كم عدد السعرات الحرارية في بوريتو روبيو؟

كم عدد السعرات الحرارية في بوريتو روبيو؟

يعرض لكم موقع ArabWriters كم عدد السعرات الحرارية في بوريتو روبيو؟

كم عدد السعرات الحرارية في بوريتو روبيو؟ حقائق غذائية

سعرات حراريه 1080	(4519 كيلو جول)
صوديوم	2180 مجم	91٪
اجمالي الكربوهيدرات	150 جرام	50٪
الألياف الغذائية	16 جرام	64٪
السكريات	5 جرام

أيضًا كم عدد السعرات الحرارية في وعاء روبيو بكاليفورنيا؟

تحتوي أطباق روبيو كاليفورنيا على ما بين 550-560 سعر حراري ، حسب اختيارك للخيارات. اختر من بين الخيارات أدناه للاطلاع على حقائق التغذية الكاملة والمكونات ومعلومات مسببات الحساسية.
…
وعاء كاليفورنيا مع صلصة الشيبوتلي المحمصة.

حجم الوجبة	1 حصة
سعرات حراريه	550
السعرات الحرارية من الدهون	190

• 26 يوليو 2021

هل روبيو صحي؟ بعض المطاعم التي صنفت على أنها الأكثر صحة تشمل Au Bon Pain و Rubio’s و Subway ، والتي كانت تحتوي على أكثر من 50 بالمائة من عناصر القائمة الخاصة بها التي تلبي معايير الصحة. … عناصر القائمة التي سجلت أعلى من 64 في محتوى المغذيات، وكانت تحتوي على أقل من 700 سعرة حرارية ، تم اعتبارها صحية.

ما هو أكثر بروتين في روبيوز؟

تغذية روبيو

طعام	حجم الوجبة	بروتين (غ)
تاكو السلمون الأطلسي المشوي	158.00 جرام	15
جورميه تاكو ™ مشوي مع الروبيان	163.00 جرام	19
مانجو هابانيرو مشوي ماهي ماهي تاكو	163.00 جرام	13
مشوي باسيفيك ماهي ماهي تاكو	158.00 جرام	14

هل لدى روبيو كيتو؟

يمكن الآن إعداد كل تاكو في قائمة روبيو حسب طلب التورتيلا على طراز كيتوبدون رسوم إضافية. يحتاج الضيوف ببساطة إلى طلب التورتيلا بالجبن على طراز كيتو عند الطلب.

هل روبيوز كاليفورنيا باول صحية؟

“كاليفورنيا باول مليئة بالدهون الصحية من الجواكامولي، البروتينات والألياف القلبية من الفاصوليا السوداء والدجاج المشوي ، وجرعة غنية من الفيتامينات والمعادن من الخضار وبيكو دي جالو. … هذا هو عملي لأن البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات تساعدني على الشعور بالشبع.

كم عدد السعرات الحرارية في وعاء روبيوس كاليفورنيا مع أرز القرنبيط؟

قال رالف روبيو ، المؤسس المشارك لروبيو ، في البيان: “ضيوف روبيو يتمتعون بذكاء بالغ في الطعام ويقدرون قدرتهم على طلب وجبات مخصصة وفقًا لأهدافهم الصحية”. “عندما يتم استبدال Cauli Rice بدلاً من الأرز في وعاء كاليفورنيا ، فإن Cauli Rice يكون عادلاً 130 كالوري مع سبع كربوهيدرات صافية لكل وجبة.

ماذا يجب أن أشتري من روبيوز؟

عناصر New Rubio’s Coastal Grill ، مثل شيبوتلي رانش دجاج بوريتو و Chimichurri Two Taco Plate ، هما من أكثر الأشياء شعبية في قائمتهم. تشمل أطعمة روبيو كوستال جريل الجيدة الأخرى Wild Mahi Mahi Burrito و Ancho Citrus Shrimp Burrito و Cilantro Lime Quinoa Bowl.

كم عدد السعرات الحرارية في بوريتو الفول والجبن من روبيو؟

حقائق غذائية

سعرات حراريه 950	(3975 كيلو جول)
الكوليسترول	60 مجم	20٪
صوديوم	1610 مجم	67٪
اجمالي الكربوهيدرات	120 جرام	40٪
الألياف الغذائية	14 جرام	56٪

ما هو أصح شيء تحصل عليه في برجر كنج؟

أفضل 7 أشياء يمكن طلبها في برجر كنج ، وفقًا لأخصائيي التغذية

• هامبورجر مع سلطة جانب الحديقة. بإذن من برجر كنج. …
• برجر نباتي مع قلي صغير. بإذن من برجر كنج. …
• كروسين ساندويتش البيض والجبن. بإذن من برجر كنج. …
• سلطة حديقة الدجاج المشوي. …
• سندويتش دجاج مشوي.

كم عدد السعرات الحرارية في سندويشات التاكو بالسمك روبيو؟

حقائق غذائية

سعرات حراريه 330	(1381 كيلو جول)
إجمالي الدهون	20 جرام	31٪
الدهون المشبعة	2.5 جرام	13٪
الدهون غير المشبعة	0 غ
الكوليسترول	25 مجم	8٪

كم عدد السعرات الحرارية في تاكو السمك الأصلي من Rubio؟

حقائق غذائية

سعرات حراريه 330	(1381 كيلو جول)
إجمالي الدهون	20 جرام	31٪
الدهون المشبعة	2.5 جرام	13٪
الدهون غير المشبعة	0 غ
الكوليسترول	25 مجم	8٪

ما الذي يعتبر حمية كيتو؟

أساسيات الكيتو

النظام الغذائي الكيتون هو أ نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون التي تشترك في العديد من أوجه التشابه مع حمية أتكينز والوجبات منخفضة الكربوهيدرات. إنه ينطوي على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون. هذا الانخفاض في الكربوهيدرات يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية.

هل لدى El Pollo Loco خيارات كيتو؟

تفخر El Pollo Loco بإبراز التزامها بتقديم عروض أفضل لك مع أطباق Pollo Fit الجديدة لجعلها سهلة ومريحة للأشخاص كيتوأو باليو أو ببساطة أتطلع إلى تناول طعام أكثر صحة.

كيف تأكل في نظام DASH الغذائي؟

عندما تتناول العشاء بالخارج:

1. اطلب تحضير طعامك دون إضافة الملح أو الغلوتامات أحادية الصوديوم أو المكونات المحتوية على الملح.
2. انتبه للمكونات وأنماط الطهي والملصقات التي تشير إلى أن عنصرًا ما قد يحتوي على نسبة عالية من الملح. …
3. لا تستخدم الملح.
4. قلل من التوابل التي تحتوي على نسبة عالية من الملح ، مثل الخردل والكاتشب والمخللات والصلصات.

ما هي الخضروات التي يمكنك تناولها في نظام DASH الغذائي؟

شراء الخضار الطازجة أو المجمدة أو المعلبة ، مثل طماطم وجزر وبروكلي وسبانخ. اختر الخضار المجمدة دون إضافة الملح أو الزبدة أو الصلصات. اختر الخضروات المعلبة قليلة الصوديوم. منتجات الألبان قليلة الدسم.

كم هو كاليفورنيا السلطانية في روبيوس؟

أسعار قائمة روبيوس

غذاء	السعر
باسيفيك ماهي ماهي (سلطة برتقال شيبوتلي ، سلطة خضار بلسميك ومحمصة ، سلطة رانش شيبوتل ، سلطة مقطعة أو وعاء كاليفورنيا)	8.29 دولار
دجاج مشوي (سلطة برتقال شيبوتلي ، سلطة خضار بلسميك ومشوي ، سلطة شيبوتل رانش ، سلطة مقطعة أو وعاء كاليفورنيا)	7.49 دولار
صغار في السن

هل مازال لدى روبيو لحم مستحيل؟

تتميز Rubio’s بالمبتكرة لحم مستحيل في سلطة تاكو جديدة وطبقين مميزين: … اليوم ، تستخدم روبيو المأكولات البحرية من مصادر مسؤولة وتواصل توسيع قائمتها بوصفات مبتكرة تتراوح من سندويشات التاكو البحرية والبوريتو إلى أطباق كاليفورنيا وسلطات طازجة مقرمشة.

هل لدى روبيو بطاطس مقلية؟

4. الأشهر الستة الأولى كانت مفتوحة ، كان لدى روبيو بطاطا مقلية في القائمة. إذا كنت تفتقدهم حقًا ، فقد تتمكن هذه الأماكن من الاعتناء بك.

كم عدد روبيو هناك؟

لا يزال مقر Rubio’s خارج سان دييغو ، على الرغم من أننا نعمل ما يقرب من 150 مطعمًا.

كم سعر بوريتو الفول والجبن روبيو؟

أسعار روبيو

طعام	السعر
باجا جريل بوريتو (دجاج)	6.99 دولارات أمريكية
باجا جريل بوريتو (ستيك)	7.49 دولار
إتش مكس دجاج بوريتو	6.99 دولارات أمريكية
بوريتو الفول والجبن	4.49 دولار

كم عدد السعرات الحرارية في بوريتو الفول محلية الصنع؟

معلومات التغذية لكل جرعة:

خضروات: 2 ونصف كوب. فواكه: 0 أكواب. سعرات حراريه: 522 كالوري. الكربوهيدرات: 62 جرام.

---

آخر تحديث: منذ 18 يومًا – المؤلفون المشاركون: 37 – المستخدمون: 3

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كم عدد السعرات الحرارية في بوريتو روبيو؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️