تورم القدمين أو الكاحلين: كل ما تريد معرفته عنها

تورم القدمين أو الكاحلين: كل ما تريد معرفته عنها

يعرض لكم موقع ArabWriters تورم القدمين أو الكاحلين: كل ما تريد معرفته عنها

دعونا نتعرف على أهم المعلومات والتفاصيل حول تورم القدمين أو الكاحلين:

ماذا يعني تورم القدم أو الكاحل؟

تورم القدمين أو الكاحلين هو تورم واضح للعين ناتج عن مجموعة متنوعة من العوامل والأسباب ، وعادة ما يكون مصحوبًا بألم وتغيرات في لون الجلد وارتفاع درجة الحرارة في المنطقة المصابة.

أعراض تورم القدمين أو الكاحلين

تختلف أعراض تورم القدمين أو الكاحلين من مرض لآخر.

1. الأعراض العامة لتورم القدمين أو الكاحلين

بشكل عام لديك الأعراض التالية:

• يظهر الجلد أبيض عند الضغط عليه.
• زيادة نعومة المنطقة المصابة.
• ألم.
• تكون المنطقة المصابة ساخنة وقد تنتشر في جميع أجزاء الجسم.
• زيادة حجم المنطقة المصابة ، مما ينتج عنه أحذية أصغر.

2. أعراض تورم القدمين أو الكاحلين حسب السبب

أدناه ، وفقًا للسبب ، قم بإدراج مجموعة من أعراض تورم القدمين أو الكاحلين المتورمين:

• النقرس: تشمل الأعراض تورم القدمين وتورم إصبع القدم الكبير مع احمرار وحرارة وألم والتهاب المفاصل وتورم وألم في المفاصل.
• حامل: قد يكون التورم المفاجئ في القدمين والكاحلين أثناء الحمل ، عادةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل ، أول أعراض تسمم الحمل.
• إصابة أو التهاب الكاحل: عادة ما يحدث التورم فقط في أحد الكاحلين.

أسباب تورم القدمين أو الكاحلين

وتتمثل أسباب تورم القدمين أو الكاحلين في الآتي:

• الوذمة: عادة ما يحدث احتباس الماء في الكاحل أو راحة اليد بسبب الوقوف أو المشي لفترة طويلة.
• حامل: هذا هو التورم الطبيعي الذي تعاني منه معظم النساء الحوامل.
• تناول أنواع معينة من الأدوية: ومن أبرز هذه الأدوية: الأدوية المضادة للالتهابات ، والأدوية البديلة للهرمونات ، وأدوية السكري ، ومضادات الاكتئاب.
• مجروح: كل إصابة في القدم أو الكاحل تسبب تورمًا ، وخاصة الكسور.
• تعاني من بعض الأمراض: بما في ذلك أمراض القلب ، وأمراض الكبد ، وأمراض الكلى ، وكلها يمكن أن تسبب تغيرات في توازن الماء في الجسم ، مما قد يؤدي إلى تورم القدمين أو الكاحلين.
• سرطان الغدد الليمفاوية: هو تورم ناتج عن انسداد الأوعية اللمفاوية ، مما يتسبب في بقاء السائل اللمفاوي في منطقة معينة.

علاج تورم القدمين أو الكاحلين

لا توجد طريقة علاج واحدة ويجب فهم السبب قبل العلاج. فيما يلي بعض الأمثلة لتسهيل فهم ما تعنيه الكلمة على الجميع:

• لعلاج تورم القدمين أو الكاحلين الناجم عن النقرس: تناول الأدوية لعلاج النقرس واتباع نظام غذائي محدد لتقليل أعراض المرض.
• علاج تورم القدمين أو الكاحلين بعد الحمل: ما لم يكن التورم ناتجًا عن تسمم الحمل ، فقد لا يكون هناك علاج. إذا كان الجنين قد نما بشكل كامل ، فيمكن علاجه عن طريق تناول بعض الأدوية أو الولادة.
• علاج تورم القدم أو الكاحل الناتج عن الإصابة: علاج الإصابة عن طريق إصلاح الكسور أو علاج الالتهاب.

طرق منع تورم القدمين أو الكاحلين

فيما يلي أهم الطرق لمنع تورم القدمين أو الكاحلين:

• يمكن أن تحسن التمارين من تدفق الدم وتوزيع السوائل في الجسم.
• بعد اتباع نظام غذائي صحي ، يجب تجنب الإفراط في استخدام الملح ، حيث يمكن أن يسبب احتباس السوائل والتورم.
• تحرك قدر الإمكان وارفع قدميك فوق مستوى قلبك عند الاستلقاء.
• يمكن أن يقلل فقدان الوزن الزائد من الضغط الواقع على المفاصل والعضلات.
• تجنب الكحوليات والسجائر والمواد الأخرى التي قد تسبب التورم.

مضاعفات تورم الكاحلين والقدمين

قد يتسبب تورم القدمين أو الكاحلين في حدوث المضاعفات التالية:

• ألم عند المشي أو الركض.
• تغيرات في لون البشرة.
• يمكن أن تصاب تقرحات الجلد أحيانًا بالعدوى ، ويمكن أن تؤدي هذه العدوى إلى تفاقم الدمامل والتهاب النسيج الخلوي وحتى الموت.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تورم القدمين أو الكاحلين: كل ما تريد معرفته عنها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️