كيفية تنظيف المهبل بشكل صحيح
كيفية تنظيف المهبل بشكل صحيح
يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية تنظيف المهبل بشكل صحيح
حوالي 90٪ من النساء ما زلن لا يعرفن كيفية تنظيف المهبل وإزالة الإفرازات. جميع إفرازات النساء طبيعية. إذا كانت الإفرازات شفافة أو بيضاء فاتحة ، وإذا كانت الإفرازات صفراء ، فإنها تبدأ في مرحلة القلق أو يكون لها رائحة كريهة الأخضر ، لقاء “” تتناول هذه المقالة كيفية تنظيف المهبل بشكل صحيح وبعض النصائح للعناية بهذه المنطقة الحساسة.
كيفية تنظيف المهبل بشكل صحيح
يجب أن تعرف كل زوجة كيفية تنظيف المهبل بشكل صحيح قبل وبعد ممارسة الجنس لتجنب أي روائح كريهة وتراكم الفطريات والبكتيريا أو العدوى.
كيفية تنظيف المهبل قبل ممارسة الجنس
يرجى اتباع الخطوات التالية لتنظيف المهبل قبل ممارسة الجنس:
- اغسل المهبل والشفرين جيدًا بالماء وسائل تنظيف مهبلية عديمة الرائحة لتجنب تهيج الجلد وتهيجه.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب تنظيف الأرداف جيدًا وتجفيفها بمنشفة خاصة.
- احرصي على إزالة الشعر الزائد في المنطقة وترطيبها بمرطب طبيعي مناسب.
- تجنب استخدام أي عطر قوي لتجنب تهيج الجلد.
- إذا كنت ترغب في تعطير هذه المنطقة ، يمكنك استخدام بعض الزيوت العطرية الطبيعية.
كيفية تنظيف المهبل بعد ممارسة الجنس
بعد انتهاء العلاقة الحميمة ، لا تنسي تنظيف المهبل بشكل صحيح وفقًا للخطوات التالية:
- يوصى بالتبول فور الجماع لإزالة أي بكتيريا قد تنتقل إلى مجرى البول أثناء الجماع.
- بعد الانتهاء من العلاقة الحميمة ، اغتسل بالماء الدافئ ونظف الجسم على الفور.
- من الأفضل تجنب الصابون ومنتجات التنظيف المعطرة لأنها لن تهيج أو تهيج الجلد.
- لاحظي استخدام الماء الجاري فقط لتنظيف المهبل.
- إذا كنت بحاجة إلى الحمل ، فمن المستحسن عدم استخدام غسول المهبل بعد ممارسة الجنس.
اقرأ أيضًا: جفاف المهبل: الأعراض والعلاج والوقاية
غسول مهبلي طبيعي
يمكنك استخدام مزيج من الزبادي وزيت الزيتون البكر الطبيعي لتطهير المهبل بشكل طبيعي وآمن ، واستخدامه لتنظيف وترطيب منطقة المهبل بشكل طبيعي وآمن ، بعيداً عن المستحضرات الصناعية الضارة ، لأن الزبادي يحتوي على خميرة طبيعية تساعد في الحفاظ على صحة جيدة. البكتيريا في المهبل وتقليل العدوى.
اقرأ المزيد: التشنج المهبلي وأثره على العلاقات الزوجية
أعراض التهاب المهبل
هناك العديد من الأمراض المهبلية ، مثل الالتهابات الفطرية والبكتيرية ، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا وحكة ورائحة غريبة في إفرازات الفرج ، وتتمثل الأعراض في الآتي:
- حكة داخل وخارج المهبل.
- وجع وتهيج في منطقة المهبل.
- شعور بالحرقان عند التبول.
- وجود إفرازات غير طبيعية.
- تقرحات في منطقة المهبل.
- النزيف بعد الجماع.
- ألم أثناء الجماع.
- – إفرازات صفراء ذات رائحة كريهة.
في هذه الحالة ، يوصى بالتماس العناية الطبية في أسرع وقت ممكن.
هذه هي نصائح العناية بالمهبل العزيز:
- تأكد من ارتداء الملابس الداخلية الجافة.
- قم بتغيير ملابسك الداخلية قبل الذهاب إلى الفراش للحفاظ على نظافتها.
- اختر ملابس داخلية قطنية مريحة وخفيفة الوزن.
- قم بتغيير الفوط الصحية بانتظام كل أربع إلى ثماني ساعات.
- لا تستخدمي السدادة القطنية لفترة طويلة وخذيها للنوم.
- اخلع الملابس المبللة أو الرطبة ، مثل ملابس السباحة والملابس الرياضية.
- لا تشارك المناشف أو ملابس السباحة مع أي شخص.
- تجنبي استخدام المنظفات القوية التي قد تسبب التهاب المهبل.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة لفترات طويلة وتأكد من تجفيف المنطقة السفلية من الأمام والخلف بعد التبول.
اعرفي أيضًا: ما تحتاجين لمعرفته حول الموجات فوق الصوتية المهبلية
بعد معرفة كيفية تنظيف المهبل بشكل صحيح ، اتبعي النصائح السابقة للعناية بهذه المنطقة الحساسة ، وإذا وجدت أي أعراض غريبة مثل الحكة وتغير اللون في الإفرازات ، فيرجى استشارة الطبيب على الفور أو ظهور رائحة كريهة.
قم بزيارة قسم الصحة “” للتعرف على كل شيء عن صحتك أنت وعائلتك.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيفية تنظيف المهبل بشكل صحيح
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️