يساعد البردقوش على تدفق الدم في منطقة الرحم والحوض ، وبالتالي يخفف الأعراض المتعلقة بالدورة الشهرية ، مثل تقلب المزاج ، والصداع ، والدوخة ، وآلام البطن.

علاج الخلل الهرموني

البردقوش مفيد للصحة الهرمونية لأنه وفقًا للعديد من الأدلة ، فهو يساعد على تقليل مستويات الأندروجين الكظرية وتحسين حساسية الأنسولين ، وهو أمر مهم للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

يمكن أن يخفف زيته من آلام الدورة الشهرية

بعد خلط زيت البردقوش مع المريمية وزيت اللافندر ، ضعيه موضعياً على أسفل البطن للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى المساعدة في علاج الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث ، يساعد البردقوش أيضًا في تنظيم الدورة الشهرية.

يساعد في إنتاج الحليب

يحتوي البردقوش على خصائص تزيد من إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.

تحسين صحة الجلد

البردقوش مطهر للجلد ، لذلك فهو يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما وحب الشباب والصدفية ، كما يساعد في علاج الجروح والوقاية من الالتهابات الفطرية.

تعزيز جمال الشعر

يمكن أن يساعد استخدام زيت البردقوش في تحسين مظهر الشعر وتقوية الشعر ، كما يمكن أن يعزز نمو بصيلات الشعر الجديدة ، مما يجعل الشعر أكثر كثافة ، ولأن هذا الزيت يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ، فإنه يمكن أن يساعد في علاج مشاكل فروة الرأس. والأهم من بينها قشرة الرأس.

حافظ على بشرة شابة

لأن البردقوش يحتوي على مضادات الأكسدة القوية ، فإنه يساعد على منع الشيخوخة المبكرة التي تسببها الجذور الحرة ، لذلك فإن تناول البردقوش يمكن أن يحافظ على بشرتك شابة.

إصابة البردقوش

يعتبر البردقوش آمنًا للاستخدام بشكل عام ، ولكنه قد يكون خطيرًا في المواقف التالية:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

قد لا يكون البردقوش آمنًا للأطفال.

النساء الحوامل والمرضعات

قد يهدد البردقوش حياة الجنين لأنه يساعد في الدورة الشهرية. بالنسبة للنساء المرضعات ، لم يتم إثبات سلامة استخدام البردقوش ، لذلك يفضل تجنبه خلال هذه الفترة.

يمكن أن يسبب البردقوش ردود فعل تحسسية لدى بعض الناس.

من لديه المشكلة؟

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من المشكلات التالية ، فإن تناول البردقوش ليس آمنًا:

1. معدل ضربات القلب

يمكن أن يبطئ البردقوش من معدل ضربات القلب ، وقد يكون له تأثير أكبر على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من بطء ضربات القلب.

قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من البردقوش أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

2. تخثر الدم

قد يبطئ البردقوش من عملية تخثر الدم ، مما يزيد من فرصة حدوث نزيف وكدمات في المرضى الذين يعانون من اضطرابات النزيف.

يجب التوقف عن استخدام الأوريجانو قبل الجراحة لأنه يزيد من خطر النزيف أثناء الجراحة.

3. مرض السكري

في بعض الحالات ، يمكن أن يؤثر البردقوش على محتوى السكر في الدم ، لذلك يجب مراقبة مستوى السكر في الدم بعناية عند تناوله ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري.

4. الجهاز الهضمي

الأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي ، فإن تناول البردقوش يسبب احتقانًا معويًا ، ويزيد البردقوش من إفرازات الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى تفاقم القرحة.

5. المسالك البولية

لأن البردقوش يزيد من إفراز البول ، فإنه يمكن أن يسبب انسداد المسالك البولية.

طرق تناول البردقوش للحصول على فوائده

بما أن البردقوش ينتمي إلى عائلة النعناع ، فيمكن تناوله مع السلطة أو اللحم المشوي أو البيتزا ، كما يمكنك إضافة بعض أوراق البردقوش الطازجة أو المجففة في الماء المغلي ، وإضافة العسل لعمل شاي البردقوش حسب الذوق.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أهم فوائد البردقوش للمرأة وآثارها الجانبية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️