كيفية التعامل مع الطفل الذي يستيقظ فجأة من نومه ويبكي

كيفية التعامل مع الطفل الذي يستيقظ فجأة من نومه ويبكي

يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية التعامل مع الطفل الذي يستيقظ فجأة من نومه ويبكي

كل يوم بعد الخروج من العمل ، تأمل والدتي أن ينام طفلها الصغير جيدًا وأن يحلم بحلم سعيد ووردي ، ولكن بشكل غير متوقع ، يستيقظ بعض الأطفال فجأة في حالة من الذعر الليلي. البكاء .. هذه الحالة لا علاقة لها بالعمر .. هناك أسباب مختلفة .. ولكن لها أسباب مختلفة .. تصاحبها أعراض مثل سرعة ضربات القلب وضيق التنفس والتعرق .. ويبدو أن الطفل قد شهد كابوسًا رهيبًا ، وقد يتكرر هذا أيضًا لعدة أيام ، سواء كانت مستمرة أو متقطعة ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية التعامل مع استيقاظ طفلك المفاجئ من النوم والبكاء.

إقرئي أيضاً: أساسيات تربية طفل يبلغ من العمر سنتين

كيفية التعامل مع الطفل الذي يستيقظ فجأة من نومه ويبكي

عادةً ما يعاني الأطفال من نوبات الذعر الليلي من 10 إلى 15 دقيقة ، ولكن يمكن أن تستمر لفترة أطول ، ولا تحدث أكثر من مرة واحدة في الليلة ، ويمكن أن تستمر لأسابيع أو شهور ، ثم تختفي. على أي حال ، قد تكون الأم قلقة للغاية على طفلها ، لكن هذه النوبات لا تضر بالطفل ، فقد لا يتذكرها في صباح اليوم التالي ، ولا يدرك أنه كان يعاني من كابوس سيء.

تشمل الطرق الفعالة للتعامل مع هذا الموقف وتهدئة طفلك ما يلي:

1. خففي توتره عن طريق معانقته ومداعبته.
2. كوِّن عادة نوم بسيطة ومريحة.
3. تأكد من حصوله على قسط كاف من الراحة.
4. ساعده في أداء بعض التمارين والتمارين على مدار اليوم حتى يتمكن من النوم بسرعة.
5. تأكد من أنه لا يسهر لوقت متأخر.
6. أيقظيه من 15 إلى 30 دقيقة قبل أن يشعر بالكوابيس عادة ، هدّئه ثم دعه ينام مرة أخرى.

إذا كان بكاء طفلك المفاجئ مرتبطًا ببعض الاضطرابات النفسية والسلوك غير الطبيعي أثناء النهار ، فحاول التحدث معه لمعرفة ما إذا كان يشعر بالقلق أو الخوف الشديد. إذا ساء الوضع ، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب نفسي.

اقرئي ايضا: الشتاء هنا وطفلي يتبول على نفسه فما الحل؟

ساعات نوم الأطفال من مختلف الأعمار

النوم ضروري لصحة الأطفال الصغار ونموهم لأنه يساعد على تحفيز الدماغ وتحسين التركيز. تعرف على عدد الساعات التي يحتاجها طفلك للنوم بناءً على عمره:

عمر الطفل	ساعات النوم المطلوبة
حديثي الولادة أقل من 3 أشهر	14-17 ساعة
4-11 شهرًا	14-17 ساعة
من سنة إلى سنتين	11-14 ساعة
3-5 سنوات	10-13 ساعة

يشتمل وقت النوم المخصص لطفلك على وقت نوم كامل ، بما في ذلك قيلولة الليل والنهار. يقترح الخبراء أيضًا أن طفلك ينام ساعة واحدة أكثر أو ساعة أقل قد يكون مناسبًا لبعض الأطفال ، لأن نسبة كل طفل تختلف عن نمو الطفل. كما أوضح الخبراء أنه مع تقدم الأطفال في العمر ، هناك سلسلة من العوامل التي تؤثر على القدر المناسب من النوم للأطفال والرضع.

إقرئي أيضاً: كيف تتعاملين مع طفل عنيد وعصبي يبلغ من العمر سنة ونصف

يمكن أن يجعل الرعب الليلي الآباء يشعرون بعدم الارتياح لأنهم يشعرون بالعجز حيال شعور أطفالهم بالخوف الشديد ، لذا إليك بعض النصائح لتعلم كيفية التعامل مع الطفل الباكي الذي يستيقظ فجأة.

لقراءة المزيد من المقالات حول رعاية الأطفال ، يرجى زيارة موقعنا على الإنترنت.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيفية التعامل مع الطفل الذي يستيقظ فجأة من نومه ويبكي

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️