7 وصفات بيبي الموز للأمهات السوبر
7 وصفات بيبي الموز للأمهات السوبر
يعرض لكم موقع ArabWriters 7 وصفات بيبي الموز للأمهات السوبر
يعتبر الموز من الفواكه التي يوصي بها أطباء الأطفال لطفلك خلال الأشهر القليلة الأولى من حياته ، فهو لا يساعد في المضغ والهضم فحسب ، بل يحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة طفلك. يمكنك هرس موزة بالشوكة وإضافة الحليب لطفلك ، ثم البدء من عمر 4-6 أشهر ، لمزيد من الوصفات ، استمر في القراءة أدناه.
اقرأ أيضًا: وصفات للأطفال لا تتطلب طهيًا
فوائد الموز للأطفال
- حافظ على صحة قلبك وشرايينك لاحتوائه على البوتاسيوم.
- يساعد في الوقاية من الإسهال وعلاجه لاحتوائه على الألياف والبوتاسيوم ، لكن احرصي على عدم تناول جرعة زائدة على طفلك لأنه قد يسبب الإمساك.
- يساعد في بناء الأسنان والعظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور.
- يساعد في الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على الحديد.
- يقي طفلك من الأرق والتعب ويبقيه سعيداً لأنه يحفز هرمون السيروتونين (هرمون السعادة).
- يحسن الرؤية ويقوي القرنية لاحتوائه على فيتامين أ.
7 وصفات جديدة ومتنوعة للموز للأطفال
في هذه المقالة ، تعرف على الصفات الجديدة والمتنوعة للموز الصغير ، بما في ذلك:
كيفية عمل الموز المهروس للأطفال
مواد خام
- موزة متوسطة الحجم
- 3 ملاعق كبيرة (45 مل) حليب الأم
كيف تستعد
- قشر الموز وقطّع إلى شرائح.
- اهرسي الموز بالشوكة أو هراسة البطاطس ، ثم أضيفيها إلى الحليب وقدميها لطفلك.
كيفية صنع هريس الموز والكمثرى للأطفال
مواد خام
- موزة صغيرة
- كمثرى
- نصف كوب (125 مل) ماء
- 3 ملاعق كبيرة (45 مل) حليب الأم
كيف تستعد
- قشر الكمثرى وقطّعها إلى مكعبات صغيرة.
- على نار متوسطة ، يوضع الماء ، ويُغلى المزيج ، ثم يُضاف الكمثرى.
- غطي القدر واتركيه ينضج لمدة 5 دقائق.
- صفي الكمثرى من الماء وضعيها في محضر الطعام.
- يُضاف الموز والحليب ويُهرس ويُقدم للطفل.
كيفية صنع الموز والبطاطا الحلوة المهروسة للأطفال
مواد خام
- بطاطا صغيرة
- موزة صغيرة.
- نصف كوب (60 مل) ماء
- 2 ملاعق كبيرة (30 مل) حليب الثدي أو الصيغة
- مشابك القرفة
كيف تستعد
- قشر البطاطس وقطعيها إلى قطع صغيرة.
- على نار متوسطة ، يُضاف الماء ويُغلى المزيج.
- نضيف البطاطس ونتركها لمدة 10 دقائق حتى تنضج.
- نضع البطاطس في محضر الطعام ، ثم نضيف الموز وهرسها.
- أضيفي الحليب والقرفة وقلبي جيداً وقدمي هذا الخليط لطفلك.
كيفية صنع هريس الموز والأرز للأطفال
مواد خام
- موزة متوسطة الحجم
- 2 ملاعق كبيرة (25 جرام) أرز
- نصف كوب (60 مل) ماء
- 2 ملاعق كبيرة (30 مل) حليب الثدي أو الصيغة
كيف تستعد
- على نار متوسطة ، يُضاف الماء ويُغلى المزيج.
- يُضاف الأرز ، ثم يُغطى القدر ويُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
- ضعي الأرز في محضر الطعام ، ثم أضيفي الموز والحليب واهرسيه وقدميه لطفلك.
كيفية صنع هريس الموز والفراولة للأطفال
مواد خام
- موزة متوسطة الحجم
- 5 حبات فراولة وسط
- 2 ملاعق كبيرة (30 مل) حليب الثدي أو الصيغة
كيف تستعد
- تقطع الفراولة إلى قطع صغيرة.
- قشر الموز وقطعه إلى قطع ، ثم ضعه في محضر الطعام واهرسه.
- يُضاف الحليب ويُحرّك جيداً ويُطعم الطفل.
كيفية صنع الموز والتفاح والشوفان للأطفال
مواد خام
- تفاح
- موزة صغيرة
- نصف كوب (50 جم) شوفان
- نصف كوب (180 مل) ماء
- 3 ملاعق كبيرة (45 مل) حليب الأم
اقرأ أيضًا: بالصور: 7 وصفات تستخدم حليب الأم
كيف تستعد
- قشر التفاح وقطّع إلى مكعبات صغيرة.
- على نار متوسطة ، يُضاف الماء ويُغلى المزيج.
- يُضاف التفاح والشوفان ، ثم يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
- ضعي المزيج في محضر الطعام ، ثم أضيفي الموز والحليب واهرسيه قبل تقديمه لطفلك.
كيفية صنع هريس الموز والكيوي للأطفال
مواد خام
- كيوي صغير
- موزة صغيرة
- 2 ملاعق كبيرة (30 مل) حليب الثدي أو الصيغة
كيف تستعد
- يقشر الكيوي ويقطع إلى قطع صغيرة.
- قشر الموز وضعه في محضر الطعام.
- أضيفي الكيوي والحليب وقلبي جيداً وقدميه للرضيع.
أخيرًا ، جرب وصفات الموز الخاصة بالأطفال مع “” وأطعمه طعامًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي يحتاجها لجسمه ونموه.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 7 وصفات بيبي الموز للأمهات السوبر
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️