من فوائد زيت النعناع في التقليل من أعراض الحساسية الموسمية ، فالخصائص الطاردة للبلغم والمضادة للالتهابات والمزعجة لزيت النعناع من أفضل الطرق لعلاج أعراض الحساسية الموسمية ، وذلك لأن خصائصه لها التأثيرات التالية:

أرخِ عضلات الجيوب الأنفية.
نظف الجيوب الأنفية من البلغم المتراكم.
يؤدي فتح المجاري الهوائية إلى الانغلاق بسبب الحساسية.
تقليل مسببات الحساسية.

للحصول على هذه الفائدة ، قم بتدليك 2-3 قطرات من زيت النعناع على الصدر والظهر والرقبة ومنطقة الوجه.

يساعد في علاج الصداع

لأن زيت النعناع له خصائص تساعد على تحسين الدورة الدموية وإرخاء العضلات ، وهذا بدوره يساعد في علاج الصداع ، وخاصة الصداع النصفي.

ضع 2-3 قطرات من زيت النعناع على جبهتك ورقبتك ، يجب أن يكون هذا المكان مظلمًا لفترة من الوقت.

إزالة رائحة الفم الكريهة

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

منذ فترة طويلة ، استخدم الناس زيت النعناع لأنه يقضي على رائحة الفم الكريهة للإنسان ، لأنه يمكن أن يقتل بكتيريا الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، ويحمي الأسنان ، ويقلل من خطر تسوس الأسنان.

تقليل الحكة

يقلل وجود المنثول في زيت النعناع من الحكة المزعجة أثناء الالتهابات وخاصة الالتهابات الخطيرة التي قد تصيب الأجزاء الحساسة من الجسم.

ضع بضع قطرات من زيت النعناع على المنطقة المصابة ، أو أضف 5-10 قطرات من زيت النعناع إلى الماء الساخن في الحمام لتخفيف الحكة.

تقليل الغثيان

الحد من الغثيان هو أحد فوائد زيت النعناع وهذه دراسة أجراها باحثون للعديد من المشاركين ووجدوا أن استخدام زيت النعناع مفيد في تقليل الغثيان.

لتحقيق هذه الفائدة ، استنشق رائحة زيت النعناع ، أو أضف قطرة من زيت النعناع إلى كوب من الماء ، أو ضع بضع قطرات من زيت النعناع خلف الأذن.

يحسن عمل الجهاز الهضمي

يمكن أن يؤدي تناول القليل من زيت النعناع إلى تحسين عمل الجهاز الهضمي وتقليل عسر الهضم وتقليل الإمساك.

وجد أيضًا أن زيت النعناع يمكن أن يساعد في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي ويساعد في تقليل تقلصات الأمعاء التي يسببها التنظير. هذه إحدى الفوائد المهمة لزيت النعناع للمرضى الذين يعانون من اضطرابات دائمة في الجهاز الهضمي.

فوائد أخرى لزيت النعناع

أما عن الفوائد الأخرى لزيت النعناع فهي تشمل:

فتح الشعب الهوائية عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
زيادة الطاقة والأنشطة البشرية.
تعزيز نمو الشعر وتقويته.
يساعد في علاج مشاكل قشرة الرأس.
يعزز صحة الجلد والجلد ويساعد في علاج حروق الشمس.

الآثار الجانبية لزيت النعناع

فوائد زيت النعناع يجب استخدامه بشكل صحيح ومعتدل ، ولا ينصح بشرب أكثر من 3 قطرات بكميات كبيرة ، لأن الزيادة قد تسبب التسمم أو تسبب مجموعة المخاطر التالية:

بالإضافة إلى ضمان عدم تفاعله مع أي أدوية أخرى ، لا ينصح باستخدام زيت النعناع للأطفال والرضع.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد ومضار واستخدام زيت النعناع

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️