أفضل كريم خياطة بعد الولادة الطبيعية

أفضل كريم خياطة بعد الولادة الطبيعية

يعرض لكم موقع ArabWriters أفضل كريم خياطة بعد الولادة الطبيعية

يولد الطفل من خلال قناة الولادة أو المهبل. وعلى الرغم من أن هذه المنطقة متضخمة ويمكن تكبيرها لتناسب حجم الجنين ، إلا أنها قد تتطلب مساحة أكبر ، لذلك تضطر النساء لعمل شق جراحي في المهبل (المنطقة الواقعة بين العجان والمهبل والشرج)) لمساعدة الطفل على المرور بسهولة ، قد لا تضطر إلى ذلك ، لكن المهبل غالبًا ما يتمزق أثناء الولادة. في هذا المقال نقدم لكِ أفضل كريمات خياطة الجروح بعد الولادة الطبيعية ، بالإضافة إلى النصائح القيمة لتسريع عملية الشفاء.

اقرئي أيضًا: 3 خرافات عن فترة النفاس … افهميها

أفضل كريم خياطة بعد الولادة الطبيعية

تختلف درجة وشدة التمزقات المهبلية أثناء الولادة المهبلية. إذا كان لديك شق مهبلي ، أو مجرد تمزق مهبلي ، فقد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يلتئم الجرح ، وقد تستغرق التمزقات الأكثر خطورة وقتًا أطول. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع غرز ما بعد الولادة:

• استخدم المراهم والأدوية التي يصفها الطبيب المضادة للالتهابات ، وتناول المسكنات البسيطة التي يصفها الطبيب ، مثل تلك التي تحتوي على الباراسيتامول.
• استخدم بخاخات تخفيف الآلام ، مثل بخاخ يدوكائين ورذاذ ديرموبلاست. أيضًا ، لا تنس استشارة طبيبك قبل الاستخدام.
• استخدم زيت اللافندر (على شكل هلام ممزوج بزيت الآذريون). يُعتقد أن زيت اللافندر له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، مما يساعد على التعافي بسرعة.
• اتبع نصيحة الطبيب وانتظر من أربعة إلى ستة أسابيع قبل ممارسة الجنس. يحتاج جسمك إلى وقت للتعافي.
• اجلس على وسادة أو حلقة مبطنة.
• الضغط البارد على الجرح.
• عند التبول ، استخدم زجاجة قابلة للعصر لصب الماء الدافئ على جسمك.
• عند الجلوس في حوض الاستحمام الدافئ ، يكون الماء عميقًا بما يكفي لتغطية الوركين والأرداف ، وإذا كنت تشعر بمزيد من الهدوء ، يمكنك استخدام الماء البارد.
• حافظي على منطقة المهبل نظيفة لمنع العدوى ، اغسليها بالماء بعد كل تبول ، ونظفي بعناية الجزء السفلي من الجسم ، من الأمام إلى الخلف.
• نظف الغرز والغرز بالماء الدافئ والصابون اللطيف عديم الرائحة.
• تعريض الغرز للهواء النقي لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا لمساعدتها على التجفيف بشكل أسرع.
• تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف ، وتناول وجبة متوازنة ، واشرب الكثير من الماء لمنع الإمساك ، واسأل طبيبك إذا كنت تستخدم ملينات البراز أو المسهلات لمنع الإمساك.
• قم بالمشي لمسافة قصيرة بانتظام وقم ببعض تمارين قاع الحوض للمساعدة في تعزيز الدورة الدموية ، وبالتالي تسريع عملية الشفاء.
• اغسل يديك جيدًا بعد الذهاب إلى المرحاض وقبل تغيير الفوط الصحية لمنع انتشار العدوى.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة وممارسة التمارين الشاقة لتجنب الضغط على الغرز.
• ارتدي ملابس قطنية فضفاضة للمساعدة في تحريك الهواء حول الغرز ، وأجري تمارين كيجل (أو قاع الحوض) لشد عضلات المهبل.
• تجنبي استخدام الحمامات المملحة أو السدادات القطنية أو الصابون أو جل الاستحمام أو بودرة التلك أو الماء الساخن في منطقة المهبل.

اقرئي أيضًا: 10 ملابس تحتاجينها بعد الولادة

كم من الوقت يمكنني التعافي من الغرز بعد الولادة الطبيعية؟

في الظروف العادية ، لا يستغرق ألم خياطة الولادة الطبيعية وقتًا طويلاً للتعافي ، خاصة إذا كنت تعتني بصحتك الجسدية والعقلية جيدًا ، فغالبًا ما تستغرق الدموع المهبلية من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، لكن الجسم يحتاج إلى وقت للشفاء ، من المرأة لامرأة أخرى ، بسبب شدة تمزق المهبل أثناء الولادة وطبيعته. قد تحتاج بعض النساء المصابات بجروح خطيرة أو تمزق الرحم إلى وقت أطول للشفاء يتراوح من ستة إلى ثمانية أسابيع.

الأعراض المتوقعة بعد الولادة الطبيعية

• بعد أسابيع قليلة من الإفرازات المهبلية (سائل النفاس) ، تصبح هذه الإفرازات حمراء سميكة في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، ثم تنخفض الكثافة تدريجياً وتصبح مائيًا تدريجيًا ، ويتغير اللون من البني المحمر إلى اللون الأصفر الباهت.
• تقلصات دورية تسمى أحيانًا ألم ما بعد الولادة. تشبه هذه الانقباضات عادةً تقلصات الدورة الشهرية وتساعد على منع النزيف المفرط عن طريق ضغط الأوعية الدموية في الرحم.
• تتعرض عضلات الحوض السفلية التي تدعم الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم للشد أو الإصابة. يمكن أن يسبب هذا سلس البول الإجهادي ، وهو تسرب البول عند العطس أو الضحك أو السعال. عادة ما تتحسن هذه المشكلة في غضون أسابيع قليلة. لكنها يمكن أن تستمر لفترة طويلة.
• ألم أثناء التغوط وتورم بالقرب من فتحة الشرج. قد يعني هذا أنك تعاني من البواسير ، وهي عبارة عن تورم في الأوردة في أسفل فتحة الشرج أو المستقيم.
• بعد أيام قليلة من الولادة ، ستشعرين بالامتلاء والثبات في ثدييك ، وقد تشعرين أيضًا بالألم ، لذلك يوصى بالإرضاع بشكل متكرر لتجنب هذه الأعراض أو تقليلها.
• تساقط الشعر لمدة خمسة أشهر على الأقل.
• اكتئاب ما بعد الولادة ، بما في ذلك تغيرات المزاج ، والبكاء ، والقلق ، وصعوبة النوم. عادةً ما يختفي اكتئاب ما بعد الولادة في غضون أسبوعين.
• فقدان الوزن تفقد معظم النساء أكثر من 6 أرطال أثناء الولادة وبعدها.

اقرئي أيضًا: 9 طرق للتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة

باختصار ، تعتبر الخياطة بعد الولادة الطبيعية أمرًا شائعًا للغاية ، خاصة عند النساء اللواتي يلدن للمرة الأولى ، وتختلف درجة تمزق المهبل أثناء الولادة الطبيعية ، لذلك قد يستغرق التعافي عدة أسابيع وقد يستغرق وقتًا أطول. كل ما عليك فعله هو الإعتناء بنفسك وتطبيق أفضل كريم خياطة بعد الولادة الطبيعية ، وتقبل النصيحة التي نقدمها لك.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أفضل كريم خياطة بعد الولادة الطبيعية

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️