7 علاجات منزلية لتساقط الشعر
7 علاجات منزلية لتساقط الشعر
يعرض لكم موقع ArabWriters 7 علاجات منزلية لتساقط الشعر
هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر ، بالإضافة إلى العديد من العلاجات سواء باستخدام مواد طبيعية أو صناعية. نظرًا لأن معظمنا يفضل تجربة الحلول الطبيعية أولاً ، فقد زودتك Super Mom في هذه المقالة ببعض وصفات تساقط الشعر التي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل والاستمتاع بشعر صحي وجميل.
وصفات لتساقط الشعر
- مربى الفراولة: اهرسي كوبًا من الفراولة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وصفار بيضة ، ثم وزعي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف ، واتركيها لمدة 20 دقيقة ، ثم الشامبو.
- هريس البصل: قطعي بصلتين واعصريهما للحصول على ماء البصل وضعيه على فروة الرأس واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك.
- خلطة البابونج (البابونج): اغلي كوبًا ونصفًا من الماء ، ثم انقعي أوراق البابونج لمدة 20 دقيقة ، بعد أن يبرد الخليط ، صفيه وضعيه على شعرك ، لا تغسليه ، فقط جففيه بالمنشفة.
- خل حمض التفاح: اخلطي مقادير متساوية من خل التفاح والماء ، ثم دلكي شعرك وانتظري خمس دقائق قبل شطفه بالماء.
- بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على دهون أوميغا 3 التي تمنع تساقط الشعر وتحفز نمو الشعر على فروة الرأس. اخلطي ملعقة كبيرة من بذور الكتان مع كوب من الماء واشربيها كل صباح ، أو ضعي زيت بذور الكتان مباشرة على رأسك.
- حليب جوز الهند: يحتوي حليب جوز الهند على دهون أساسية تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه ، استخدميه لضمان نتائج سريعة ، اتركيه على شعرك لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالشامبو.
- شاي أخضر: ضعي عبوتين من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي واتركيه يبرد ثم ضعيه على شعرك واغسليه بعد ساعة.
تعرف على 4 طرق طبيعية لتقليل تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر
الخطوة الأولى في علاج تساقط الشعر هي فهم سبب تساقط الشعر وإيجاد العلاج المناسب. فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر:
- لديك تاريخ عائلي من تساقط الشعر أو الصلع.
- الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالشعر الكيماوية مثل الأصباغ ومكواة فرد الشعر.
- استخدمي منتجات العناية غير المناسبة لنوع شعرك.
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل أو الولادة أو مشاكل الغدة الدرقية أو انقطاع الطمث.
- عدم الاهتمام بتناول المكملات الغذائية الضرورية أثناء الحمل وبعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية.
- الإجهاد الشديد والضغط العاطفي والضغط الجسدي.
- تناول أدوية معينة ، مثل أدوية السرطان والتهاب المفاصل وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والنقرس.
- علاج إشعاعي.
- اسحب شعرك بقوة أثناء تصفيفه واربطه بإحكام.
- تسخين الشعر باستمرار سواء تم فرده أو تجعيده أو تجفيفه بالهواء الساخن.
- عرّضي شعرك لأشعة الشمس الحارقة في الصيف.
نصائح لعلاج تساقط الشعر
- اعرف نوع شعرك سواء كان طبيعيًا أو جافًا أو دهنيًا ، لتختاري المنتجات المناسبة له.
- يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ، على تغذية شعرك من الداخل.
- احرصي على شرب الماء بالإضافة إلى العصائر الطبيعية للحفاظ على ترطيب شعرك جيدًا.
- باستخدام فرشاة واسعة الأسنان ، مشطي شعرك برفق من الأسفل إلى الأعلى دون شده.
- قم بتفجير شعرك كثيرًا ، ويحتاج شعرك إلى التنفس ، يمكنك فك ربطة شعرك في المنزل لمنحه التهوية اللازمة.
- إذا كنتِ لا ترتدين الحجاب ، ارتدي قبعة في الأيام الحارة جدًا لحماية شعرك من أشعة الشمس.
- تجنبي ربط شعرك بإحكام شديد ، وغيري تسريحة شعرك المعتادة والفراق بين الحين والآخر.
- في حالة استخدام مجفف الشعر أو المكواة ، ضعي القليل من كريم الشعر أو السيروم لحماية شعرك من الحرارة.
تعرف على: الأنواع العشرة الأكثر شيوعًا للمكيفات وكيفية اختيار النوع المناسب لك؟
إذا شعرت أن شعرك لا يتحسن بعد تجربة وصفات تساقط الشعر هذه ، فاستشر طبيبك على الفور لمعرفة السبب وراء تساقط شعرك وإيجاد العلاج المناسب.
تعرف على المزيد حول كيفية العناية بشعرك والحفاظ عليه نابضًا بالحياة من خلال زيارة قسم العناية بالشعر في Super Mom.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 7 علاجات منزلية لتساقط الشعر
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️