وجدت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology أن الفئران التي شربت مستخلص بذور البقدونس أنتجت المزيد من البول على مدار 24 ساعة مقارنة بالفئران التي شربت الماء.

يمكنك شرب بضعة أكواب من شاي الكزبرة أسبوعيًا أو نحو ذلك لتطهير كليتيك ، وإليك طريقة صنعه:

أضيفي 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم إلى كوب من الماء المغلي وغطيه لمدة 5 دقائق ثم اشربه.
اخلطي ربع كوب من عصير البقدونس مع نصف كوب ماء ، ثم أضيفي رشة من العسل وعصير الليمون وتناوله مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
يمكنك أيضًا إضافة هذه العشبة إلى السلطات والأطباق الأخرى.

وتجدر الإشارة إلى أنه يجب على المرأة الحامل تجنب تناول كميات كبيرة من الكزبرة حيث قد يكون لها بعض الآثار الجانبية بالنسبة لها.

2. جذر الهندباء

أظهرت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي أن الهندباء لها تأثير مدر للبول يساعد على تنظيف الكلى والكبد وتخفيف تهيج الجهاز البولي وبالتالي زيادة إنتاج البول لدى البشر.

لتطهير كليتيك ، يمكنك شرب كوبين من شاي الهندباء مرتين يوميًا لعدة أسابيع.

اغلي ملعقتين صغيرتين من جذر الهندباء المجفف في كوب من الماء لمدة 5 دقائق.
أطفئي النار ، غطيها واتركيها لمدة 10 دقائق.
فقط أضف بعض العسل.

إذا كنت تتناول دواء ، فاستشر طبيبك قبل شرب شاي الهندباء ، لأن هذه العشبة قد تتفاعل معها.

3. شاي الذرة

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

تعمل الذرة على زيادة إنتاج البول لإزالة الفضلات والسموم من الكلى ، لذلك يمكنك استخدامها لعلاج التهابات المثانة والمسالك البولية وحصوات الكلى (حصوات الكلى) ، كما تحتوي الذرة على العديد من العناصر الغذائية مثل ؛ البروتين والدهون والسعرات الحرارية ، أنت توفر مصدرا جيدا للطاقة. يمكنك صنع شاي الذرة باتباع الخطوات التالية:

ضعي ملعقتين كبيرتين من الذرة المجففة في كوب.
يُسكب في الماء المغلي ، ويُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يشرب.
يمكنك شرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
تأكد من شرب الكثير من السوائل الأخرى ، مثل ؛ الماء أثناء شرب شاي الذرة ، والتي يمكن أن تطهر الكلى.

4. نبات القراص

على الرغم من طعمه اللاذع ، يساعد نبات القراص على تطهير الكلى لأن خصائصه المدرة للبول تزيل النفايات الأيضية من الكلى وتعزز إفراز الكلى. لتحضير شاي نبات القراص ، اتبع التعليمات التالية:

ضعي ملعقتين كبيرتين من نبات القراص الطازج أو المجفف في كوب من الماء الساخن.
غطي المزيج واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم أضيفي القليل من العسل.
يمكنك شرب هذا الشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.

وتجدر الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة لأنها قد تسبب ارتفاع ضغط الدم في بعض الحالات.

5. نسيم عليل

نباتات الخطمي لها خصائص مدرة للبول تزيد من تدفق البول وتساعد على إزالة السموم من الكلى وتعزز صحة الكلى. كما أنه يحارب أمراض الكلى والمسالك البولية والتهابات المثانة.

بعد غلي جذر الخطمي في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق ، يمكنك شرب مشروب الخطمي 3 مرات في اليوم. يجب على مرضى السكري والنساء الحوامل والمرضعات تجنب شرب شاي الخطمي.

6. عرق السوس

عرق السوس عشب مدر للبول يساعد على تطهير الكلى والكبد ، وإزالة السموم والبكتيريا الضارة من الجسم ، والحفاظ على توازن درجة الحموضة في البول. يمكنك تناول هذه العشبة كشاي أو عصير.

7. ذيل حصان

تحتوي هذه العشبة على خصائص مضادة للأكسدة يمكنها إزالة السموم من الكلى ، ومن الأفضل تناولها بانتظام لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم من الجسم ، يمكنك إضافة 3 ملاعق صغيرة من ذيل الحصان الطازج أو المجفف إلى كوب من الماء المغلي وإضافة القليل من العسل. ثم أكله.

8. الكركم والزنجبيل

يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد على تطهير الكلى وحمايتها من العدوى ، وإزالة السموم من الكبد وتنقية الدم ، والزنجبيل عشب جيد لتطهير الكلى والكبد ، ويساعد على طرد السموم والمواد الضارة من الجسم. ويغذي الكلى ويعزز الهضم.

يمكنك صنع شاي الكركم والزنجبيل عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من كل من الكركم والزنجبيل المبشور والقرفة إلى قدر من الماء ، واتركيه حتى يغلي ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وشريحة من الليمون.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 8 وصفات منزلية لتنظيف السموم الكلوية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️