التعرق أثناء النوم: أسباب صحية عديدة

التعرق أثناء النوم: أسباب صحية عديدة

يعرض لكم موقع ArabWriters التعرق أثناء النوم: أسباب صحية عديدة

التعرق أثناء النوم هو التعرق المفرط في منتصف الليل ، والذي يمكن أن يتسبب في استيقاظ الشخص من النوم ، لذلك قد تحتاج إلى تغيير الملابس والفراش ، وعادة ما يرتبط التعرق أثناء النوم بالعديد من المشكلات الصحية المختلفة.

فيما يلي أهم أسباب التعرق أثناء النوم في هذا المقال:

أسباب التعرق أثناء النوم

ومن أهم وأبرز أسباب التعرق أثناء النوم ما يلي:

1. فرط نشاط الغدة الدرقية

التعرق المفرط والحساسية للحرارة أثناء النوم من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.

تتحكم الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي ، لذلك عندما تفرز الكثير من الهرمونات ، ترتفع درجة حرارة جسمك ، وقد تشعر بالجوع والعطش وأعراض أخرى ، لذلك فهذه الحالة هي أحد أسباب التعرق أثناء النوم.

2. نقص السكر في الدم

إذا كنت مصابًا بداء السكري وتتناول الأنسولين أو أدوية السكري عن طريق الفم ، فقد تكون معرضًا لخطر انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء النوم ، مما قد يؤدي إلى التعرق ليلاً.

3. توقف التنفس أثناء النوم

إذا كنت تعاني من توقف التنفس أثناء النوم ، مما يعني توقف التنفس ليلًا ، فقد تعاني من التعرق الليلي لأن جسمك لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين ، والذي بدوره سيحفز التعرق.

بعد استشارة الطبيب ، يمكنك علاج هذه المشكلة باستخدام معدات تساعدك على التنفس بشكل طبيعي أثناء النوم.

4. حمض الجزر

يعتقد الأطباء والباحثون أن هناك علاقة بين ارتداد الحمض والتعرق أثناء النوم ، وأن علاج المشكلة الأولى سيخلصك من هذا التعرق.

حاول تجنب تناول الأطعمة المقلية والدهنية التي تحتوي على الطماطم قبل الذهاب للنوم لتقليل ارتداد الحمض والتعرق الليلي.

5. تناول بعض الأدوية

هناك العديد من الأدوية التي لها علاقة بآثار جانبية مختلفة ، مثل: التعرق أثناء النوم ، ومنها الأدوية التالية:

• بعض الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية لتقليل الحمى ، مثل الأسبرين والباراسيتامول.
• مضادات الاكتئاب.
• أدوية نفسية أخرى.
• العلاج بالهرمونات.
• أدوية السكري.
• أدوية الستيرويد.

إذا كنت تعاني من تعرق ليلي بسبب تناول أنواع معينة من الأدوية ، فمن الأفضل استشارة طبيبك للتغيير إلى دواء آخر.

6. السل

يتعرق أكثر من نصف مرضى السل الرئوي أثناء النوم ، مما يتسبب في تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض وتنمو في الرئتين ، مما يؤثر على عملهم ويسبب العديد من الأعراض المختلفة ، مثل التعرق الليلي.

لذلك يعتبر مرض السل أيضًا أحد أسباب التعرق أثناء النوم.

7. القلق

نعلم جميعًا أن التوتر والقلق قد يتسببان في زيادة التعرق أثناء النهار والليل.

هل لاحظت أنه عندما يكون لديك كوابيس ، وكوابيس ، وتستيقظ من النوم ، تجد نفسك مغطى بالعرق؟ هذا ما نعنيه بالإجهاد الليلي ، وهو استجابة طبيعية للجسم.

8. انقطاع الطمث

عند الاقتراب من سن اليأس ، ستلاحظ النساء الحمى أثناء النوم والتعرق في الليل ، وستزداد هذه المشكلة إذا شعرت المرأة بالتوتر والاكتئاب بسبب اقتراب سن اليأس.

وتجدر الإشارة إلى أنه إذا بدأت المرأة في التعرق أثناء النوم ولا تعتقد أنها من أعراض سن اليأس فعليها استشارة الطبيب.

9. السرطان

قد يكون التعرق الليلي أيضًا مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان الغدد الليمفاوية أو اللوكيميا.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بسرطان غير مشخص من أعراض أخرى ، مثل فقدان الوزن غير المبرر والحمى.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا التعرق أثناء النوم: أسباب صحية عديدة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️