كيفية صنع شراب عرق السوس – طب الإنترنت

كيفية صنع شراب عرق السوس – طب الإنترنت

يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية صنع شراب عرق السوس – طب الإنترنت

أدناه ، سوف نتعلم كيفية صنع مشروب عرق السوس:

كيفية صنع مشروب عرق السوس

هذه أفضل طريقة لتحضير مشروب عرق السوس في المنزل.

أنت بحاجة إلى المكونات التالية:

• 200 جرام من عرق السوس المبشور.
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• 10 أكواب من الماء.
• 
  

  كيف تستعد

تحضير مشروب عرق السوس كالتالي:

1. ضعي مسحوق عرق السوس على قطعة قماش ورشيها بصودا الخبز ولفي قطعة القماش بمسحوق عرق السوس واربطيها.
2. ضعي قطعة القماش المحضرة في وعاء كبير وصبي عليها الماء.
3. انقع القماش مع التقليب من حين لآخر حتى يذوب المسحوق في الماء.
4. انزع قطعة القماش وضع مشروب عرق السوس في الغلاية بالثلاجة.
5. عرق السوس المشروب البارد.

فوائد مشروبات عرق السوس

يوجد أكثر من ثلاثمائة مادة في تركيبة عرق السوس ، وكثير منها له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ، مما يجعل هذا المشروب مفيدًا في علاج بعض الأمراض ، بما في ذلك:

1. تسوس الأسنان

قد يساعد شرب عصير العرقسوس في إزالة البكتيريا من فمك ، مما يزيد من خطر إصابتك بتسوس الأسنان

2. التهاب الشعب الهوائية المزمن

أكدت العديد من الدراسات العلمية أن عرق السوس قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن الناجم عن مرض الانسداد الرئوي.

الأحماض الموجودة في عرق السوس ، مثل حمض الجلسرهيزيك وحمض الأوليانوليك ، لها خصائص مضادة للأكسدة تحمي خلايا الشعب الهوائية في الرئتين.

3. سرطان القولون والمستقيم

يقترح الخبراء أن الخصائص المضادة للأكسدة في عرق السوس قد تساعد في تقليل فرص الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، وخاصة سرطان القولون والمستقيم.

4. أعراض سن اليأس والحيض

يعتبر عرق السوس مناسباً للنساء اللاتي يعانين من أعراض مزعجة تتعلق بالحيض ، كما أنه يساعد في تخفيف العديد من الآثار الجانبية لانقطاع الطمث ، بما في ذلك الهبات الساخنة.

نصائح غذائية عند تناول مشروبات عرق السوس

قبل شرب مشروبات عرق السوس ، هناك بعض النصائح الغذائية التي يجب أن تأخذها في الاعتبار ، وهي كالتالي:

1. يقلل شرب عصير العرقسوس من مستويات البوتاسيوم في الجسم ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ، الأمر الذي قد يكون خطيرًا إذا كنت تعاني من أمراض القلب.
2. يمكن أن يتسبب عرق السوس في ارتفاع ضغط الدم ، لذا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فتحدث إلى طبيبك قبل تناول عصير العرقسوس.
3. يزيد عرق السوس من كمية البوتاسيوم التي يفرزها جسمك ، لذا تجنب جذر عرق السوس إذا كنت تتناول مدرًا للبول.
4. عرق السوس قد يخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال
5. يجب على النساء الحوامل عدم شرب العرقسوس بكميات كبيرة لأنه يمكن أن يسبب تلفًا لدماغ الجنين النامي ، ويسبب ضعفًا إدراكيًا على المدى الطويل ، وربما يؤدي إلى الولادة المبكرة.
6. شرب كميات كبيرة من عصير عرق السوس يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية بسبب التفاعلات الدوائية. تشمل قائمة الأدوية ما يلي:

• أدوية خفض البوتاسيوم.
• دواء منظم ضربات القلب.
• مضادات التخثر ، مثل الوارفارين.
• الإستروجين والعلاج بالهرمونات وحبوب منع الحمل.
• أدوية الستيرويد.
• الأدوية الخافضة للضغط.

وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تتناول أدوية ، أو كنت تعاني من حالة طبية مزمنة مثل أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم ، فيرجى استشارة طبيبك قبل تناول مشروبات العرقسوس.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيفية صنع شراب عرق السوس – طب الإنترنت

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️