3 أسباب لارتفاع هرمون البروجسترون … وكيف نعالجها؟

3 أسباب لارتفاع هرمون البروجسترون … وكيف نعالجها؟

يعرض لكم موقع ArabWriters 3 أسباب لارتفاع هرمون البروجسترون … وكيف نعالجها؟

الهرمونات هي مواد كيميائية يفرزها الجسم وتؤثر على سلسلة من وظائف الجسم. البروجسترون هو واحد من اثنين من الهرمونات الجنسية الأنثوية. وتتمثل مهمتها الرئيسية في تنظيم الدورة الشهرية ودعم الحمل عند النساء. ينتج الجسم الأصفر البروجسترون في المبايض ، وهي غدة مؤقتة تنتج بعد خروج البويضة من أحد المبيضين. أثناء الحمل ، تساعد الغدد الكظرية والمشيمة أيضًا على إنتاج المزيد من البروجسترون. في بعض الحالات ، تكون مستويات البروجسترون أعلى من المعتاد ، مما قد يؤثر على عملية التبويض ويسبب مجموعة متنوعة من الأعراض. في هذه المقالة ، سنناقش العلاقة بين البروجسترون والإباضة ، وأعراض أعلى من مستويات البروجسترون الطبيعية ، وكيفية علاج هذه الحالة.

أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون

تشمل الأعراض الأكثر شهرة لارتفاع مستويات البروجسترون بشكل معتدل ما يلي:

• تقلبات الوزن (عادة زيادة طفيفة في الوزن من 2.5 إلى 4.5 كجم).
• النعاس.
• مكتئب ، لكن ليس مكتئبًا تمامًا.
• دوخة طفيفة
• استيقظت في مزاج سيء.
• انتفاخ في البطن
• الشعور بعدم الاستقرار الجسدي.
• الم الساق.
• احتباس الماء
• القلق والتوتر.
• التغييرات في الرغبة الجنسية (عادة انخفاض في الرغبة الجنسية).

تشمل الأعراض الأقل شيوعًا لارتفاع هرمون البروجسترون ، والتي تحدث عادةً مع ارتفاع مستويات البروجسترون ، ما يلي:

• الهبات الساخنة
• أرق.
• زيادة الشهية؛

تشبه هذه الأعراض أعراض هرمون الاستروجين المفرط في الجسم.

البروجسترون والإباضة

يطلق على البروجسترون أحيانًا اسم “هرمون الحمل” لأنه يلعب دورًا في الحمل والحفاظ على الحمل. يجهز البروجسترون الذي ينتجه الجسم الأصفر الرحم لقبول البويضة المخصبة والحفاظ عليها.

في الدورة الشهرية للمرأة ، ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون عادة في الأيام القليلة الأولى. بمجرد حدوث الإباضة ، سيرتفع مستوى البروجسترون لمدة خمسة أيام تقريبًا. إذا لم يتم تخصيب البويضة ، سينخفض ​​المعدل ، وإذا لم يتم تخصيب البويضة عندما يتم إخصابها ، تمنع هرمونات الجسم الأصفر كيتون حدوث تقلصات عضلات الرحم ، ومن أجل حماية البويضة الملقحة ، تزداد مستويات هرمون البروجسترون تدريجياً بين الأسبوعين التاسع والثالث من الحمل.

تبدأ المشيمة في إنتاج هرمون البروجسترون بعد 8 إلى 10 أسابيع من الحمل للمساعدة في الحفاظ على بيئة صحية للطفل. يمكن أن تتسبب هذه المستويات العالية من البروجسترون أثناء الحمل في توقف الإباضة ، ويتوقف الجسم عن إنتاج بويضات جديدة ، ويجهز ثدييك لإنتاج الحليب.

لذلك ، إذا كنت تعانين من صعوبات أثناء الحمل ، فقد يوصي طبيبك بإجراء فحص دم لهرمون البروجسترون لتحديد ما إذا كانت الإباضة لديك طبيعية.

اقرئي أيضًا: كيف تعرفي أنكِ في فترة التبويض؟

علاج ارتفاع هرمون البروجسترون

يعتمد علاج ارتفاع هرمون البروجسترون على سبب الزيادة والذي يشمل:

• زيادة تناول أقراص البروجسترونهذا هو السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع هرمون البروجسترون.إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في تناول أقراص البروجسترون ولديك هذه الأعراض ، يجب عليك التحقق من تركيز الأقراص التي تتناولها واستشارة طبيبك لتعديل الجرعة.
• وظيفة الغدة الكظريةأحد الأسباب الشائعة للإفراط في إنتاج هرمون البروجسترون من الغدد الكظرية عادة ما يكون بسبب التعرض للإجهاد الشديد والإرهاق والإرهاق المصحوب بارتفاع مستويات الكورتيزون. وفي هذه الحالة ، يعتمد العلاج على العلاج بمساعدة اختصاصي لفرط الغدة الكظرية الغدد ، يمكنك أيضًا اتباع الخطوات التالية:

1. قللي أو توقفي عن تناول الكافيين لأنه سيؤثر على الحمل.
2. حاول تقليل تعرضك للقلق والتوتر.
3. إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا ، فقلل من خطة التمرين.
4. قم بتغيير نظامك الغذائي ، إن أمكن ، تخلص تمامًا من الكربوهيدرات السكرية والكربوهيدرات البسيطة.

• تغيير طول الدورة الشهريةيحدث هذا عادة بسبب الإجهاد أو تغييرات في النظام الغذائي أو تغييرات في عادات ممارسة الرياضة. لعلاجه ، تحتاجين إلى تغيير نمط حياتك الأساسي ، مما يساعد على تنظيم دورتك الشهرية. تشمل هذه التغييرات:

1. تناول طعامًا حقيقيًا كاملًا بدون قيود مفرطة في السعرات الحرارية.
2. تحكم في مستوى التوتر لديك عن طريق تناول مكملات معينة أو المشاركة في أنشطة معينة تعمل على تحسين استجابتك الطبيعية للتوتر.
3. تأكد من أنك تنام ثماني ساعات على الأقل كل ليلة.
4. تنظيم وتنظيم التمرين.
5. تحكم في وزنك وتأكد من عدم اكتساب أو خسارة الكثير من الوزن.

أخيرًا ، إذا استخدمت ما ذكرناه أعلاه ، ستلاحظ تغيرات وتحسينات في أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون.إذا لم تحصل على النتائج ، فعليك طلب المساعدة من الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والحصول على التشخيص المناسب لحالتك. حالة.

يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.

• لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
• لأجهزة Apple iOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 3 أسباب لارتفاع هرمون البروجسترون … وكيف نعالجها؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️