أعراض عرق النسا في الساق اليمنى

أعراض عرق النسا في الساق اليمنى

يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض عرق النسا في الساق اليمنى

على الرغم من أن الألم المصاحب لعرق النسا يمكن أن يكون شديدًا ، إلا أنه في معظم الحالات ، يمكن أن يتحسن العلاج غير الجراحي في غضون أسابيع قليلة. فيما يلي أعراض عرق النسا في الساق اليمنى وبعض المعلومات المهمة الأخرى:

أعراض عرق النسا في الساق اليمنى

تشمل الأعراض الشائعة لعرق النسا في الساق اليمنى ما يلي:

• ألم متوسط ​​أو شديد في أسفل الظهر والأرداف والساقين.
• يكون ألم الساق أكثر حدة عند الجلوس لفترة طويلة.
• ألم الورك؛
• إحساس بحرقة أو وخز في أسفل الظهر أو الأرداف أو الساقين أو القدمين.
• ضعف أو تنميل أو صعوبة في تحريك الساقين أو القدمين.
• ألم مستمر في جانب واحد من الظهر.
• ألم إطلاق النار يجعل من الصعب الوقوف.
• يزداد الألم سوءًا مع ممارسة الرياضة.
• فقدان السيطرة على الأمعاء والمثانة.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

عادة ما تختفي أعراض عرق النسا الخفيفة في الساق اليمنى بمرور الوقت ، ولكن في حالة حدوث الحالات التالية ، يرجى الاتصال بطبيبك على الفور:

• لا يمكن لتدابير الرعاية الذاتية أن تخفف الأعراض.
• يستمر الألم لأكثر من أسبوع ، ويكون شديدًا أو يزداد سوءًا.
• – ألم شديد ومفاجئ في أسفل الظهر أو الساقين.
• خدر أو ضعف عضلات الساقين.
• ألم بعد إصابة شديدة ، مثل حادث مروري.
• غير قادر على التحكم في أمعائك أو مثانتك.

أسباب عرق النسا في الرجل اليمنى

عرق النسا ناتج عن تهيج الجذور والعمود الفقري القطني من أسفل العمود الفقري القطني. تشمل الأسباب الشائعة الأخرى لعرق النسا ما يلي:

• تضيق العمود الفقري القطني ، تضيق القناة الشوكية السفلية الخلفية.
• مرض القرص التنكسي ، حيث يعمل القرص الفقري كوسادة بين الفقرات.
• الانزلاق الفقاري ، وهي حالة ينزلق فيها القرص الفقري إلى الأمام فوق الفقرات الموجودة تحته.
• حامل.
• تقلصات عضلية في الظهر أو الأرداف.

وتجدر الإشارة إلى أن العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى تفاقم آلام الظهر تشمل زيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة بانتظام وارتداء الكعب العالي.

مضاعفات عرق النسا في الساق اليمنى

على الرغم من أن معظم الأشخاص يمكنهم التعافي تمامًا من عرق النسا ، فعادةً لا تكون هناك حاجة للعلاج ، ولكن يمكن أن يتسبب عرق النسا في تلف دائم للأعصاب ، لذلك اطلب العناية الطبية الفورية إذا:

• الساق المصابة تفقد الوعي.
• الساق المصابة ضعيفة.

طرق للوقاية من عرق النسا

لا يمكن الوقاية من عرق النسا دائمًا ، وقد يتكرر ، ولكن يمكن أن تلعب الإجراءات التالية دورًا رئيسيًا في حمايتك:

• تمرن بانتظام لتحافظ على قوة ظهرك.
• حافظ على الوضع الصحيح عند الجلوس ، واختر مقعدًا مزودًا بدعامة أسفل الظهر ومساند للذراعين.
• إذا وقفت لفترة طويلة ، فيرجى وضع قدميك على الصندوق من وقت لآخر.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أعراض عرق النسا في الساق اليمنى

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️