النوبات القلبية المتكررة: الأسباب المحتملة التي يجب الانتباه إليها

النوبات القلبية المتكررة: الأسباب المحتملة التي يجب الانتباه إليها

يعرض لكم موقع ArabWriters النوبات القلبية المتكررة: الأسباب المحتملة التي يجب الانتباه إليها

النوبة القلبية من الأمور الشائعة التي تصيب الكثير من الناس ، لكن هذا لا يعني وجوب تجاهلها ، خاصة إذا تكررت واستمرت ، لأنها قد تدل على مشكلة صحية تتطلب تدخلاً طبياً.

دعونا نفهم كل تفاصيل دقات القلب المتكررة أدناه.

أسباب النوبات القلبية المتكررة

هناك عدة أسباب لتكرار النوبات القلبية ، أبرزها ما يلي:

• يدخن: التدخين عادة سيئة تؤثر على صحة القلب ، لأن السجائر تحتوي على النيكوتين وهو مادة ضارة للغاية ويمكن أن تسبب تقلصات.
• بذل الكثير من الجهد قد يكون سبب الخفقان هو التمرينات الشاقة المفاجئة ، وفي هذه الحالة تكون مؤقتة وليست مستمرة.
• حاله عقليه: هناك ارتباط بين الحالة النفسية وصحة القلب بسبب التوتر المستمر عند الشعور بالقلق والتوتر.
• لديك مشاكل صحية: قد ينتج اللهاث المتكرر عن بعض الأمراض ، مثل أمراض القلب ، وأمراض الغدة الدرقية ، وفقر الدم ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم.
• تناول أطعمة غير صحية: عند تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون أو الكربوهيدرات ، يمكن أن يسبب ذلك خفقان القلب والشعور بالعصبية.
• تناول بعض الدواءتلعب بعض الأدوية دورًا في حدوث النوبات القلبية المستمرة ، على سبيل المثال: أدوية إنقاص الوزن ، وأدوية الربو ، وأدوية أمراض القلب ، وأدوية الغدة الدرقية.
• المكملات الغذائية: لذلك يجب تناوله بوصفة طبية ، لأن تناوله عند عدم الحاجة إليه قد يزيد من فرصة حدوث خفقان القلب ، خاصة إذا لم يتم اتباع الجرعة الموصوفة.
• اشرب المشروبات المحتوية على الكافيين: الاستهلاك المفرط للمشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن يسبب تلف القلب ، بما في ذلك التهيج المستمر.

الأعراض المصاحبة للنوبات القلبية المتكررة

اعتمادًا على السبب ، عادةً ما يكون الخفقان مصحوبًا بأعراض أخرى ، بما في ذلك:

• زيادة معدل ضربات القلب؛
• ألم صدر
• صعوبة في التنفس.
• قشعريرة وترجيح في الجسم.

الخطر المستمر لحدوث نوبات قلبية متكررة

لا ينبغي تجاهل النوبات القلبية المتكررة ، لأنها يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك:

• نوبة قلبية: إذا كان سبب تشنجات القلب مرتبطًا بصحة القلب ، فقد يتسبب ذلك في حدوث جلطة في القلب ، لذلك إذا استمرت هذه التشنجات ، يجب مراجعة الطبيب.
• نزيف شديد: يعتبر النزيف الحاد من المضاعفات الخطيرة لمشاكل القلب والأوعية الدموية ، وقد يبدأ بنبضات القلب والألم.
• الاختناق: في حالة جروح الطعنات المصحوبة بألم في الصدر وضيق في التنفس ، قد يختنق المصاب ، مما يتطلب تحفيز عضلة القلب والتنفس الاصطناعي.

علاج النوبات القلبية المتكررة

يكمن علاج النوبات القلبية في علاج سببها.

على سبيل المثال ، إذا كانت الرغبة الشديدة ناتجة عن التمارين الشاقة ، مثل ممارسة الرياضة أو حمل أشياء ثقيلة ، فيجب عليك حينئذٍ التوقف عن القيام بهذا النوع من الجهد الذي لا يستطيع جسمك تحمله.

إذا كان السبب هو الشعور بالألم والتوتر فعليك البحث عن سبب هذا الشعور والبدء في التغلب عليه من خلال حل المشاكل النفسية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن ممارسة الرياضة ، وخاصة اليوجا والتنفس العميق ، من أهم طرق تخفيف التوتر والشعور بالهدوء والاسترخاء.

إذا استمر الألم اللاذع ، فهذا يشير إلى أنك تناولت أدوية غير مناسبة لجسمك أو لديك مشكلة صحية ، ومن ثم يجب عليك التحدث مع طبيبك لمعرفة السبب والبدء في العلاج.

كيفية منع النوبات القلبية المتكررة

تساعد بعض الطرق في منع النوبات القلبية المتكررة الناتجة عن العادات الخاطئة ، ومن أبرزها الطرق التالية:

• مارس التمارين البدنية: يجب الابتعاد عن التمارين الرياضية الشاقة التي تسبب النوبة القلبية ، خاصة عندما تكون لديك مشاكل صحية تؤثر عليها ، والأفضل أن تتبع مدربًا محترفًا أثناء التمرين.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: يساعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن في الحفاظ على صحة جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك القلب.
• تجنب مسببات التوتر والقلق: ينصح بتجنب الأشياء التي تسبب القلق والتوتر سواء في العمل أو الحياة الشخصية.
• لا تتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: سواء كانت أدوية لعلاج بعض المشاكل الصحية أو حبوب إنقاص الوزن أو المكملات الغذائية ، يجب عليك التأكد من أن جسمك يحتاجها ومناسب لها.
• لا تشرب الكثير من الكافيين: لما لها من تأثير سلبي على صحة القلب ، لذلك ينصح بتناول كمية مناسبة من الكافيين كل يوم.
• الإقلاع عن التدخين: يعد التدخين من أبرز العادات الخاطئة التي يمكن أن تسبب العديد من المشكلات الصحية وخاصة القلب ؛ لذلك يوصى باتباع خطوات الإقلاع عن التدخين وعدم التدخين مرة أخرى.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا النوبات القلبية المتكررة: الأسباب المحتملة التي يجب الانتباه إليها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️