كيف تستجيب عندما يكون طفلك خائفًا بشكل مفرط؟

كيف تستجيب عندما يكون طفلك خائفًا بشكل مفرط؟

يعرض لكم موقع ArabWriters كيف تستجيب عندما يكون طفلك خائفًا بشكل مفرط؟

الخوف شعور فطري نولد به. مكان يقترب منه حتى الغرباء. كل هذا لا يدعو للقلق ، لكن بعض الأطفال يغيرون خوفهم من شعور مؤقت إلى رهاب مرضي يؤثر على حياتهم الطبيعية. في هذا المقال ، سنخبرك بكيفية علاج الرهاب في مرحلة الطفولة وكيفية التمييز بين الرهاب الطبيعي والرهاب.

اقرأ أيضًا: كيف تؤثر القسوة على نفسية طفلك؟

أسباب الخوف المفرط للأطفال

لا تقلق يا عزيزي ، يؤكد لك الطبيب النفسي أن الخوف من الأطفال هو شعور طبيعي تمامًا سيختبره كل طفل ، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تجعل خوف الأطفال قد يتغير من أعراض عادية إلى مشاكل معقدة تحتاج إلى حل. العلاج والتدخل السريع ، بما في ذلك:

• خوف الوالدين المفرط من أطفالهم عند السقوط أو الإصابة ، مما يؤدي إلى زيادة الخوف والارتباك والتوتر لدى أطفالهم في المواقف المختلفة.
• عدم الثقة بالنفس لدى الأطفال ، وعدم الاعتماد على الآخرين ، والاعتماد على القدرة على التغلب على المشاكل والمخاطر المختلفة بأنفسهم.
• غالبًا ما يتعرض الآباء الذين يسيئون لأطفالهم للتهديد والعقاب الشديد.
• يفتقر الأطفال إلى حنان الأسرة وتسامحها.
• ما مدى سرعة تأثر الطفل بالأم أو الأب ، على سبيل المثال ، إذا بدت الأم خائفة من الحشرات أو الحيوانات ، سينتقل هذا الخوف مباشرة إلى طفلها.
• غالبًا ما يُهين الطفل في المنزل أو المدرسة ، مما يجعله يفقد الثقة في نفسه ويشعر بالخوف في العالم الخارجي.

اقرأ أيضًا: 8 أخطاء الأبوة والأمومة الأكثر شيوعًا

الفرق بين الخوف الطبيعي والرهاب عند الأطفال

بعد تحديد الأسباب الأكثر شيوعًا للخوف لدى طفلك ، يجب أن تعرف الفرق بين الخوف الطبيعي والرهاب المرضي. الخوف الطبيعي رافقه إدراك الطفل لأشياء كثيرة منذ سن واحد ، أهمها الخوف من الغرباء والظلام والحيوانات والأصوات العالية وغيرها من المواقف التي تجعل الطفل يشعر بالخطورة وكذلك صراخه. ويصرخون عليها .. رد البكاء.

هذا طبيعي تمامًا ، لن يسبب القلق ، ولا علاقة له بشخصية الطفل المستقبلية ، لأنه في هذه المرحلة لا يزال متعلقًا بوالدته نفسياً ، باستثناء كونه مع والدتها ، فلا يوجد إحساس بالأمان و الدفء.

أما الرهاب فهو الخوف من أشياء معينة تصاحب الطفل ، حسب الحالة والوقت والمكان ، ويصاحب ذلك بعض الأعراض الجسدية ، مثل: التعرق ، والرعشة العنيفة ، والتقيؤ ، وسرعة ضربات القلب ، إلخ. الأطراف باردة.

عالج مخاوف الأطفال

هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساعدك في علاج الخوف المفرط لدى طفلك ، وهي:

• لا تظهر خوفك له. تذكر دائمًا أنك نموذج يحتذى به لطفلك ، لذلك في المواقف المختلفة ، من المهم دائمًا إظهار شجاعتك أمامه ، حتى يتمكن من الراحة منك وتعلم كيفية التعامل مع أي شيء وإعطائه. حتى لا يسبب له القلق والخوف الدائمين. وتعلم كيف تكون قدوة للأطفال.
• لا تسخر من خوفه: أسوأ ما يمكن فعله مع الطفل هو السخرية من مشاعره. يجب أن تدرك أنه في أزمة بالفعل ، دع الطفل يصبح أضحوكة ، وبمرور الوقت ، سيفقد الثقة في نفسه. الحب والاحترام والاهتمام هي أساس الأطفال للتغلب على الخوف.
• لا تتجاهل مشاعره: عندما يشعر طفلك بالخوف ، تحكم به بدلاً من تجاهل مشاعره ، فهذا شيء يحتاج إلى أن يطمئن قبل أن يتمكن من التغلب على كل مخاوفه. تحدثي معه واكتشفي ما يخيفه فهذه المحادثة ستساعدك على تجاوز المشكلة وحمايته من المواقف التي قد تسبب له مشاكل نفسية في المستقبل.
• افهم مخاوفه. انتبه جيدًا لطفلك الذي لا يزال في مرحلة اكتشاف العالم من حوله. فبالإضافة إلى استخدام خياله كثيرًا ، فإن هذا يحفزه على طرح مواقف وأشياء أكبر من حجمه ويزيد من خوفه من كل شيء. دعه يشاهد أفلام الرعب أو العنف ، انتبه أيضًا إلى الألعاب التي لا تناسب عمره.
• اكتشف سبب خوفه: من أهم الخطوات في علاج مخاوف طفلك التحدث معه مباشرة عن أسباب مخاوفه ، والتأكد من إظهار أنك تتفهم مخاوفه تمامًا. ستجعل هذه الطريقة طفلك يشعر بالأمان ويشعر أنه يستطيع التعبير عن كل أفكاره دون خوف أو حرج ، وهذا أمر مقبول.
• وقف التعليمات السلبية: عندما تسجل مخاوف طفلك ، اختر طريقة لطيفة ولكن ليست مقززة. على سبيل المثال ، لا تقل له: “صديقك أو أخيك أو ابن عمك ليس خائفًا ، لا تكن جبانًا ، أنت كبير في السن” و ملاحظات سلبية أخرى ، ستؤذي نفسية بشكل كبير ، يمكنك تشجيعه بكلمات إيجابية مثل: “أنت شجاع بالتأكيد ستكون قادرًا على التغلب على خوفك” وهكذا.

اقرأ أيضًا: افعل ولا تفعل: لا تقل العبارة الخطأ لطفلك مطلقًا

أخيرًا ، الاقتراب من طفلك والتسامح معه هو أهم طريقة لعلاج خوف طفلك. تأكد من أن هذا الحدث مؤقت وسيتغلب عليه مع تقدمك في العمر. عندما تشك في أن لديه رهابًا من أشياء معينة ، فهو بالطبع من الضروري استشارة الطبيب قبل تعقيد الوضع.

لمزيد من المقالات حول رعاية الأطفال ، الرجاء الضغط هنا.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيف تستجيب عندما يكون طفلك خائفًا بشكل مفرط؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️