فوائد واستخدامات الصمغ العربي لطب الويب
فوائد واستخدامات الصمغ العربي لطب الويب
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد واستخدامات الصمغ العربي لطب الويب
يشتهر الصمغ العربي باستخداماته العديدة وخاصة في طب الأعشاب والعلاج التقليدي منذ القدم. غالبًا ما يستخدم الصمغ العربي لتعديل بعض الخصائص الفيزيائية للطعام ، مثل الملمس ، أو لإطالة عمر المنتج. ومن أهم فوائد الصمغ العربي واستخداماته ما يلي:
فوائد الصمغ العربي
تعرف على المزيد حول الفوائد التالية للصمغ العربي:
1- تأثير الصمغ العربي على مستويات الكوليسترول
تم نشر العديد من الدراسات في هذا المجال:
- وجدت بعض الدراسات أن تناول الصمغ العربي له تأثير على مستويات الكوليسترول في الجسم لأنه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول ، لكن هذه الدراسات ليست كافية.
- في دراسة أجرتها الوكالة الأوروبية لسلامة الغذاء (EFSA) ، وجد أنه لا توجد علاقة بين استهلاك الصمغ العربي وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- في دراسة سريرية استمرت من 4 إلى 12 أسبوعًا في المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول ، لم يكن لمضغ العلكة أي تأثير على الكوليسترول ، ولكنه مصدر عالي للألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض الكوليسترول.
2- أمراض اللثة وصحة الفم
أظهر عدد كبير من التجارب أن مضغ العلكة له تأثير على صحة تجويف الفم والأسنان من خلال تقوية اللثة ومحاربة الأمراض ومنع نمو البكتيريا الضارة في تجويف الفم ومنع تكون طبقة البلاك.
في دراسة سريرية فحصت آثار الصمغ المصنوع من الصمغ العربي لمدة 7 أيام ، وجد أن:
- تعزيز صحة اللثة والفم.
- محاربة تشكل الترسبات.
خاصة إذا قارناه مع العلكة العادية.
3- مصدر غني بالألياف
يشتهر الصمغ العربي بغناه بالألياف الغذائية ، لأن 90٪ من مكوناته ألياف قابلة للذوبان في الماء ، ومنها:
- تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي.
- تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4- يعزز صحة الجهاز الهضمي
طالما أن الصمغ العربي مصدر عالي للألياف الغذائية ، فيمكنه:
5- تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري
وجدت الدراسات أن تناول العلكة المصابة بداء السكري يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة كثيرة من التجارب السريرية ، إلا أن محتواها العالي من الألياف يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
6- يعالج نزلات البرد والتهاب الحلق
وجد الصمغ العربي:
- يساعد في تخفيف تهيج الغشاء المخاطي.
- تخفيف أعراض نزلات البرد والانفلونزا.
- يساعد في علاج احتقان الحلق والسعال ، ويسرع من التئام قرح الفم والجروح.
7- إنقاص الوزن
في الحقيقة ، يعتبر الصمغ العربي مصدرًا عاليًا للألياف الغذائية ، وهو ميزة تجعله يلعب دورًا في عملية إنقاص الوزن ، لأن الألياف تساعد على ملء المعدة ، وتزيد من الشعور بالامتلاء ، وبالتالي تقلل من تناول الطعام المدخول.
للصمغ العربي استخدامات عديدة كانت شائعة منذ القدم وخاصة عند قدماء المصريين ومن أهمها:
بالإضافة إلى السابق ، تطور استخدامه الحديث إلى:
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد واستخدامات الصمغ العربي لطب الويب
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️