أعشاب تساعد على الحمل بعد سن الأربعين

أعشاب تساعد على الحمل بعد سن الأربعين

يعرض لكم موقع ArabWriters أعشاب تساعد على الحمل بعد سن الأربعين

تنخفض فرصة الحمل إلى 5٪ في سن 40 ، بينما بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 49 عامًا ، تنخفض هذه النسبة إلى 1٪. على الرغم من أن الحمل يصبح أكثر صعوبة بعد سن 40 ، إلا أنه ممكن دائمًا ، بغض النظر عن العمر ، حسب فيما يتعلق بالعوامل الأساسية مثل جودة المبايض وصحتك العامة ، لذلك إذا كان عمرك 40 عامًا ، وتتمتع بصحة جيدة ، وتحدث الإباضة بانتظام ، فمن المحتمل أن تحملي. في هذا المقال تقدم لك “” قائمة بالأعشاب التي تساعدك على الحمل بعد سن الأربعين ، بالإضافة إلى نصائح لعلاج ضعف التبويض.

أعشاب تساعد على الحمل بعد سن الأربعين

إليك بعض الأعشاب التي تم البحث عنها واستخدامها لمساعدتك على الحمل. يمكنك المحاولة والتأكد من استشارة طبيبك أولاً والمتابعة معه إذا لزم الأمر لمساعدتك على الحمل:

• عرق السوسيمكن شراء خلاصة جذر عرق السوس في شكل (مسحوق) ، أو يمكن غلي الجذر نفسه بالماء. يزيل السموم من الكبد ويصلحها ، ويدعم جهاز الغدد الصماء ، ويحسن جهاز المناعة ، ويساعد على تحسين الصحة الهرمونية في الجسم بشكل عام ، كما يساعد عرق السوس على موازنة مستويات السكر في الدم ، ويعمل كمضاد للالتهابات ، ويساعد على الهضم ويخرج مخاط عنق الرحم.
• عشب زيت الخروعيتم استخراج زيت الخروع من بذور زيت الخروع ، ويستخدم خارجياً ويفرك على الجسم حتى يمتصه الجلد ، ويفيد الجسم ، ويساعد على محاربة الأمراض وإزالة السموم ، ويحفز الدورة الدموية ، والكبد ، ويحافظ على التوازن الهرموني. يمكن شراء زيت الخروع من متاجر الأعشاب الطبيعية ، وطريقة استخدامه كالتالي: انقعي قطعة من القماش في زيت الخروع حتى تنقع ، ثم استلقي على ظهرك ، وضعي القماش على أسفل بطنك ، وغطيه بغلاف بلاستيكي ، وضعي عليها زجاجة ماء ساخن ، واستخدمي منشفة وغطّي بطنك واسترخي لمدة 30 دقيقة. لمدة 45 دقيقة ، اشطف البطن بالماء والصابون.
• عشبة القرفةللقرفة العديد من الآثار المفيدة وتساعد على تحسين الخصوبة. لقد لوحظ أن القرفة يمكن أن تقلل مما يسمى “مقاومة الأنسولين”. تعتبر مقاومة الأنسولين من العوامل التي تسبب متلازمة تكيس المبايض عند النساء ، وهي السبب الرئيسي للعقم ، ويعتقد أنها تصيب واحدة من كل عشر نساء. تساعد القرفة أيضًا في السيطرة على نزيف الحيض الغزير.
• ماكا هيربالماكا نبات ينمو في التربة البركانية في بعض الأماكن. ماكا غنية بالمعادن والمغذيات النباتية ، وتدعم التوازن الهرموني ، وتعزز صحة الغدة الدرقية ، وتزيد من طاقة الجسم ، وتعزز الرغبة الجنسية. يمكن استخدام الماكا كمسحوق أو كبسولة ، ولكن الأكثر استخدامًا هو مسحوق كمادة مضافة لعصائر الفاكهة والمخبوزات.
• اشواغاندا: يمكن تناول مستخلص جذر الأشواغاندا في شكل مسحوق أو كبسولة. إنها تساعد في تقوية قدرة جسمك على التعامل مع الإجهاد ، ودعم نظام الغدد الصماء ، وتحسين وظيفة الجهاز المناعي ، وكلها ، إذا تم إضعافها ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الخصوبة.
• زيت زهرة الربيع المسائية: يمكن لهذا النبات المستخلص من بذور زهرة الربيع المسائية أن يحافظ على التوازن الهرموني ويساعد في تخفيف الصداع وآلام الثدي وانتفاخ البطن والتهيج ومتلازمات ما قبل الحيض الأخرى ، بالإضافة إلى أن هذا النبات يمكن أن يزيد من إفراز مخاط عنق الرحم الذي يستخدم لإفراز الحيوانات المنوية. ضروري لتخصيب البويضة والحمل.
• عشبة نخيل مريم: تسمى هذه العشبة “التوت العفيف” أو التوت العفيف أو نخلة مريم ، وهي تساعد على تنظيم الخلل الهرموني في الجسم وتنظيم الدورة الشهرية ، وهو أمر جيد دائمًا للحمل.

اقرأ أيضًا: عالج نفسك بالأعشاب

علاج نقص التبويض بعد سن الأربعين

يتمثل العرض الرئيسي للعقم في عدم القدرة على الحمل. تشير دورات الحيض غير المنتظمة أو انقطاع الطمث إلى الإباضة الضرورية لإكمال الحمل. يشير الحيض غير المنتظم إلى دورات الحيض الطويلة (تستمر 35 يومًا أو أكثر) أو فترات الحيض القصيرة (أقل من 21 يومًا) عادة ما يعتمد طلب المساعدة الطبية على العمر ، على النحو التالي:

• إذا كان عمرك بين 35 و 40 عامًا ، فيجب عليك مناقشة مخاوفك مع طبيبك بعد محاولة الحمل لمدة ستة أشهر.
• إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ، فقد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات متعددة أو يعالجك على الفور.

إذا كنت ترغبين في الحمل في أسرع وقت ممكن ، فقد تساعد هذه النصائح في تحسين الخصوبة:

• الحفاظ على الوزن الطبيعي: النساء ذوات الوزن الزائد أو النحيفات أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الإباضة ، لذا حاولي إنقاص الوزن من خلال ممارسة التمارين الرياضية البسيطة ، وانتبه إلى التمارين القوية التي تستمر لأكثر من خمس ساعات في الأسبوع ، لأنها قد تسبب انخفاض في التبويض.
• توقف عن التدخين: يؤثر التدخين على الخصوبة ، ويؤثر بالطبع أيضًا على صحتك العامة وصحة جنينك. إذا كنت حاملاً ، إذا كنت تدخن وتخطط للحمل ، يرجى التوقف عن التدخين على الفور.
• تجنب التوتر: أظهرت بعض الدراسات أن الأزواج الذين غالبًا ما يكونون تحت الضغط ليسوا فعالين في علاج العقم. قبل محاولة الحمل ، ابحثي عن طريقة لتقليل ضغوط الحياة.
• تقليل الكافيين: أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن الحد من تناول الكافيين إلى أقل من 200 ملغ يوميًا لا يجب أن يؤثر على القدرة على الإنجاب ، وهو ما يعادل فنجانًا أو فنجانين من القهوة يوميًا.

قدمنا ​​لكِ أعشاب تساعدك على الحمل بعد سن الأربعين ، ولكن الأعشاب الطبيعية ليست آمنة دائمًا ، لذلك يجب تناولها تحت إشراف الطبيب وتناولها بجرعة مناسبة لجسمك ، ودائمًا تذكري أن اتباع نمط حياة صحي هو الخطوة الأولى لصحة جيدة ، ومن ثم إمكانية الحمل.

تعرف على المزيد حول التخطيط والاستعداد للحمل من خلال تصفح قسم التخطيط للحمل

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أعشاب تساعد على الحمل بعد سن الأربعين

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️