ما هي علامات التبويض؟
ما هي علامات التبويض؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي علامات التبويض؟
كل شهر ينتج الجسم بويضة في الرحم ، وعندما تصل البويضة إلى مرحلة النضج ، فإن لم يتم تخصيبها تفرز ، ثم ما هي علامة سقوط البويضة؟
ما هي علامات التبويض؟
تكون عملية التبويض مصحوبة بالعديد من الأعراض والعلامات ، فما هي علامات الإباضة هذه؟
1. برودة الجسم
تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية من 97.2 إلى 99.0 درجة فهرنهايت ، وهي 36 إلى 37 درجة مئوية ، ولكن عند حدوث الإباضة ، تنخفض قليلاً ثم تعود إلى حالتها الأصلية بعد فترة الإباضة.
أنت بحاجة إلى مقياس حرارة خاص حساس بدرجة كافية لتتبع هذه التقلبات. قد تكون درجة حرارة الجسم القاعدية مختلفة ، ولكن أثناء الإباضة ، بسبب التغيرات في هرمون البروجسترون ، فإنها سترتفع دائمًا.
2. حواس أفضل
ليس هناك شك في أن النساء أثناء الإباضة أكثر حساسية للحواس من ذي قبل ، بل وأكثر حساسية للمس أو الرؤية.
3. آلام في البطن والظهر
عندما تبدأ البويضة في السقوط ، فإنها ستسبب إحساسًا بالألم في منطقة الحوض أو أسفل البطن ، وقد يستمر لبضع دقائق أو عدة ساعات ، وقد ينتقل الألم إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
4. الشعور بتقلصات
بعض النساء ليس لديهن شعور على الإطلاق ، وبعض النساء يعانين من تقلصات خفيفة في البطن ، وإذا كانت الإباضة مؤلمة ، فهذا يعني أن هناك مشكلة ويجب عليك طلب العناية الطبية.
وقد تشير التشنجات المستمرة إلى خلل هرموني ، مثل ؛ نقص هرمون الاستروجين ، أو نقص هرمون البروجسترون ، أو متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
5. النزيف
على الرغم من أنه غير شائع ، إلا أن بعض النساء قد يعانين منه عندما تنضج البويضة لأن مستوى هرمون الاستروجين ينخفض قليلاً ، مما قد يتسبب أيضًا في حدوث نزيف.
وتجدر الإشارة إلى أن لون النزيف ليس أحمر داكنًا ، لكن ستلاحظ أنه وردي فاتح أو بني مع إفرازات عنق الرحم.
6. ظهور مخاط الإباضة
بعد الحيض ، تجف الإفرازات أو تختفي ، ولكن مع استعداد الأنبوب المهبلي لاستقبال الحيوانات المنوية ، يصبح مخاط عنق الرحم أرق وزلقًا.
يكون الإفراز أثناء التبويض أبيض اللون ويستمر حوالي 5 أيام عند النساء الشابات ، ولكنه ينخفض إلى يوم أو يومين مع تقدم العمر ، ويعد ظهور المخاط من أدق علامات الإباضة.
7. الغثيان والصداع
بسبب التغيرات السريعة والدرامية في الهرمونات الجنسية ، قد تعاني بعض النساء من الغثيان والصداع أثناء التبويض.
بالنسبة للنساء ذوات التوازن الهرموني الجيد ، لن يشعرن بالغثيان أو الصداع.
8. التغيرات في الرغبة الجنسية
نظرًا لأن جسمك يخبر عقلك أن الوقت قد حان للولادة ، فإن بعض النساء يعانين من زيادة الرغبة الجنسية بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون.
9. التغييرات في عنق الرحم
عادة ما يكون عنق الرحم ضيقًا ومغلقًا قليلاً داخل القناة المهبلية ، ولكن أثناء الإباضة ، يصبح عنق الرحم أطول وأكثر ليونة وأكثر انفتاحًا.
10. الانتفاخ
يمكن أن يسبب الإستروجين المفرط أثناء الإباضة احتباس الماء في الجسم ، لذلك قد تعاني بعض النساء من الانتفاخ وحتى تورم الأصابع أو القدمين.
بالنسبة لبعض النساء ، قد يكون تتبع أعراض الإباضة أمرًا صعبًا في البداية ، ولكن بمرور الوقت سوف تتعرفين بسهولة على هذه العلامات ، مما يساعدك في ترتيب الأنشطة اليومية التي تناسبهن.
متى تقومين بالإباضة؟
تعرف عملية الإباضة بأنها العملية التي ينتج بها الجسم بويضة. وعندما يدفعها الجسم إلى قناة فالوب ، قد يتم تخصيبها بالحيوانات المنوية وتصبح حاملاً ، أو قد تذوب في الجدار الداخلي لقناة فالوب بدون يجري تخصيبها. الرحم في الدورة الشهرية.
تحدث الإباضة عادة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية ، مما يعني أنها تحدث كل 28 يومًا تقريبًا ، على الرغم من أن التوقيت قد يختلف من امرأة إلى أخرى.
تبدأ عملية التبويض بإفراز هرمون تحفيز الجريب (FSH) ، والذي يتم إطلاقه عادة بين المرحلتين السادسة والرابعة عشر من الدورة الشهرية لأن هذا الهرمون يساعد البويضة على النضوج.
بعد أن تنضج البويضة ، يفرز جسمك سلسلة من الهرمون اللوتيني (LH) المسؤول عن تحفيز عملية إطلاق البويضة ، وقد تحدث الإباضة في غضون 28 إلى 36 ساعة بعد إطلاقها.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي علامات التبويض؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️