ما هي فوائد حبوب زهرة الربيع المسائية؟
ما هي فوائد حبوب زهرة الربيع المسائية؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد حبوب زهرة الربيع المسائية؟
إذا كنت من محبي استخدام المواد الطبيعية للعلاج ، فستجد أن حبوب زهرة الربيع المسائية يمكن أن تعالج العديد من الأمراض ، وكذلك بعض المشاكل التي قد تواجهها أثناء الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض ، وذلك لاحتوائها على حمض جاما لينولينيك ، وهو حمض أوميغا 3 ، إنه يمنحها مجموعة من الفوائد التي ستخبرك بها “Super Moms” في هذه المقالة ، وسوف تفهم مخاطرها وكيفية استخدامها ، يرجى متابعة القراءة.
فوائد بذور زهرة الربيع المسائية
تعاني معظم النساء من أعراض ما قبل الدورة الشهرية (PMS) ، وهي نوع من التغيرات المزاجية ، مثل الانزعاج والاكتئاب والعصبية ، وقد تؤدي التغيرات العاطفية مثل الانزعاج والاكتئاب والتوتر ، وكذلك المغص وألم الثدي إلى حدوث تغييرات فيها. الجسم: ستعاني النساء بعد انقطاع الطمث لبعض الوقت من ارتفاع درجة الحرارة وقد تساعدك حبوب زهرة الربيع المسائية على علاج هذه الأعراض والفوائد الصحية الأخرى ، وإليك بعضًا منها:
- حب الشباب: لعلاج حب الشباب لاحتوائه على حمض جاما لينولينيك الذي يمكن أن يقلل التهاب الجلد ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- علاج التهاب الشفة: بسبب بعض الأدوية ، مثل الايزوتريتنون الذي يستخدم في علاج حب الشباب ، تتأثر الشفاه بهذه الحالة ، ويعاني المريض من الألم والالتهابات ، ويمكن علاجها بزهرة الربيع.
- تقليل الإكزيما: يمكن علاج التهاب واحمرار جلد مرضى الإكزيما بحبوب زهرة الربيع المسائية ، لكن الأبحاث في هذا المجال مثيرة للجدل ، والبعض يؤيدها ، والبعض يعارضها.
- علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض: قد تجد بعض منتجات زيت زهرة الربيع المسائية التي تحتوي على فيتامين “ب” وفيتامين “هـ” في الصيدليات. وجد الباحثون أن استخدامها معًا يمكن أن يقلل بشكل أفضل من هذه الأعراض.
- تخفيف آلام الثدي: قد تشعر النساء بألم في الثدي قبل أو أثناء الحيض. يمكن لمستخلص زهرة الربيع المسائية أن يخفف من هذا الألم لأنه يقلل من تأثير هرمون البرولاكتين المسبب لهذه الآلام قبل وبعد الدورة الشهرية.
- تحسين الجلد: إذا كنت من عشاق العناية بالبشرة ، يمكنك استخدام بذور زهرة الربيع المسائية على وجهك للمحافظة عليه وزيادة رطوبته ومرونته ، لأن حمض γ-linolenic ضروري للحفاظ على البشرة ولا يمكن إنتاجه بمفرده.
- حماية الأعصاب: نظرًا لاحتوائه على حمض لينولينيك وحمض اللينوليك ، وهما مكونان مهمان للغمد المحيط بالخلايا العصبية وأليافها ، فيمكنهما تخفيف آلام الأعصاب وآلامها لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تحسين صحة القلب: لأنه يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، لاحتوائه على الأحماض الدهنية المفيدة ، أوميغا 3 ، وله خصائص مضادة للالتهابات.
الآثار الجانبية لزهرة الربيع
قد تجد أن استخدام حبوب زهرة الربيع المسائية يمكن أن يسبب بعض الضرر ، خاصة عند استخدامها بشكل متكرر لفترة طويلة ، ولكن معظمها أعراض بسيطة.إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فمن الأفضل عدم استخدامها لضمان سلامتك. قم بتضمين ما يلي:
- ألم المعدة: مع الاستخدام طويل الأمد ، بالإضافة إلى الأعراض الأخرى مثل الصداع والبراز الناعم ، قد تعاني أيضًا من ذلك ، ويمكنك تجنب ذلك عن طريق تناول أقل قدر ممكن من الطعام.
- هجوم الحساسية: نادرًا ما يحدث هذا ، لكن أعراض تفاعلات الحساسية تشمل الطفح الجلدي وصعوبة التنفس والتهاب اليدين والقدمين والصفير.
- زيادة تدفق الدم: إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم ، يجب تجنب تناول حبوب زهرة الربيع المسائية لأنها تزيد من السيولة وقد تسبب النزيف.
- انخفاض ضغط الدم: قد تكون هذه ميزة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ولكن لا ينصح بها إذا كنت تتناول أدوية تسييل الدم.
كيفية استخدام بذور زهرة الربيع المسائية
يتم استخراج زيت يسمى زيت زهرة الربيع المسائية من هذا النبات ويستخدم في الأدوية التي تباع في شكل كبسولات في الصيدليات.
هناك طرق أخرى لاستخدام زهرة الربيع ، بما في ذلك:
- قد يأكل بعض الناس جذور هذا النبات كخضروات فلفل.
- تُطهى أوراق زهرة الربيع المسائية مثل النباتات الخضراء.
- يمكن استخدامه كمشروب وتحويله إلى شاي.
- يستخدم زيت بذور الربيع في مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة.
الكل في الكل ، الطبيعة مليئة بالأشياء المفيدة ، ولهذا نخبرك بمكون فريد من مكونات الطبيعة ، وهو بذور زهرة الربيع المسائية وفوائدها الصحية الفريدة ، والأضرار التي يمكن أن تسببها وكيفية تجنبها.
يتطلب الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية اتباع العادات اليومية الصحيحة وممارسة الرياضة والحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن ، ويمكنك القيام بذلك من خلال اقتراحاتنا في قسم الصحة في موقع “”.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد حبوب زهرة الربيع المسائية؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️