لطالما ارتبط الشبت بمرض السكري لأنه يساعد في التحكم في مستويات الأنسولين ، وقد أظهرت الدراسات أن الشبت قد يساعد في تقليل التقلبات في مستويات الأنسولين لدى مرضى السكري عند تناول المستخلصات العشبية لمدة 22 يومًا.

3. عادم الغاز الزائد

من فوائد الشبت أن له تأثيرًا دافعًا لأنه يمنع الغازات من التراكم في الأمعاء ويمررها إلى قاع الجهاز الهضمي.

4. له خصائص مضادة للجراثيم

لطالما ارتبط الشبت بالنشاط المضاد للبكتيريا وقد ثبت أنه يساعد في منع الالتهابات الميكروبية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الالتهابات التي يمكن أن تسبب تشققات جلدية أو شقوقًا صغيرة.

5. علاج الإسهال

للشبت خصائص هضمية تقلل من عسر الهضم ، ويحتوي الشبت على أحادي الفلافونويد التي تقضي على البكتيريا في الجسم ، مما يساعد في علاج الإسهال الذي تسببه البكتيريا ، لذا فإن فوائد هذه العشبة هي الشبت.

6. علاج الزحار

ينتج الزحار عن عدوى فطرية ، زيت الشبت الأساسي مطهر جيد ويساعد بشكل فعال على الوقاية من الالتهابات الفطرية.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

7. تخفيف آلام التهاب المفاصل

لطالما اعتبر الشبت عشبًا مضادًا للالتهابات ، مما يعني أنه يساعد في تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس والتهاب المفاصل.

8. تحفيز الحيض

تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في الشبت على تحفيز إفراز هرمونات معينة ، مما يساعد النساء على الحفاظ على دورة طمث طبيعية.

9. علاج أمراض الجهاز التنفسي

مركبات الفلافونويد الموجودة في زيت الشبت العطري هي مضادات الهيستامين وبالتالي تساعد في تخفيف حساسية الجهاز التنفسي والسعال.

10. العناية بالفم

تعتبر بذور وأوراق الشبت بمثابة معطرات للنفس تساعد في القضاء على الالتهابات الميكروبية في الفم.

يمكن أن تقلل مضادات الأكسدة الموجودة فيه أيضًا الأضرار التي تسببها الجذور الحرة للثة والأسنان.

الآثار الجانبية للشبت

على الرغم من أن عشب الشبت له فوائد عديدة ، إلا أن استخدامه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

يمكن أن يسبب الشبت تهيج الجلد في بعض الأحيان. يمكن لعصير الشبت الطازج أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس ، مما قد يسبب الحروق أو سرطان الجلد.
قد يكون الشبت غير آمن للحوامل ، لأن بذور الشبت يمكن أن تحفز الدورة الشهرية وتسبب الإجهاض.
لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الشبت كدواء للنساء المرضعات.
قد يسبب يوم السبت ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه نبات الجزر.
قد يؤدي استخدام شراب الشبت إلى خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
يمكن لمستخلص الشبت أن يخفض نسبة السكر في الدم ، لذلك هناك قلق من أنه قد يتداخل مع السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها. من الأفضل التوقف عن تناول مستخلص الشبت قبل أسبوعين على الأقل من العملية.

معلومات مهمة عن نباتات الشبت

ينتمي الشبت إلى عائلة الكرفس ، ولا يستخدم فقط في صنع المخللات أو التوابل ، ولكنه يستخدم أيضًا للأغراض الطبية لأكثر من 2000 عام.

يستخدم الشبت لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك فقدان الشهية ، والغازات المعوية (انتفاخ البطن) ، ومشاكل الكبد والمرارة ، وغيرها من العلاجات.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد عشب الشبت للجسم؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️