تضييق المهبل بشكل طبيعي وعائلي
تضييق المهبل بشكل طبيعي وعائلي
يعرض لكم موقع ArabWriters تضييق المهبل بشكل طبيعي وعائلي
تضيق المهبل من الأمور التي تضعها المرأة في الاعتبار ، خاصة بعد الولادة الطويلة أو الزواج. لذلك نقدم لك عزيزتي بعض الوصفات العائلية التي قد تفيدك.
كيفية تقليص المهبل في المنزل
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تقليص حجم المهبل في المنزل ، بما في ذلك:
1- قم بعمل تمارين كيجل
تعتبر هذه التمارين من أهم التمارين التي يجب على جميع النساء القيام بها لما لها من فوائد عديدة منها تقلص المهبل.
نظرًا لأن تمارين كيجل تشمل عضلات منطقة المهبل ، فإن القيام بهذه التمارين يوميًا يساعد حقًا في شد المهبل وتقوية عضلات قاع الحوض.
2- استخدمي المخروط المهبلي
المخروط المهبلي عبارة عن جهاز يشبه السدادة القطنية يُستخدم أثناء الحيض.
تستخدم هذه الأقماع عادة لتقوية وتقليص عضلات المهبل.
لكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام لشرح طريقة الاستخدام المناسبة لهذا الغرض.
3- عمل شد الرجلين
إنها تمارين بسيطة للغاية ، لكن تأثيرها وفوائدها ضخمة.
لأداء هذه التمارين ، يجب عليك اتباع الخطوات التالية:
- استلقى على ظهرك.
- ارفع ساقيك واحدة تلو الأخرى.
- حاول ألا تثني ساقيك.
- ارفع رجلك اليمنى ، وأنزل رجلك اليسرى ، وهكذا.
4- استخدمي جل الصبار لتقليص المهبل
يسمى جل الصبار بالصبار ، وهو نبات طبيعي يستخدم لشد المهبل.
وظيفة الجل هي شد عضلات المهبل ووضع بعضها على المنطقة الخارجية للمهبل كل يوم والتدليك برفق.
يوصى باستخدام هلام الصبار في تمارين قاع الحوض ، مثل تلك المذكورة سابقًا ، للحصول على فوائد أكبر.
5- نبات البلوط
وهي فاكهة تزرع في دول مختلفة مثل العراق وتركيا ، وقد استخدمت لتقليص المهبل منذ القدم.
يحتوي هذا النبات على العديد من المواد التي يمكن أن تجعل عضلات المهبل أكثر مرونة.
تستخرج المادة من هذا النبات وتوضع في منطقة المهبل.
يوصى باستخدام المستخلص كل يوم قبل الاستحمام.
تشمل الفوائد الصحية الأخرى المرتبطة بهذا المستخلص ما يلي:
- يساعد في علاج البشرة الجافة والدهنية.
- تحسين العملية البصرية.
- تقوية العظام والأسنان.
- تقليل مخاطر الإصابة بالتهابات المهبل.
- تسكين آلام الدورة الشهرية.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
6- بورتريه
التشابه يساعد في تحقيق الغرض من تضييق المهبل ، وهناك استخدامان:
- سحقها واخلطيها بالماء والعسل والليمون ، ثم ضعيها على منطقة المهبل.
- ضعي القليل من مسحوق الشبة على المهبل قبل ممارسة الجنس.
تذكر دائمًا يا عزيزتي أن المهبل لن ينتفخ كثيرًا وسيعود إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة ، خاصة مع مرور الوقت.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تضييق المهبل بشكل طبيعي وعائلي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️