هل يساعد حمض الفوليك على التكاثر عند الذكور؟
هل يساعد حمض الفوليك على التكاثر عند الذكور؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل يساعد حمض الفوليك على التكاثر عند الذكور؟
على الرغم من أن معظم الأزواج راضون عن طفلهم الرضيع طالما أنهم يتمتعون بصحة جيدة ، إلا أن بعض الأزواج لديهم رغبة قوية في جنس معين. فهم يحاولون التفكير في أي طريقة للتأثير على احتمالية ممارسة الجنس مع الجنين ، وهناك العديد من المقترحات والأفكار الشائعة كحل للترويج ، إذا اعتقد الأزواج أنه يمكنهم التأثير بوعي في جنس أطفالهم ، فقد يضيعون الكثير من الوقت والمال والثقة والطاقة. إذا كنت تتوق لصبي ، فقد تفكر الآن فيما يمكنك فعله لزيادة فرصك. في موضوعنا نجيب على سؤال: هل يساعد حمض الفوليك على التكاثر الذكوري؟ تابع القراءة لمعرفة الحقيقة.
هل يساعد حمض الفوليك على التكاثر عند الذكور؟
الإجابة المختصرة هي لا ، حمض الفوليك لا يساعد في خصوبة الرجال. الحقيقة هي أن المتزوجين لا يستطيعون التأثير على جنس الطفل ، وعلى الرغم من أن قصص الجدات المسنات أو بعض الفلكلور تشير إلى أن النظام الغذائي أو العلاقة الحميمة للمرأة التي تسببت في الحمل ستؤثر على جنس الجنين ، إلا أن هذه النظريات والفرضيات لا تزال قائمة غير مثبت. ليس لديها أي دليل حقيقي وفعلي ودعم بحثي يمكن الاعتماد عليه. كما وجد الباحثون أن مدة العلاقة الحميمة وعلاقتها بالإباضة ، مثل ممارسة الجنس مع صبي قبل أيام قليلة من الإباضة ، أو ولادة فتاة في اليوم الأقرب للإباضة ، غير فعالة.
اقرأ أيضًا: أعراض التبويض عند الأنثى
فوائد تناول حمض الفوليك قبل الحمل
حمض الفوليك هو نوع من فيتامين ب 9 يوجد في العديد من الأطعمة ، وعادة ما يساعد الجسم على تكوين خلايا دم حمراء صحية ، وفي حالة نقصه ، قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم. بالنسبة للنساء اللواتي يخططن للحمل ، فإنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بعيوب خلقية تسمى عيوب الأنبوب العصبي (مثل السنسنة المشقوقة) في الجنين.
تزيد النساء اللواتي لا يتناولن كمية كافية من حمض الفوليك في نظامهن الغذائي من خطر إنجاب الأطفال الذين يعانون من عيوب الأنبوب العصبي. يساعد حمض الفوليك في ضمان انقسام الخلايا بشكل طبيعي ، مما يعني أن الجنين ينمو بشكل جيد.
تشمل عيوب الأنبوب العصبي السنسنة المشقوقة وانعدام الدماغ والقيلة الدماغية. في أحسن الأحوال ، يمكن أن تسبب هذه العيوب الخلقية إعاقة مدى الحياة ، وفي أسوأ الأحوال يمكن أن تؤدي إلى الوفاة المبكرة. إذا كان لديك تاريخ عائلي من عيوب الأنبوب العصبي ، فإن خطر ولادة طفل مصاب بأحد هذه العيوب الخلقية يزداد.
على الرغم من أن حمض الفوليك لا يمكن أن يقضي تمامًا على هذه العيوب الخلقية ، إذا بدأت في تناول مكملات حمض الفوليك قبل الحمل واستمرت في تناولها في وقت مبكر من الحمل ، يمكنك تقليل حدوث هذه العيوب الخلقية بنسبة تصل إلى 60٪. تشمل الفوائد المحتملة الأخرى لمكملات حمض الفوليك ما يلي:
- تقليل مخاطر الإصابة بعيوب القلب الخلقية.
- تقليل مخاطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن الأطفال عند الولادة.
- زيادة مستويات البروجسترون وتقليل مخاطر التبويض غير المنتظم.
لذلك ، هناك العديد من الأسباب الوجيهة التي تجعل النساء اللواتي يحاولن الإنجاب التأكد من حصولهن على ما يكفي من حمض الفوليك.
اقرئي أيضًا: فيتامينات يجب أن تتناوليها عند التخطيط للحمل
مصدر لحمض الفوليك
تحتوي العديد من الأطعمة على كميات صغيرة من حمض الفوليك ، وتشمل المصادر الجيدة ما يلي:
- بروكلي
- كرنب.
- الخضار الورقية الخضراء مثل الملفوف واللفت والسبانخ.
- البازلاء.
- حمص؛
- فاصوليا.
- لحم الكبد (لكن تجنبي الأكل أثناء الحمل).
- حبوب الإفطار المدعمة بحمض الفوليك.
تتوافر أقراص مكملات حمض الفوليك أيضًا في الصيدليات. إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل ، يوصى بتناول 400 ميكروغرام من مكملات حمض الفوليك يوميًا حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل. في بعض النساء المعرضات لخطر متزايد للحمل بسبب عيوب الأنبوب العصبي ، قد يوصي الأطباء بجرعات أعلى من 5 ملغ من حمض الفوليك يوميًا حتى بلوغهن 12 أسبوعًا من الحمل.
اقرأ أيضًا: ما مدى صحة استخدام غسول بيكربونات الصوديوم لتكاثر الذكور؟
باختصار ، بعد أن أجبنا على السؤال القائل بأن حمض الفوليك مفيد لخصوبة الذكور ، هناك العديد من الأشياء الشائعة الأخرى التي تؤثر على جنس الطفل ، والحقيقة أنه لا يوجد دليل علمي يثبت فعالية أي منها ، لذلك بدون إرشاد الطبيب ، يرجى عدم اتباع أي وصفات أو تعليمات لضمان سلامتك.
عزيزي ، إذا كنت تخططين للحمل وترغبين في الاستعداد لهذه الفترة المهمة ، أقترح عليك زيارة قسم التخطيط للحمل لقراءة النصائح المفيدة التي ستساعدك على الشعور بالأمان بعد الحمل.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل يساعد حمض الفوليك على التكاثر عند الذكور؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️