9 أسباب تجعل الأطفال لديهم طاقة زائدة

9 أسباب تجعل الأطفال لديهم طاقة زائدة

يعرض لكم موقع ArabWriters 9 أسباب تجعل الأطفال لديهم طاقة زائدة

لا يوجد شيء في العالم أجمل من طفل متحمس وحيوي بعلاج مقترح.

اقرأ أيضًا: صعوبة التركيز عند الأطفال

تشخيص الطاقة الزائدة عند الأطفال

فرط النشاط عند الأطفال هو شكل من أشكال الاضطراب السلوكي الذي يتطلب تدخلاً فوريًا من قبل أخصائي ، ويتم التعرف عليه في سن الثالثة ، ويبلغ ذروته في سن المدرسة. فيما يلي أهم علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الطاقة الزائدة لدى الأطفال:

• ممارسة الرياضة بشكل مفرط ، والقلق ، والأرق ، وصعوبة التركيز ، وشرود الذهن ، وعدم القدرة على تقوية الصداقات أو الجلوس في مكان واحد لفترات طويلة من الزمن.
• عدم القدرة على الجلوس أو الاسترخاء ما لم يصاحب ذلك اهتزاز من الجزء السفلي من الجسم أو القفز أثناء الجلوس.
• غير قادر على التركيز حتى لبضع دقائق.
• التحدث بصوت عالٍ ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالتلعثم والصراخ المفاجئ.
• لم أستطع النوم بسهولة وقذفها وتحولت خلال هذا الوقت.
• حركاته عدوانية بشكل ملحوظ وسريعة الانفعال ومندفع ، وليس لها هدف محدد.
• السرعة التي تنتقل بها من نشاط إلى آخر ، مثل المحرك الذي يعمل بلا توقف.
• يتأخر تطوير اللغة أحيانًا.
• الغضب والإحباط لأسباب تافهة تتعلق بتدني الثقة بالنفس.
• غير قادر على إكمال أي نوع من المهام التي يقوم بها ، لذلك تراه ، على سبيل المثال ، يبدأ المدرسة ثم يغادر للقيام بعمل آخر.

يرجى ملاحظة أيها الأعزاء ، إذا كان طفلك يعاني من معظم الأعراض المذكورة أعلاه ، فقد يشير ذلك إلى فرط النشاط أو الطاقة الزائدة ، وفي هذه الحالة يجب عليك اصطحابه إلى طبيب نفسي في أقرب وقت ممكن لإدارة عقبة السلوك هذه بشكل صحيح.

اقرأ أيضًا: أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد

أسباب الطاقة الزائدة عند الأطفال

حدد الأطباء النفسيون للأطفال عددًا من الأسباب المحتملة لفرط النشاط عند الأطفال ، والتي يمكن تلخيصها على النحو التالي:

1. عيوب وراثية: أظهرت الدراسات أن وجود تاريخ عائلي لأحد الوالدين أو كليهما يزيد من احتمالية إصابة الأطفال بهذه المشكلة ، حيث يمكن أن تتعطل بسبب تخطيط الدماغ ، مما يؤدي إلى مشاكل في الطاقة الزائدة أو فرط النشاط.
2. الألوان الصناعية والمواد الحافظةوجدت دراسة بريطانية حديثة وجود صلة بين الألوان الاصطناعية والمواد الحافظة المستخدمة في الأطعمة والمشروبات المعلبة وزيادة النشاط عند الأطفال ، لذا فإن تقليل هذه الأطعمة قد يساعد في تقليل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
3. السكرقد لا يكون السكر هو السبب المباشر لفرط النشاط ، ولكن بشكل عام فإن الطفل الذي يأكل الكثير من السكر يمنحه الكثير من الطاقة ، وربما أكثر مما يحتاج إليه ، لذلك سيتخلص منها في صورة فرط النشاط.
4. التعب المفرط سواء كان ذلك بسبب أوجه القصور أو المخالفات ، قد يُظهر الأطفال المجهدون سلوكًا عدوانيًا ونوبات غضب مع الآخرين ، وتظهر عليهم علامات فرط النشاط. يمكن أن يكون الأشخاص مفرطو النشاط أكثر عنفًا من غيرهم.
5. مشاهدة التلفاز بكثرة: يبدو أن التليفزيون هو المسؤول عن كل المشاكل ، حيث يساهم في ارتفاع معدلات عنف المراهقين ، وانتشار السمنة لدى الأطفال ، والربط بين مشاهدة التلفاز والنشاط المفرط. احترس من الأطفال مفرطي النشاط.
6. ضعف الغدة الدرقيةينظم هرمون الغدة الدرقية عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، فإذا تم إفرازه أكثر من الطبيعي ينتج الجسم المزيد من الطاقة ، وهذه المشكلة عادة تصاحب الأطفال النحيفين ، يمكن أن يكون ضعف الغدة الدرقية خطيرًا على الأطفال ، وقد يكون فرط النشاط أحد أعراضه فقط.
7. التسمم بالرصاص: تمت دراسة تأثيرات الرصاص على الدماغ لفترة طويلة ، وقد ثبت أن التسمم بالرصاص بسبب التعرض للتلوث يسبب مشاكل خطيرة لدى الأطفال ، بما في ذلك صعوبات التعلم والتخلف العقلي والسلوك العدواني وفرط النشاط.
8. تناول الكافيين: يحتوي الكافيين على خصائص منبّهة ومنشّطة ، وقد تساهم الكميات الكبيرة منه عند الأطفال في الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إذا كان طفلك يستهلك الكثير من الكافيين الموجود في الكولا والقهوة ، فقد يكون هذا هو سبب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
9. إجهاد: عندما يكون الطفل تحت ضغط كبير ومفاجئ ، فقد يظهر ميلًا أكبر للحركة والنشاط ، وهو رد فعل شائع لمقاومة الإجهاد الذي لا يطاق ، وكل ما يمكنهم التفكير فيه هو الخروج منه ، إذا كنت في حالة الملاحظة وهذا عند الابن قد يكون الحل إزالة مصدر الضغط عليه مثل الخلاف بين الوالدين.

معالجة الطاقة الزائدة عند الأطفال

هناك طرق عديدة لعلاج فرط النشاط واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند الأطفال ، منها:

• العلاج النفسي السلوكي: يعتمد على نصيحة طبيب نفسي متخصص في علاج الاضطرابات السلوكية عند الأطفال لتحديد أفضل علاج ، سواء من خلال الأدوية المهدئة المصممة لعلاج اضطراب فرط النشاط ، أو العلاج النفسي للسيطرة على السلوك. شامل أو أكثر فعالية ، يجب على آباء الأطفال اتباع بعض الاحتياطات التالية:
• غيِّر نظام طفلك الغذائي: من خلال منع المواد التي تحتوي على ألوان صناعية مشبعة ومواد حافظة وتقليل السكريات ، مع توجيهه لتناول الأطعمة المفيدة مثل الخضار والفواكه واللحوم البيضاء والأسماك ، وكذلك إدخال العسل في نظامه الغذائي اليومي ، مما يساعده في تقليل تأثير هذا المرض.
• قلل تعرض طفلك للشاشات والتكنولوجيا: لما له من تأثير سلبي في زيادة الطاقة بشكل ملحوظ عند الأطفال.
• إن وضع طفلك في بيئة هادئة وخالية من الإجهاد يزيد من الطاقة الغاضبة بداخله ويحثه على زيادة الطاقة والحركة والنشاط.
• أشرك طفلك في مجموعة متنوعة من الأنشطة: سواء في المدرسة أو النادي ، هناك أنشطة مفيدة لتنقية طاقته وإعطائه مساحة للعب والنشاط.
• كسر المهام بفواصل أو مكافآت: الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي يجلس لساعات في المنزل ويؤدي واجباته المدرسية يمكن أن يكون غير قابل للإدارة ، ومنحه استراحة يشبه لعب لعبته المفضلة.
• التعزيز العقلي: من المهم مراعاة نفسية الطفل شديد الانسيابية ، خاصة أنه يحتاج إلى دعم طوال الوقت ، مع عدم السماح للتجارب السلبية أو السلبية بإحباطه بشأن المدرسة ، ولكن بدلاً من ذلك محاولة جعله يشعر بالثقة في نفسه والاستمرار في تحسينه. أداء رائع.
• الصبر: عليك أن تتحلى بالصبر ، لأن هذه الطاقة غير العادية تصبح تدريجياً سلوكاً مقبولاً اجتماعياً ، عندما يكون صغيراً ، يمكنه تولي وظائف تتطلب أنشطة غير عادية.

اقرأ أيضًا: كيف أتحكم في غضبي من طفلي؟

كيفية التعامل مع فرط النشاط وعدم الانتباه عند الأطفال

تعرف على كيفية معالجة هذه المشكلة من خلال مشاهدة هذه الحلقة من أطفالنا مع الدكتورة هبة فتحي التي تقدم لك بعض النصائح المهمة.

https://www.youtube.com/watch؟v=b1BCfWvAqls

أخيرًا ، بعد أن تفهم أسباب وعلاجات الطاقة الزائدة لطفلك ، تأكد من إظهار حبك له من وقت لآخر ، ولكن لا تبالغ في ذلك.

اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالتربية على .

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 9 أسباب تجعل الأطفال لديهم طاقة زائدة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️