أسباب وعلاج انخفاض السكر في الدم

أسباب وعلاج انخفاض السكر في الدم

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب وعلاج انخفاض السكر في الدم

يأتي سكر الدم ، المعروف أيضًا باسم الجلوكوز ، من الطعام وهو مصدر مهم للطاقة لجسم الإنسان ، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للجلوكوز ، مثل الأرز والبطاطس والخبز والتورتيلا والحبوب والفواكه والخضروات ، والحليب.

بدون كمية كافية من الجلوكوز ، لا يمكن للجسم أن يعمل بشكل صحيح ويمكن أن يتسبب في تلف الجهاز العصبي ، لذلك من المهم فهم أسباب وعلاجات انخفاض نسبة السكر في الدم. فيما يلي التفاصيل في هذا المقال:

أسباب انخفاض سكر الدم

بعد الأكل ، يتم امتصاص الجلوكوز في مجرى الدم ثم يتم توصيله إلى خلايا الجسم من خلال هرمون يسمى الأنسولين ، والذي يفرز في البنكرياس لمساعدة الخلايا على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة.

إذا تم استهلاك المزيد من الجلوكوز أكثر مما يحتاجه الجسم ، يقوم الجسم بتخزينه في الكبد والعضلات ، أو يحوله إلى دهون لاستخدامه لاحقًا كطاقة عند الحاجة.

فيما يلي الأسباب الرئيسية لانخفاض نسبة السكر في الدم:

1. مرض السكري

يستخدم مرضى السكري مجموعة متنوعة من العلاجات لمساعدة الجسم على استخدام الجلوكوز في الدم ، سواء كانت الأدوية الفموية التي تزيد من إنتاج الأنسولين أو حقن الأنسولين ، وفي حالة الإفراط في استخدام هذه الأدوية ، تنخفض مستويات السكر في الدم.

يمكن أيضًا أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم بسبب تناول الأدوية في وقتك المعتاد عن طريق تخطي وجبات الطعام أو تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد أو تناول الطعام في وقت متأخر عن المعتاد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النشاط البدني المفرط دون تناول طعام كافٍ هو أيضًا أحد أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم.

2. أسباب أخرى لنقص السكر في الدم

لا يقتصر الأمر على احتياج مرضى السكري إلى انخفاض نسبة السكر في الدم ، بل يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لانخفاض نسبة السكر في الدم ، مثل:

• – تناول أدوية معينة مثل الكينين للملاريا وبعض المضادات الحيوية وبعض أدوية الالتهاب الرئوي.
• لديك حالات طبية معينة ، مثل التهاب الكبد أو أمراض الكلى.
• لديك أورام تسبب مستويات عالية من إنتاج الأنسولين ، مثل أورام البنكرياس.
• اضطرابات الغدد الصماء مثل قصور الغدة الكظرية وأورام الغدة النخامية.
• الجوع لفترات طويلة مثل فقدان الشهية العصبي.
• الإفراط في شرب الكحول.

علاج نقص السكر في الدم

في حالة نقص السكر في الدم ، فإن أفضل علاج هو تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، لذلك يتحتم على مرضى السكر توفير وجبات صغيرة غنية بالكربوهيدرات.

توصي جمعية السكري الأمريكية بأن تحتوي الوجبات الخفيفة على 15 جرامًا على الأقل من الكربوهيدرات. تشمل بعض الوجبات الخفيفة الجيدة ما يلي:

• جرنولة.
• الفاكهة الطازجة أو المجففة.
• عصير.
• قطعة من المعجنات.
• ورقة الكعكة.

يمكن أيضًا تناول أقراص الجلوكوز في حالة انخفاض نسبة السكر في الدم بسرعة وترتفع بعد استشارة الطبيب ، ولكن يجب عليك التحقق من الجرامات المتوفرة لكل قرص قبل تناولها حيث يجب ألا تتجاوز 15 إلى 20 جرامًا من الكربوهيدرات.

بعد تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أو أقراص الجلوكوز ، انتظر 15 دقيقة واختبر نسبة السكر في الدم مرة أخرى.

إذا لم يرتفع ، خذ 15 جرامًا أخرى من الكربوهيدرات أو خذ قرصًا آخر من الجلوكوز وكرر هذه العملية حتى ترتفع مستويات السكر في الدم وتستقر عند المستويات الطبيعية.

لكن لا يجب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أو أقراط الجلوكوز لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، فمن الأفضل المتابعة مع طبيبك واسأله عن انخفاض السكر.

طرق الوقاية من نقص السكر في الدم

فيما يلي بعض الطرق للمساعدة في منع انخفاض نسبة السكر في الدم:

• قياس نسبة السكر في الدم بانتظام: يساعد ذلك في الحفاظ على مستوياته واكتشاف أي تغييرات فيها لتجنب أي مضاعفات ، يُنصح بمناقشة تاريخ وعدد فحوصات سكر الدم مع طبيبك.
• تناول وجبات خفيفة من الكربوهيدرات: يوصى بذلك للحفاظ على مستويات السكر في الدم ، وإذا كنت بعيدًا عن المنزل ، فيوصى بتناول وجبة خفيفة من الوجبات التي ذكرناها سابقًا.
• طبيب المتابعة: يجب على مرضى السكر المتابعة مع طبيبهم واتباع تعليماته ونصائحه الخاصة بقياس نسبة السكر في الدم وتناول الطعام بشكل صحيح للوقاية من اضطرابات مستوى السكر في الدم.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب وعلاج انخفاض السكر في الدم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️