في الشتاء يكون الجو باردًا والهواء جافًا مما يؤدي إلى جفاف الجلد بما في ذلك الشفتين ، لكن رطوبة هواء الصيف تساعد في تقليل حدوث هذه المشكلة ، ولهذا غالبًا ما تتعرض الشفاه للجفاف. شتاء.

2. لعق الشفاه

عندما تجف الشفاه ، يقوم صاحب المشكلة بلعق شفتيه لمحاولة ترطيبهما ، لكن النتيجة عكس ذلك تمامًا ، لأن اللعاب يساعد على ترطيب الشفاه مؤقتًا ، لكن اللعاب يتبخر بسرعة ويزيد الوضع سوءًا.

3. استخدمي المنتجات التي تزيد من جفاف الشفاه

يستخدم البعض منتجات معينة لترطيب الشفاه ، لكنها تحتوي على مكونات تزيد من الجفاف ، مثل النعناع والكافور وحمض الساليسيليك.

4. التعرض المفرط للشمس

من أسباب جفاف الشفاه التعرض المفرط للشمس ، لأن الشمس تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية ، كما أن التعرض الطويل للشمس يؤدي إلى جفاف الشفاه وتشققها.

الجدير بالذكر أن التعرض المفرط للشمس لابد من تجنبه ؛ فقد يتسبب في الإصابة بسرطان الجلد.

5. أخذ أو استخدام بعض الأدوية

جفاف الجلد والشفتين من الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول والعلاج الكيميائي.

بعض علاجات حب الشباب الموضعية يمكن أن تسبب جفاف الشفاه.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

6. أسباب أخرى

تتعدد أسباب جفاف الشفاه ، من أبرزها ما يلي:

تنفس بفمك بدلًا من أنفك: هذا لا يسبب جفاف الشفاه فحسب ، بل يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة ، ويزيد أيضًا من احتمالية الإصابة بأمراض الفم.
تطبيق أنواع معينة من مستحضرات التجميل: هناك العديد من المنتجات التي تسبب جفاف الشفاه ، بما في ذلك أحمر الشفاه.
نقص بعض الفيتامينات: يمكن أن يتسبب نقص الحديد وفيتامين ب في جفاف الشفاه.

كيفية الوقاية من أسباب جفاف الشفاه

باتباع الإرشادات أدناه ، يمكنك منع أسباب جفاف الشفاه وبالتالي تجنب التعرض للمشكلة:

حماية الشفاه: تمامًا مثل التعرض للطقس البارد والجاف ، يمكنك وضع مرطب للشفاه أو استخدام المرطب أو تغطية شفتيك بشال لحماية شفتيك عند الخروج.
تجنب لعق الشفاه: يمكن أن يسبب اللعاب الناتج عن لعق الشفاه الجفاف ، لذلك يجب تجنب هذه العادة السيئة ، ويجب وضع مرطب شفاه معطر للحد من هذا السلوك.
حافظي على ترطيب الشفاه: يتم ذلك عن طريق شرب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة الغرفة عن طريق وضع مرطب في المنزل.
تجنب آثار الجفاف: ويتحقق ذلك من خلال تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تعتبر من أسباب جفاف الشفاه.
تنفس الأنف: اتضح أن التنفس من خلال فمك يزيد من فرصة جفاف الشفاه ، لذلك يجب أن تتنفس من خلال أنفك.

علاج جفاف الشفاه

بعد تحديد سبب جفاف الشفاه يجب تحديد طريقة العلاج لمعرفة كيفية التعامل مع هذه الحالة عند حدوثها ، وتتمثل طرق العلاج في الآتي:

1. استخدم مرطب الشفاه

في الحقيقة يختلف نوع مرطب الشفاه باختلاف محتواها ، لذا يفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل:

فازلين.
فازلين.
زبدة الشيا.
شمع العسل.
زيت الخروع.
سيراميد.

كما يُنصح باستخدام المرهم بدلاً من الكريم ؛ لأنه يدوم لفترة أطول ، استخدمه عدة مرات في اليوم ماعدا قبل الذهاب إلى الفراش.

2. اتبع العلاجات الطبيعية

تحتوي بعض المواد الطبيعية على مكونات تساعد على الترطيب ، والمواد الطبيعية هي الأفضل ، لأن العلاج الطبي قد يكون أحد أسباب جفاف الشفاه لدى بعض الناس ، ومن أهم العلاجات الطبيعية ما يلي:

نبات الصبار: تحتوي أوراق الصبار على مادة هلامية تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة ومكونات مضادة للالتهابات للمساعدة في ترطيب البشرة.
زيت جوز الهند: بالإضافة إلى كونه مرطبًا طبيعيًا ، فإن لزيت جوز الهند أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات.
خيارات: الخيار هو مرطب طبيعي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تحسن مظهر الشفاه.
شاي أخضر: الشاي الأخضر مضاد للأكسدة ويحتوي على العديد من العناصر التي تساعد في مكافحة الالتهابات.
عسل: العسل مرطب ممتاز للشفاه ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للميكروبات التي قد تسبب تشقق الشفاه وجفافها.

3. استخدام فرك

تقلل خلايا الجلد الميتة من فعالية المرطبات التي تدخل الشفاه وترطيبها ؛ لذلك يلجأ بعض الناس إلى شراء مقشر لإزالتها ثم استخدام مرطب الشفاه.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرفي على أسباب جفاف الشفاه وطرق علاجها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️