ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعي عند النساء الحوامل؟
ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعي عند النساء الحوامل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعي عند النساء الحوامل؟
يعتبر الحمل من اهم التجارب في حياة المرأة وهذه ليست مهمة سهلة لان الجسم سيخضع لتغيرات كثيرة وستواجه المرأة الحامل مشاكل كثيرة بسبب الأعراض الجسدية والنفسية للحمل وهي طبيبة للمحافظة عليها نسبة الهيموجلوبين الطبيعية للحامل ، وهي من أهم التحديات التي تواجه الحمل. في هذا المقال اعمل معنا لفهم النسبة الطبيعية للهيموجلوبين أثناء الحمل ، والضرر المحتمل إذا كانت أقل من الطبيعي ، وأهم النصائح لزيادة مستواه والمحافظة عليه.
ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعي عند النساء الحوامل؟
عندما نتنفس ، يقوم الهيموجلوبين (بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء) بنقل الأكسجين من الرئتين إلى خلايا الجسم ، وفي نفس الوقت ينقل ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين بحيث يمكنك طرده من خلال أنفاسك. جزيئات الحديد هي أهم الهيموجلوبين ، أحد المكونات ، هذه الجزيئات تحمل الأكسجين عبر الدم. يُقاس الهيموجلوبين في الدم بالجرام لكل ديسيلتر (جرام لكل ديسيلتر) ، وفيما يلي مستويات الهيموجلوبين الطبيعية في فترات الحمل المختلفة:
- الثلث الأول من الحمل: 11.6 إلى 13.9 جم / ديسيلتر.
- الفصل الثاني: 9.7 إلى 14.8 جم / ديسيلتر.
- الربع الثالث: 9.5 إلى 15 جم / ديسيلتر.
بشكل عام ، متوسط الهيموجلوبين الطبيعي للحوامل يتراوح بين 12-16 جم / ديسيلتر.
تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 20٪ من النساء الحوامل في العالم يعانين من فقر الدم أو انخفاض مستويات الهيموجلوبين ، كما أن فقر الدم أثناء الحمل يزيد من فرص الولادة والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
اقرأ أيضًا: فقر الدم أثناء الحمل
أعراض انخفاض الهيموجلوبين أثناء الحمل
إذا كان مستوى الهيموجلوبين في الدم أثناء الحمل أقل من 10.5 جم / ديسيلتر ، فقد يؤثر ذلك بشكل كبير على صحة المرأة الحامل ، لذلك من المهم تناول مكملات الحديد وفقًا لتوصية الطبيب ، وفيما يلي بعض الأعراض بسبب نقص الدم مستوى الهيموغلوبين ، قد تواجه:
- التعب الشديد
- دوخة؛
- شحوب بشرة وشفتين.
- ضيق في التنفس حتى في حالة الراحة.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- الأطراف باردة.
- الأظافر هشة وتتكسر بسهولة.
- صداع مستمر.
- ألم صدر.
- يخفض ضغط الدم.
لذلك يا عزيزي من المهم إجراء فحص كامل لصورة الدم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وخاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة لتحديد مستوى الهيموجلوبين في الدم حتى يتمكن الطبيب من علاج فقر الدم (إن وجد) وذلك عدم إحداث مضاعفات أثناء الولادة. تؤثر الأعراض على نمو الجنين وتطوره.
لماذا ينخفض مستوى الهيموجلوبين أثناء الحمل؟
أثناء الحمل ينخفض مستوى الهيموجلوبين في الدم ويصل إلى 11.5 أو 15 جم / ديسيلتر وهذا طبيعي ، وذلك لأن حجم الدم قد زاد بنسبة 50٪ لتغذية الجنين وتطوره ، ويزداد حجم الدم في الأسبوع الثامن من الحمل ، ويزداد تزداد البلازما بمعدل مرتفع ، بسبب خلايا الدم الحمراء ، قد ينخفض الهيموجلوبين وقد ينخفض إلى 10.5 مجم / ديسيلتر وهذه النسبة طبيعية أثناء الحمل ولا داعي للقلق ولكنها لا تتوقف عند هذا الحد – كما ذكرنا – تؤثر على صحة النساء الحوامل والأجنة.
ما اضرار نقص الهيموجلوبين اثناء الحمل؟
ينخفض الهيموجلوبين في الدم إلى 10.5 جم / ديسيلتر – على الرغم من أن هذا طبيعي – إلا أنه قد يعني نسبة معينة من فقر الدم البسيط. عندما يكون المستوى أقل من 10 جم / ديسيلتر ، ستكون هناك بعض المضاعفات والصحة التي تؤثر على المرأة الحامل وصحتها. مشكلة الجنين معًا ، إذا لم تتناول المرأة الحامل مكملات الحديد أثناء الحمل وفقًا لتقدير الطبيب ، فقد تظهر عليك الأعراض التي ذكرناها سابقًا ، وإذا استمر مستوى الهيموجلوبين في الانخفاض ، فقد يتسبب ذلك في العديد من المضاعفات ، بما في ذلك:
- زيادة فرصة الولادة المبكرة أو منخفضة الوزن عند الولادة.
- إذا فقدت الأم الكثير من الدم أثناء الولادة ، فيجب نقل الدم.
- اكتئاب ما بعد الولادة.
- أنجبت طفل مصاب بفقر الدم.
- الأطفال الذين يعانون من تأخر في الولادة.
ومع ذلك ، إذا وصل مستوى الهيموجلوبين إلى 6 جم / ديسيلتر ، فقد تعاني الأم من الذبحة الصدرية ، وتكون أعراض هذه الحالة خطيرة للغاية ، وأبرزها قلة إمداد القلب بالدم مما يسبب ألمًا شديدًا في الصدر والكتفين والذراعين. والرقبة. بالإضافة إلى تأثير نقص الهيموجلوبين الحاد على معدل نمو الجنين وأعضائه ، هناك أيضًا إمكانية ولادة جنين ميت.
طرق مختلفة لتحسين هيموجلوبين المرأة الحامل
يمكنك الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين الطبيعية أثناء الحمل من خلال عدد من النصائح وعادات الأكل الصحية ، بما في ذلك:
- تناولي مكملات الحديد التي وصفها طبيبك أثناء الحمل للحفاظ على مستويات الهيموجلوبين الطبيعية.
- تناول المزيد من الأطعمة المغذية الغنية بالحديد وفيتامين C و B12 وحمض الفوليك ، بما في ذلك الخضار الورقية مثل السبانخ والمروكيا والفواكه المجففة مثل الزبيب والمكسرات مثل اللوز والحبوب مثل الفول والحمص والشعير وبذور السمسم والجوافة والفواكه الطازجة مثل الكيوي والجريب فروت والخوخ والتفاح وغيرها.
- تجنبي الأطعمة التي تقلل من امتصاص الحديد في الدم ، مثل الكافيين والغلوتين ، والتي تؤثر سلبًا على مستوى الهيموجلوبين في الدم ، حتى لو كنت تتناولين المكملات الغذائية ، لذلك حاولي الحد من تناول الشاي والقهوة والدقيق الأبيض أثناء الحمل في المنتج.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، لأنها تساعد على امتصاص الحديد ، ونقصه في الجسم سيؤدي إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين ، لذا احرص على تناول المزيد من الفاكهة الغنية بفيتامين ج ، مثل الكيوي والبرتقال والتوت. الليمون والخضروات ، إلخ. مثل البروكلي والطماطم والفلفل.
اقرئي أيضًا: 3 طرق للوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أثناء الحمل
باختصار عزيزتي ، للحفاظ على نسبة الهيموجلوبين الطبيعية للحوامل ، اتبعي الطبيب طوال فترة الحمل للتأكد من أن كل شيء يسير بسلاسة وعدم إهمال تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب. الأطباء لتجنب أمراض سوء التغذية ومضاعفاتها لك ولجنينك.
يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple-IOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعي عند النساء الحوامل؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️