الفرق بين الضغط العالي والضغط المنخفض

الفرق بين الضغط العالي والضغط المنخفض

يعرض لكم موقع ArabWriters الفرق بين الضغط العالي والضغط المنخفض

يعرف الضغط بأنه مقدار الضغط الذي يستخدمه القلب لضخ الدم إلى الجسم كله ، ويقاس الضغط بالمليمترات الزئبقية (مم زئبق) ، فما الفرق بين الضغط المرتفع والضغط المنخفض؟

الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض: التعريف

يتراوح نطاق قراءة الضغط المثالي بين 90-120 ضغط الدم الانقباضي و 60-80 ضغط الدم الانبساطي. هذا هو الفرق بين الضغط العالي والضغط المنخفض:

1. ارتفاع ضغط

إذا كان الضغط أعلى من القيمة العادية ، فيُعتبر الضغط أعلى ؛ أي إذا كان الضغط 140/90 مم زئبق أو أعلى ، فهو أيضًا:

• إذا لم يتم التحكم فيه عن طريق تغيير نمط الحياة اليومية ، فسوف يتطور ارتفاع ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم المزمن ، على سبيل المثال ، تناول الطعام الصحي كمصدر غذائي رئيسي ومارس الرياضة بانتظام.
• يرتبط الإجهاد المرتفع عادةً بعادات نمط الحياة غير الصحية ، مثل: التدخين ، والإفراط في شرب الخمر ، وزيادة الوزن ، وعدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية والمنتظمة.
• إذا لم يتم السيطرة على ارتفاع الضغط ، على المدى الطويل ، ستزداد احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ، مثل أمراض الكلى وأمراض القلب.

2. ضغط منخفض

إذا كان الضغط أقل من الطبيعي ، أي 90/60 مم زئبق أو أقل ، يعتبر ضغط الدم منخفضًا و:

• الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض هو الفرق بين قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
• إذا انخفض ضغط الدم ، فلن يكون هناك ما يكفي من الدم للوصول إلى الأعضاء الحيوية ، مثل القلب والدماغ.
• يعتبر انخفاض ضغط الدم أقل شيوعًا ، وقد يكون عرضًا جانبيًا ناتجًا عن بعض الأدوية ، ويمكن أن تؤدي الحالات الطبية مثل الجفاف وفشل القلب إلى انخفاض ضغط الدم.
• عادة لا يتطلب انخفاض ضغط الدم دون أي آثار جانبية القلق أو العلاج.
• يشير وجود الآثار الجانبية إلى مشاكل صحية ، خاصة عند البالغين ، لأن الضغط المنخفض قد يتسبب في عدم كفاية تدفق الدم إلى المخ والقلب والأعضاء الحيوية الأخرى.

الفرق بين الضغط المرتفع والضغط المنخفض: الأعراض

فيما يلي سنتعرف على أهم الأعراض المرتبطة بالضغط المرتفع والمنخفض:

1. ارتفاع ضغط

لا يمكن العثور على أعراض ارتفاع ضغط الدم إلا من خلال فحوصات ضغط الدم المتكررة والمنتظمة.

2. ضغط منخفض

تشمل أعراض الضغط المنخفض:

• غثيان.
• دوخة.
• اغمى عليه؛
• جاف وعطش بشكل غير عادي.
• الغفلة
• رؤية مشوشة
• جلد بارد وشاحب.
• ضيق التنفس وعدم القدرة على التنفس بعمق.
• مرهق.
• محبط.

الفرق بين الضغط العالي والضغط المنخفض: السبب

فيما يلي أسباب الضغط المرتفع والضغط المنخفض:

1. ارتفاع ضغط

يمكن أن تؤدي جميع أسباب زيادة الضغط الشرياني إلى ارتفاع الضغط.

أحد الأسباب هو تراكم الرواسب الدهنية على جدران الشرايين ، مما قد يؤدي إلى حالة طبية تسمى تصلب الشرايين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

2. ضغط منخفض

ترتبط أسباب انخفاض الضغط بالنقاط التالية:

• حامل.
• قد تحدث تغيرات هرمونية لأسباب مختلفة ، مثل قصور الغدة الدرقية والسكري ونقص السكر في الدم.
• بعض الأدوية متوفرة بدون وصفة طبية.
• فشل القلب؛
• عدم انتظام ضربات القلب.
• مرض قلبي؛
• بعض الأدوية الموصوفة لأمراض معينة مثل: مرض باركنسون والاكتئاب.
• تمدد أو توسع الأوعية الدموية.
• مرض الكبد.
• كحول.
• تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري.
• الجفاف وعدم شرب كمية كافية من الماء.
• الأدوية ، مثل مدرات البول ومزيلات القلق وأدوية القلب والمسكنات والأدوية المستخدمة في العمليات الجراحية.

الفرق بين الضغط المرتفع والمنخفض: الوقاية

فيما يلي أهم طرق منع ارتفاع الضغط وانخفاض الضغط:

1. منع ارتفاع الضغط

للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ، يوصى بالإجراءات التالية:

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• الحفاظ على قوام رشيق ووزن صحي.
• اتمرن بانتظام.
• الابتعاد عن التدخين.
• قلل من استهلاك الكحول.
• ما يكفي من وقت النوم.

2. منع الضغط المنخفض

من أجل منع انخفاض ضغط الدم ، يوصى باتخاذ الإجراءات التالية:

• قلل من تناول الكربوهيدرات.
• تناول أطعمة صحية وخفيفة.
• إذا كنت جالسًا أو تتمطط ، انهض ببطء.
• تنفس بعمق قبل تغيير وضعيات الجلوس أو الوقوف.
• ارتدِ جوارب مطاطية.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الفرق بين الضغط العالي والضغط المنخفض

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️