أعراض تجلط الدم في الساقين: أهم المعلومات

أعراض تجلط الدم في الساقين: أهم المعلومات

يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض تجلط الدم في الساقين: أهم المعلومات

يعد التخثر ، وخاصة في الساقين أو الساقين ، من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. في هذا الصدد تعرف معنا على أهم أعراض جلطات الساق وكيفية التعامل معها بطريقة صحية وآمنة.

ما هي جلطة الساق؟

تجلط الأوردة العميقة ، أو جلطة الساق لفترة قصيرة ، هي حالة تتكون فيها جلطة في الأوردة العميقة للساق بسبب تخثر الدم في أحد الأوردة ، مما يؤدي إلى انسداد وعدم تدفق الدم من خلالها.

بشكل عام ، يحدث تجلط الدم في الساقين بسبب عدم الحركة لفترة طويلة ، مثل الجلوس في طائرة أو سيارة أو الاستلقاء في السرير لفترة طويلة ، مما يؤدي إلى بطء تدفق الدم في الأوردة أو ركود الدم.

أعراض تجلط الدم في الساقين

الأعراض الرئيسية لجلطة الساق هي:

1- آلام القدم

قد يكون ألم القدم من أعراض تجلط الدم في الساق. عندما يتم حظر أو إبطاء تدفق الدم ، لا تستطيع الأنسجة الحصول على كمية كافية من الأكسجين من الدم الوارد ، لذلك يشعر الناس بالألم والخدر.

2- احمرار الجلد

يمكن أن تسبب الجلطة في منطقة الفخذ أو الساق احمرار الجلد وزيادة طفيفة في درجة الحرارة ، ومن السهل الخلط بين جلطة دموية في الساق والتهاب أو إصابة.

3- ارتفاع درجة حرارة الجسم

يمكن أن تسبب جلطات الدم في الساقين التهابًا ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة أو الحمى.

4- تلون الجلد

قد تبدو منطقة الكاحل والقدم شاحبة بسبب انخفاض تدفق الدم. يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى تغير لون الجلد في المنطقة المصابة والشعور بالبرودة.

5- آلام الساق

يبدأ الألم عادة في ربلة الساق ، العضلة الخلفية للساق. قد تشعر أيضًا بتشنجات أو ألم ، خاصة عند المشي.

6- انتفاخ

قد يكون التورم أحد أعراض جلطة دموية في الساق. وقد يحدث التورم في إحدى الساقين أو كلتيهما ويمكن أن يكون مؤلمًا جدًا عند لمسه.

كيفية التعامل مع الجلطات الدموية في الساقين

سيصف الطبيب بعض الأدوية المناسبة. كما يوصي برفع الطرف المصاب وارتداء الجوارب الضاغطة للمساعدة في تقليل أعراض تجلط الدم في الساق ، مثل التورم والألم.

يوصى بالاستلقاء 3-4 مرات في اليوم على الأقل ورفع ساقيك 15 دقيقة في كل مرة للمساعدة في تخفيف الضغط على الأوردة.

طرق منع السكتات الدماغية في الساق

هناك عدة طرق للوقاية من تجلط الدم في الساقين:

1. اتمرن بانتظام: يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، ويفضل المشي لمدة نصف ساعة أو أكثر في اليوم خمس مرات على الأقل في الأسبوع.
2. اجلس قريبًا: يوصى بالجلوس باستمرار ، مع التحرك بشكل متكرر.
3. تخلص من الدهون والوزن الزائد: هذا لأنها تزيد من فرصة إغلاق الأوعية الدموية.
4. تقليل الأطعمة عالية الدهون والسعرات الحرارية: سيؤدي ذلك إلى زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
5. الإقلاع عن التدخين: سواء كان التدخين من خلال السجائر العادية أو السجائر الإلكترونية أو منتجات التبغ ، فإنه سيؤدي إلى حدوث جلطات الدم.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أعراض تجلط الدم في الساقين: أهم المعلومات

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️