بذور الكتان في مكافحة التهابات فروة الرأس في كثير من الحالات مثل الأكزيما أو قشرة الرأس.
كيفية استخدام بذور الكتان للشعر
يمكن استخدام بذور الكتان على الشعر بعدة طرق للتخلص من مشاكله الشائعة وتحفيز نموه وتمدده.
زيت بذر الكتان للشعر
استخدم زيت بذر الكتان لعمل حمام زيت ساخن على الشعر ، فقط ضع الزيت على فروة الرأس وقم بالتدليك لبضع دقائق ، ثم قم بتغطيته بغطاء استحمام بلاستيكي ومنشفة مبللة بالماء الساخن لمدة ساعة ، ثم اشطف الشعر بالماء الساخن الماء والشامبو ، الاستخدام المتكرر لهذه الطريقة مرتين في الأسبوع يمكن أن يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا ، لأن الزيت يوفر العناصر الغذائية الضرورية للشعر لتحفيز نموه السريع.
اقرأ أيضًا: 8 خطوات لاستعادة شعرك الباهت
مثبتات الشعر من بذور الكتان
استخدم بذور الكتان الكاملة للحصول على جل فعال ومغذي لفرد وترطيب الشعر المتطاير.
مواد خام:
- نصف كوب بذور الكتان.
- 2 كوب ماء مصفى.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
طريقة:
- ضعي الماء وبذور الكتان في قدر على النار واتركيها لبضع دقائق حتى تصبح سائلة لزجة.
- أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون وضعي المزيج جانبًا بعيدًا عن النار.
- بعد أن يبرد الخليط ، يتم تجفيفه وتخزين الجل الناتج في وعاء نظيف ومحكم الغلق.
- استخدم الجل الناتج كبديل لكريم التصفيف. يمكن استخدامه أيضًا كقناع مغذي لفروة الرأس لتحفيز نمو الشعر.
- تكمن أهمية استخدام جل بذور الكتان على الشعر في أنه لا يترك أي بقايا ويمتصه الشعر بالكامل.
بالإضافة إلى استخدام بذور الكتان للشعر وإعداد الوصفات العائلية ، يمكنك أيضًا إضافة بذور الكتان الكاملة إلى نظامك الغذائي اليومي لتحفيز نمو الشعر وتقوية جذور الشعر. أضف بعضًا من هذه البذور إلى السلطات الصحية أو الزبادي أو اصنع عصائر الفاكهة الصحية.
اقرأ المزيد عن العناية بالشعر في .
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 6 فوائد لبذور الكتان للشعر
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️