ما أهم التغيرات التي تحدث في الثدي أثناء الحمل؟
ما أهم التغيرات التي تحدث في الثدي أثناء الحمل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما أهم التغيرات التي تحدث في الثدي أثناء الحمل؟
خلال الأشهر التسعة من الحمل ، سيخضع جسمك للعديد من التغييرات. بالطبع ، سيتأثر ثدييك بشكل كبير خلال هذه الفترة. لأن الهرمونات تعد الثدي للرضاعة الطبيعية ، فإن تغيرات الثدي هي واحدة من أكثر الأعراض وضوحًا. أحدها يتعلق بالحمل ، وقد يكون أول أعراض حملك والثدي وألمه وحساسيته لأي لمسة. سنخبرك في هذا المقال بأهم التغييرات التي طرأت على الثديين أثناء الحمل ومهارات مواكبة هذه التغييرات ، وسنجيب على سؤال متى يبدأ تورم الثدي أثناء الحمل؟ استمر في القراءة عزيزي.
أهم تغيرات الثدي أثناء الحمل
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الثامن ، قد تلاحظين بعض التغييرات في ثدييك ، بما في ذلك:
- سوف ينمو الثديان بشكل أكبر ويستمران في النمو طوال فترة الحمل.
- قد تشعرين بالحكة بسبب شد جلد الثدي ، وقد تلاحظين علامات تمدد على ثدييك.
- وضوح ورم القواتم تحت جلد الثدي.
- تصبح الحلمة أكبر واللون أغمق.
- تصبح الهالة (الجزء البني حول الحلمة) أكبر وأغمق من المعتاد.
تغيرات الثدي في الثلث الثاني من الحمل: في هذه المرحلة تبدأ الغدد الثديية بإفراز اللبأ ، وهو أول لبن ثدي ، وقد تلاحظين ما يلي:
- يستمر تكبير الثديين.
- الحلمات مؤلمة وعندما تضغط عليها ، قد تلاحظ وجود سائل أصفر مائل للأبيض (اللبأ).
تغيرات الثدي في أواخر الحمل:
في الثلث الثاني من الحمل ، تستمر مستويات هرمون الاستروجين في الارتفاع ، مما يتسبب في استمرار نمو ثدييك. في هذا الوقت ، قد تحتاجين إلى شراء حمالة صدر أكبر للتكيف مع حجم الثدي المتزايد. قد تلاحظ أيضًا التغييرات التالية:
- مع نمو قنوات الحليب ، يشعر الثدي بالثقل والامتلاء.
- سوف يتسرب بعض اللبأ من الحلمتين ، وقد لا يحدث ذلك إلا بعد الولادة وعند بدء إرضاع طفلك.
اقرئي أيضًا: 8 أشياء تحدث للثدي أثناء الحمل
متى يبدأ الحمل في تورم الثدي؟
التغييرات في الثدي هي واحدة من أولى علامات الحمل لدى العديد من النساء. يبدأ تورم الثدي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأن حجم الدم في الجسم يزداد لتلبية احتياجات الجنين النامي. قد يتسبب هذا في ظهور عروقك ويصبح ثدياك أكبر وأكثر زرقة وظهورًا ، وسيستمر ثدياك في النمو. مع تقدم الحمل ، سيخضعون للعديد من التغييرات ، كما ذكرنا سابقًا ، لأن الحمل سيؤثر على مستويات مهمة من هرمون الاستروجين والبروجسترون استعدادًا للرضاعة. ينخفض هرمون البروجسترون ويرتفع مستوى البرولاكتين مما يؤدي إلى حدوث الإرضاع.
نصائح للتعامل مع تغيرات الثدي أثناء الحمل
عادة ما تسبب التغيرات التي تطرأ على الثديين انتفاخا وحساسية للمس ، ويمكنك استخدام بعض النصائح البسيطة لتخفيف آلام الثدي وتورمه ، وتعرفي على ما يلي:
- استخدمي حمالة الصدر الرياضية التي يمكن أن تدعم الثدي وتقلل من حركته ، لأن التمارين الرياضية قد تزيد من وجع الثدي.
- استخدمي حمالات الصدر القطنية المريحة عند النوم ، حيث يمكن أن تقلل أيضًا من حركة الثدي ، وبالتالي تقلل الألم.
- تجنبي اللمس والفرك ، لأن احتقان الثدي قد يجعلكِ غير متسامحة مع أي لمس.
- استحم بماء دافئ ودع الماء يتدفق عبر ثدييك ، حيث ستشعر بعض النساء بالراحة في هذه الطريقة.
- في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، استخدمي حمالة الصدر أثناء الرضاعة الطبيعية خلال النهار لتوفير دعم إضافي.
- عند شراء حمالة صدر ، قم بشراء حمالة صدر أكبر قليلاً من مقاسك ، لأن ثدييك سينموان طوال فترة الحمل.
اقرئي أيضا: كيف تخففين احتقان الثدي الناجم عن الرضاعة الطبيعية؟
باختصار ، على الرغم من أن تغيرات الثدي أثناء الحمل قد تكون مزعجة ، إلا أنها علامة جيدة على أن حملك يسير على ما يرام وأن هرمون البروجسترون في ازدياد. وقد يكون الأمر صعبًا أو محرجًا أو مزعجًا في البداية. ومع مرور الوقت ستعتاد عليه وستتعلمين كيف استمتع بكل لحظة من هذه التجربة المهمة في حياتك.
يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- لأجهزة Apple iOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما أهم التغيرات التي تحدث في الثدي أثناء الحمل؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️