اهم معزز للانتصاب لمرضى السكر

اهم معزز للانتصاب لمرضى السكر

يعرض لكم موقع ArabWriters اهم معزز للانتصاب لمرضى السكر

يعد ضعف الانتصاب ، أي عدم القدرة على الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه بشكل كافٍ ، مرضًا شائعًا لدى مرضى السكري من الذكور ، وخاصة المصابين بداء السكري من النوع 2. وقد يحدث بسبب تلف الأعصاب والأوعية الدموية بسبب الفشل في السيطرة على الدم السكر. ومع ذلك ، يمكن علاجها إذا حافظت على عادات غذائية صحية والتزمت بخطة العلاج ، وحافظت على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.

هناك العديد من محسنات الانتصاب لمرضى السكر سواء كانت دواء أو غذاء يعزز تدفق الدم ، وفيما يلي سنخبرك عزيزي بأهم الأطعمة والتقنيات لتقوية انتصاب مرضى السكري.

اقرأ أيضًا: هل يؤثر مرض السكري على الجماع؟

محسن الانتصاب لمرضى السكر

ضعف الانتصاب لدى مرضى السكري هو إما بسبب تلف الأوعية الدموية والأعصاب ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى القضيب ، أو شعور القضيب بالضعف وصعوبة الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة ، أو بسبب مرض السكري. أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بشكل عام ، طالما أنك تلتزم بخطة العلاج التي حددها طبيبك وتتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، فيمكن علاجك. فيما يلي أهم محفزات الانتصاب لمرضى السكر:

1. الخضروات: تحتوي الخضار وخاصة السبانخ واللفت والبروكلي والجزر والطماطم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهذه المواد المضادة للأكسدة لها العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تعزيز الانتصاب ، لأن الدراسات أظهرت أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يمكن أن يزيد من صحة الجسم. من أكسيد النيتريك ، وهو أحد المركبات الضرورية لحدوث الانتصاب والحفاظ عليه ، لأنه يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والعضلات الملساء ، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
2. فاكهة: تعتبر الفواكه مثل التوت والفراولة والعنب من المصادر الممتازة لمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تزيد من إنتاج أكسيد النيتريك.أكسيد النيتريك هو مركب يريح الأوعية الدموية ويوسعها ويحسن تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الأعضاء التناسلية. البطيخ على وجه الخصوص ، يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية سيترولين ، ويمكنه الاسترخاء وتوسيع الأوعية الدموية ، وتحسين تدفق الدم ، وتعزيز الانتصاب.
3. السمكة: تحتوي أنواع كثيرة من الأسماك على حمض أوميغا 3 الذي له فوائد صحية متنوعة أهمها الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية ، وقد أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بحمض أوميغا 3 يمكن أن يحسن أعراض الضعف الجنسي بينما يعتبر سمك السلمون والرنجة والماكريل أفضل مصدر لأسماك أوميغا 3. 3.
4. الشوكولاته الداكنة: غني بالفلافونويد ، وهو مركب مضاد للأكسدة يمكنه زيادة تدفق الدم وتركيز أكسيد النيتريك في الدم. أظهرت الدراسات أيضًا أن مركبات الفلافونويد يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. الشوكولاتة العادية ليست الخيار الأول ، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والسكر ومضادات أكسدة أقل ، لذلك فإن الشوكولاتة الداكنة هي الأنسب لمرضى السكر ، مع مراعاة عدم الإفراط في الأكل.
5. الأطعمة الغنية بالزنك: أظهرت دراسة أجريت عام 1996 أن هناك علاقة وثيقة بين مستويات الزنك ومستويات هرمون التستوستيرون (الأندروجين) ، لأن الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك سيكون لديهم مستويات أقل من هرمون التستوستيرون.وفي دراسة أخرى حول العلاقة بين الزنك والوظيفة الجنسية ، وجد أن تناول الزنك- الغذاء الغني يعزز الأداء الجنسي ، ويزيد من الرغبة الجنسية ، ويساعد في الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة. من المستحسن أن يستهلك الرجال 11 ملليجرام من الزنك يوميًا لتعزيز الانتصاب ، والتي يمكن الحصول عليها من المكملات الغذائية أو المصادر الطبيعية ، مثل اللحوم الحمراء ، والفاصوليا ، ومنتجات الألبان ، والبيض ، والمكسرات ، والشوكولاتة الداكنة ، إلخ.

تأثير الارتباط بالجليكوزيل على الانتصاب

الجلوكوفاج هو الاسم التجاري للمادة الفعالة “ميتفورمين” وهو أحد الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري من النوع الثاني لأنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن استخدام الميتفورمين لعلاج الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

قال باحثون من جامعة جورجيا للعلوم الصحية في الولايات المتحدة أن الميتفورمين قد يكون بديلاً للأدوية المضادة للعجز الجنسي مثل الفياجرا لأنه يساعد في علاج ضعف الانتصاب عن طريق زيادة مستوى أكسيد النيتريك ، وبالتالي استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية يساعد على زيادة تدفق الدم. بدوره ، يعزز الدم الموجود في القضيب حدوث الانتصاب والحفاظ عليه لفترة طويلة.

ومع ذلك ، فقد أجريت معظم هذه الدراسات على حيوانات التجارب ، ولا يوجد دليل واضح لإثبات ما إذا كان الدواء له نفس التأثير على البشر ، وقد أجريت الدراسة على تأثيره في 28 يومًا فقط ، كما قال الباحثون. ليس دليلًا قاطعًا على أن الميتفورمين مفيد كدواء لضعف الانتصاب ، خاصة وأن العديد من مرضى السكري قد استخدموا الميتفورمين لعلاج مرض السكري من النوع 2 ، لكنهم يعانون من ضعف الانتصاب.

الأهم من ذلك ، يمكن أن يساعد الميتفورمين بشكل كبير الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 على التحكم في مستويات السكر في الدم وقد يساعد في عدم تفاقم مشاكل ضعف الانتصاب.

علاج ضعف الانتصاب لدى مرضى السكر

تشير الإحصائيات إلى أن ما يقرب من 35٪ إلى 75٪ من الرجال المصابين بالسكري يعانون من درجات مختلفة من ضعف الانتصاب ، وتعتبر السيطرة على مستويات السكر في الدم الخطوة الأولى في علاج ضعف الانتصاب لدى مرضى السكري ، كما تشمل الأطعمة التي تساعد على تقوية لياقتهم البدنية. . الانتصاب في النظام الغذائي بالنسبة للمرضى الذين ذكرناهم سابقًا ، تشمل العلاجات الأخرى:

1. أدوية ضعف الانتصاب: يمكن للرجال المصابين بمرض السكري الذين يعانون من ضعف الانتصاب تناول الأدوية عن طريق الفم ، مثل سيلدينافيل (الفياجرا). ومع ذلك ، نظرًا لأن نسبة كبيرة من مرضى السكري يعانون أيضًا من مشاكل في القلب ، فقد لا تكون هذه الأدوية مناسبة وقد تؤدي إلى اختلافات في بعض أدوية القلب. تفاعل خطير يحدث ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله لتحديد العلاج المناسب.
2. تناول المزيد من الكافيين: أظهرت الدراسات أن الكافيين يساعد على تحسين تدفق الدم ، مما قد يعزز حدوث الانتصاب والحفاظ عليه على المدى الطويل ، ولكن يوصى بشرب القهوة أو الشاي غير المحلى ، كوبين من القهوة ، كوب واحد من ضغط الدم المرتفع أو القلب. مشاكل.
3. افعل التمارين: أظهرت بعض الدراسات أن قلة التمارين البدنية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على وظيفة الانتصاب ، فممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية والحفاظ على وزن صحي ، وهما عاملان رئيسيان لصحة الانتصاب بشكل عام.

اقرأ أيضًا: طرق مختلفة لعلاج ضعف الانتصاب عند الذكور

أخيرًا ، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد مرضى السكر على الانتصاب ، وقد ذكرنا أهم الأطعمة في هذا المقال ، فقد يساعد الالتزام بخطة العلاج والعادات اليومية الصحية في تحسين الأداء الجنسي لمرضى السكر وعلاج ضعف الانتصاب.

اقرأ المزيد عن المقالات المتعلقة بالصحة في .

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا اهم معزز للانتصاب لمرضى السكر

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️