شرب التمر الهندي في أي وقت سواء على معدة فارغة أو على معدة فارغة يزيد من امتصاص الجسم للأسبرين وبالتالي يزيد من آثاره الجانبية ، لذلك يجب استشارة الطبيب ومقدار التعارض مع الأسبرين عند الشرب.

2. ايبوبروفين

شرب التمر الهندي في أي وقت سواء على معدة فارغة أو على معدة فارغة يزيد من امتصاص الجسم للإيبوبروفين وبالتالي يزيد من آثاره الجانبية ، لذلك يجب استشارة الطبيب حول كمية الشرب والتعارض مع الأسبرين.

3. أدوية السكري

يقلل شراب التمر الهندي من نسبة السكر في الدم ، وهو بالضبط نفس تأثير أدوية السكري. قد يؤدي ذلك إلى خطر الإصابة بمرض السكري. سواء تم تناوله على معدة فارغة أو في أي وقت آخر ، يجب استشارة الطبيب. طبيب حول جرعته المسموح بها.

لذلك خلصنا إلى أنه إذا لم تستشر الطبيب عند تناول كل من الأدوية المذكورة أعلاه أثناء شرب التمر الهندي ، فقد يفوق الضرر فوائد شرب التمر الهندي ، ونؤكد أنه لا فرق في الوقت في هذه الحالة.

شرب التمر الهندي على معدة فارغة: الفوائد

هناك فوائد عديدة يمكن تلخيصها فيما يلي:

1. تزويد الجسم بالأحماض الأمينية

يحتوي التمر الهندي على جميع الأحماض الأمينية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها إلا التربتوفان ، ويعتمد الجسم على الحصول عليه من مصادر أخرى ، أحدها التمر الهندي.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

2. منع السرطان

يحتوي التمر الهندي على مضادات الأكسدة ، مثل β-carotene ، وهذه المركبات يمكنها محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب السرطان.

3. صحة العقل

يحتوي التمر الهندي على أكثر من فيتامين ب وخاصة فيتامين ب 12 وهو مهم جدًا لصحة المخ والأعصاب.

4. يحافظ على صحة العظام

التمر الهندي غني بالمغنيسيوم الضروري لنمو العظام بشكل صحي.

5. فوائد أخرى

هناك العديد من الفوائد الأخرى لشرب التمر الهندي على معدة فارغة أو في أي وقت آخر ، منها:

تقليل نسبة السكر في الدم.
يساعد في علاج بعض مشاكل الأمعاء مثل: القرحة.
بسبب وجود مضادات الأكسدة ، يمكن أن يحسن مناعة الجسم.
يقي من الإصابة بأمراض القلب لأنه يمتلك القدرة على منع الكوليسترول من الالتصاق بجدران الأوعية الدموية.
يساعد في علاج بعض أنواع العدوى ، مثل التهاب الحلق.
يعالج بعض مشاكل البشرة ، مثل الجلد الميت ، لاحتوائه على فيتامينات ج وفيتامين ب.

شرب التمر الهندي على معدة فارغة: كيفية التحضير

أدناه ، سوف نتعلم كيفية تحضير التمر الهندي:

المكونات التي تحتاجها تشمل:

نصف كيلوغرام من حبات التمر الهندي المقشرة.
القليل من الزنجبيل الطازج المفروم.
4 أكواب من الماء المغلي.
4 أكواب من الماء البارد.
ربع كوب سكر.
كوب عصير ليمون متوسط.
كيف تستعد

لتحضير عصير التمر الهندي ، اتبع الخطوات التالية:

ضعي كل حبة تمر هندي مقشرة في القدر مع الزنجبيل والماء المغلي.
قلّب جميع المكونات حتى تغمر حبات التمر الهندي ، لكن الزنجبيل سيظل يطفو.
قم بتصفية الخليط من قبل.
صب الماء البارد والسكر على الخليط المصفى.
شراب التمر الهندي البارد لمشروب بارد.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا اشرب التمر الهندي على معدة فارغة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️