يساعد في مكافحة التهابات وأمراض القلب والشرايين ، وقشر الرمان هو مصدر البوتاسيوم والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم والمغنيسيوم عنصران مهمان للغاية لوظيفة القلب والشرايين وتنظيم وضبط ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول قشر الرمان المسلوق يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد في مكافحة تصلب الشرايين.

2- تعزيز صحة الأمعاء

توصلت الدراسات إلى أن قشر الرمان له خصائص مضادة للالتهابات للجهاز الهضمي والأمعاء ، ويعزز عملية الهضم ، لأن قشر الرمان يحتوي على بعض المعادن ، مثل البوتاسيوم ، الذي يساعد في وقف النزيف ويعزز وظيفة جداره الداخلي ، والمغنيسيوم و العفص ، لذلك فهو يساعد في الوقاية من الإسهال وعلاجه.

يمكن لقشر الرمان أيضًا طرد الطفيليات والديدان في الأمعاء ، ويساعد على تعزيز صحة القولون ويمنع البواسير. يرجى استشارة طبيب متخصص ومعالج قبل القيام بذلك.

3- يعالج التهاب الحلق

يتميز قشر الرمان بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة القوية ، لذلك فهو يخفف من أعراض التهاب اللوزتين والحلق ، مثل: الفلافونويد ، في هذه الحالة بغلي مجموعة من قشور الرمان الجافة أو المسحوقة في الماء ثم شربها مسلوقة.

أو يمكنك استخدامه لشطف فمك مما يساعدك على تخفيف آلام اللوزتين والتهاب الحلق في بعض الحالات.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

4- تعزيز صحة الفم والأسنان

من فوائد قشر الرمان أنه يساعد في علاج سلسلة من مشاكل الفم والأسنان عن طريق تنظيف تجويف الفم وموازنة البيئة البكتيرية في تجويف الفم ومن بين هذه المشاكل يمكن أن يحل:

في هذه الحالة ، اشطف فمك مرتين يوميًا بمزيج من ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الرمان الجاف وكوب من الماء للقضاء على رائحة الفم الكريهة ، أو افرك البودرة على لثتك لتقليل التورم ومحاربة تسوس الأسنان.

5- تعزيز صحة العظام

وجدت الدراسات أن تناول مسحوق قشور الرمان يمكن أن يساعد في تقليل فقدان كثافة العظام ومنع فقدان العظام ، خاصة في الأربعينيات وسن اليأس ، وذلك بفضل محتواه من الكالسيوم والفوسفور.

بالإضافة إلى الخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد على تعزيز صحة العظام والمفاصل ، يوصى بشرب مزيج من مسحوق قشر الرمان وعصير الليمون للحصول على هذه الفائدة.

6- فوائد قشر الرمان لفقدان الوزن

يُنصح أحيانًا بتجربة قشور الرمان المسلوقة لفقدان الوزن والنظام الغذائي. شرب الماء وقشر الرمان المسلوق مع الزنجبيل أو النعناع قد:

يساعد على تعزيز الهضم والإفراز.
يعزز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم.
يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع وتقليل كمية الطعام الذي تتناوله خلال اليوم.

نوصيك أيضًا بشرب الماء المغلي مرة أو مرتين يوميًا للحصول على هذه الفائدة في هذه الحالة.

7- فوائد قشر الرمان على المعدة

يمكن لقشور الرمان المجففة ، عند تناولها في شكل مغلي أو مسحوق ، أن تحسن صحة الجهاز الهضمي والمعدة بسبب محتواها من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب وحمض التانيك. يمكن لقشر الرمان أن يعالج حموضة المعدة والقرحة والالتهابات ويخفف الأعراض.

ينصح بتناول مزيج من مسحوق قشر الرمان الجاف والحليب والملح الصخري لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الفوائد الصحية العديدة لقشر الرمان: تعرف عليها

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️